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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 17-11-2013 à 13:34 | ||
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Jvd c'est vrai les^plats les plus simples :^> sont souvent les meilleurs :-q :-q :-q la cuisine moderne :-O on cherche trop la présentation :^> c'est comme les gens les vrais riches de naissances sont souvent plus simples :-q que les parvenus :-bd j'en connais dans ma famille :-O :-O :-O :-O
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-11-2013 à 13:30 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . .. toi aussi tu es patraque :-S :-S :-S :-S quel est ce mauvais vent qui souffle sur notre forum :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( tout le monde tombe malade :(( :(( :(( :(( :(( faut que je me cramponne ;)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 17-11-2013 à 13:03 | ||
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Vous allez bien les filles?, ca y est je suis encore patraque j'en ai marre X(
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 17-11-2013 à 13:03 | ||
et ton oeil Mavie ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-11-2013 à 13:01 | ||
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Ô Mavie. . .. . .. . .. . ... encore une mauvaise nuit :-S décidément vous n'avez pas de chance avec Julia. . .. . .. . .. . . quoi qu'elle , a mieux dormi cette nuit :x
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15158_mavie (14) répond | Posté le 17-11-2013 à 12:59 | ||
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Nous sommes bavardes Jvd :D :D :D enfin surtout les copines ;) :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
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15158_mavie (14) répond | Posté le 17-11-2013 à 12:55 | ||
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Elisa :x :x
ça va la route :^> bisous bisous :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-11-2013 à 12:54 | ||
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AH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jvd . . .. . .. te voilà ;)
Tes invités ne pourront pas dire qu'ils sont partis avec la faim ;) tu les as gâtés :-q Tu as vu :-O :-O :-O :-O nous avons une future châtelaine ;) ;) ;) ;) ;) ;) Je crois même qu'elle va toutes nous inviter ;) :D Nous ferons toutes les prouts, pour une fois ;) :D |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 17-11-2013 à 12:54 | ||
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J'attend mamour il est part chercher beau papa :)
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15158_mavie (14) répond | Posté le 17-11-2013 à 12:53 | ||
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:-* :-* :-* :-* Mada :x c'est gentil , elles sont belles et je suis certaine qu'elles sentent bon :-q :-q :-q
Bon dimanche chère Mada :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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