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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 20-11-2013 à 18:23 | ||
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attendez moi les filles moi aussi j'achète :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q pour le printemps tondre ramasser l'herbe :-q je sais que c'est dans les vieilles casseroles ;) qu'on fait les meilleures soupes ;) ;) mais bon B-) B-) B-) B-) les jeunes je vous le laisse trop dur à éduquer :(( :(( :(( :(( :(( :((
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 20-11-2013 à 18:08 | ||
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Le contenu où le contenant? :-D
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-11-2013 à 18:06 | ||
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j'en veux un plus gros ;) ;) ;) ;) :-O
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 20-11-2013 à 18:04 | ||
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J achete :-D
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-11-2013 à 17:58 | ||
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J'espere bien c'est l'interet de cet achat,
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julia1259 répond | Posté le 20-11-2013 à 17:53 | ||
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le " machin" sur le canapé , c'est livré avec ? ? ???
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-11-2013 à 17:39 | ||
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je vais voir les mails ! tu sais pas faire la mayo ? ? ? :D
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-11-2013 à 17:38 | ||
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:-O Ecrivez ici vos commentaires. :-O :-O :-O :-O :-O :-O
mada !!! je me suis endormie :^> :^> :^> :^> :(( :(( :(( :(( :(( |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-11-2013 à 17:33 | ||
demain je change de canape comme nanou :-q
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julia1259 répond | Posté le 20-11-2013 à 17:31 | ||
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il tombe de la neige fondue !! c'est pas bon signe !!
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