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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-11-2013 à 16:34 | ||
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moi je suis potimarron mada :D :D :D
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-11-2013 à 16:31 | ||
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Pour nous la neige est finie c'est la pluie mais demain matin on ne sais jamais.
HI HI j'ai reussi a mettre ma tronche O:-) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-11-2013 à 16:24 | ||
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Bon alors :-O :-O :-O :-O pas tout compris. . .. . .. . .. . . j'suis courge :-bd
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-11-2013 à 16:21 | ||
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l'administrateur est revenu :-q
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 20-11-2013 à 15:58 | ||
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bouhhh :(( :(( :(( il a commencé a pleuvoir et avec le froid qu'il fait j'ai peur que ça se transforme en neige :(( :((
j'aime pas la neige :(( :(( |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-11-2013 à 15:28 | ||
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ca y est j'y suis alle mais j'ai pas compris comment ca marche
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 20-11-2013 à 15:01 | ||
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ne t'inquiète pas Elisa, nous serons patientes, nous l'adorons notre petit administrateur, il nous a fait un super cadeau rien que pour nous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-11-2013 à 14:50 | ||
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l'administrateur va revenir ;) patience !!!!
bravo camille :-q l'eau est revenu!!! je fais du ménage ! suis allée chez pompon ! super chutttt on dira rien mimine ! |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-11-2013 à 14:43 | ||
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Je n'ai pas tout dit le depart vers le 20 mars c'est une surprise pour les 50 ans de mamour :-q chutttt!
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 20-11-2013 à 14:42 | ||
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coucou les copines, je viens de m'inscrire, j'attends dorénavant le feu vert de l'administrateur ;) ;) ;) ;)
bon il ne fait pas chaud. je vais faire un peu de ménage, cela me réchauffera. Et faire comme Nanou, me faire un petit thé bien chaud. A toute à l'heure, bisous |
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