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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-11-2013 à 14:41 | ||
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Ho! Minouche tu es partout je t'attendais de l'autre cote, et la dame avec les valises et toutes blanche maintenant comme le temps :-q donc je pense repartir fin mars, je ne sais pas marrakech ou dakar, suivant les prix et ce qui est disponible, j'attends comme toujours le derniers moment et j'espere que la mer rouge sera de nouveau disponible;
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 20-11-2013 à 14:25 | ||
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Mimine bien la photo mais ou est passé la dame avec ses valises? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? B-) B-) B-) B-) B-) B-)
Ici un peu de soleil mais il caille et un vent froid du nord :(( :(( :(( :(( :(( :(( Elisa la mayonnaise est bien montée :-q :-q mais vois tu les vieux :^> on perd les pédales ;) et en plus j'ai appris toute seule :-O :-O |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-11-2013 à 14:08 | ||
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ca y est je me suis inscrite :-q j'attends pierre maintenant ;) trop belle la page d'accueil sa fait pro :-q
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-11-2013 à 14:03 | ||
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Si se ne sont pas des tricheurs c'est bien chez nous sa degenere toujours, le triomino, tu connais domino a 3 faces, de 7 a 77 ans comme ca ton achat est amortie hi! hi! ;)
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15158_mavie (14) répond | Posté le 20-11-2013 à 13:58 | ||
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:-O la neige !!!!!!!!! chez nous elle arrive O:-)
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15158_mavie (14) répond | Posté le 20-11-2013 à 13:55 | ||
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Les copines , qui connait le jeu pictionary ? et pouvez vous me dire ce que vous en pensez , je pensais offrir des jeux de société à
mes frères et soeur pour changer un peu ,et rire en famille et copains |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-11-2013 à 13:48 | ||
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Nanou on se doute que tu avais repris le travail puisque tu es passe nous voir ;) :D
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-11-2013 à 13:45 | ||
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bouuuuuuuuuuuuuu la neige :-bd :-bd :-bd
tu as bien fait mimine ! |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-11-2013 à 13:43 | ||
Il commence a neiger, je suis partie travailler au bout de 10km j'ai fait demi tour c'est tout blanc en campagne j'ai dit a mon fils de quitter les cours, je pense que ce soir le jardin sera blanc
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-11-2013 à 13:29 | ||
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super mavie !!!
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