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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 17-11-2013 à 06:00 | ||
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Bonjour les copines,
Je croyais qu'il etait plus tard :( tant pis en route, je ne vais pas tarder a voir Elisa, bonne preparation et bonne route ma belle. Bon dimanche a toutes |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 16-11-2013 à 22:39 | ||
Elle m’a souvent dit
Viens A deux heures du matin Me sortant de mon lit Comme un amour secret Comme un amant Un aimant qui m’attire Je ne veux plus dormir Lune …lune de miel Tu me tente Tu m’appelle Encore une fois… Encore un mois A t’attendre Les nuits sont longues Sans toi ….. belle nuit de pleine lune mes z'amies :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 16-11-2013 à 22:35 | ||
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kikou! merci montas :-* :-* :-*
bon la semaine prochaine ! 5 jours sans gras :-O :-O :-O :-O oups ! demain on essaie de partir vers 8h ! car le temps de sortir les meubles !!!!!! c'était beau le port ! la nuit ! la pleine lune :x :x :x :x :x :x :(( :(( :(( :(( :(( :(( je vais retrouver ma campagne :( |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 16-11-2013 à 22:20 | ||
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Bonne nuit les amies, dormez bien et à demain. Bisous.
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 16-11-2013 à 22:04 | ||
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Bon je serais mieux dans mon lit :-O sous la couette :D je dors dans le fauteuil X( X( X(
Bonne nuit les filles à demain bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 16-11-2013 à 21:51 | ||
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Alors Montas un coup de demotivation, profite bien de ta paella demain, et lundi tu rattaque sec.
Tiens on a pas vu JVD avec son cassoulet. Je vous dit bonne nuit les amies, parce que ce n'est pas encore la super forme A DEMAIN |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 16-11-2013 à 21:30 | ||
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Bonsoir mes amies,
Journée chargée encore aujourd'hui et je crois que je vais rejoindre votre groupe de bobolà!!!!!!demain nous recevons paella!!! j'avais envie cela faisait longtemps. :-q :-q :-q :-q Bravo à celles qui ont perdu moi je ne monte plus sur yoyote, je vois que je reprends à vue d’œil :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( comment reprendre toutes les mauvaises habitudes en quelques jours :(( :(( :(( :(( :(( :(( :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd ça va vraiment plus vite que les bonnes. Super ta réservation Minouche, nous nous aimons beaucoup les box, nous ne sommes jamais déçus par contre, je pense que je ne serai pas à l'aise non plus dans ce genre de restaurant, je crois qu'en plus notre porte monnaie n'aimerait pas du tout :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Bonne soirée mes amies, bonne nuit et bonne route Elisa très jolie la photo avec ton fils bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 16-11-2013 à 21:15 | ||
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En fait c était un concert qui avait été enregistré en début d année à l olympia, et qui a été diffusé hier dans plusieurs cinémas en tout cas dans ma région. Oui il chante comme avant mais comme, il y a beaucoup de réorchestration, il pousse peut être moins sa voix.
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 16-11-2013 à 21:03 | ||
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J'ai trouve restaurant classe au gault et millau
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julia1259 répond | Posté le 16-11-2013 à 21:03 | ||
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bon je vous laisse ; à demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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