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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
julia1259 répond | Posté le 20-11-2013 à 17:30 | |||
quelle chance Mada ; demain matin !!super !!
je ne suis plus votre conversation, navet, poiraux, potimarron ma soupe est aux potimarrons aussi ; c'est extra !!! je vais voir mes mails aussi ! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-11-2013 à 17:24 | |||
Moi j'aurai bien mangé du NAVET :P :P :P :P
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-11-2013 à 16:59 | |||
:(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( j'suis nulle :(( :(( :(( :(( :(( :((
Elisaaaaaaaaaaaaaaaaaa va lire tes mails :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-11-2013 à 16:50 | |||
Nous, pas de neige ni de gel. . .. . .. . .. . .. mais ça caille quand même :-S
Le dentiste a été sympa :-q vu mon zappage du RDV d'hier. . .. . .. . .. nous y allons demain matin :-q quel bol!!!!! |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 20-11-2013 à 16:50 | |||
;) arrêt p. . .
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-11-2013 à 16:41 | |||
hihiihihi qui est poireau ? ? ?? qu'on fasse une soupe :-q
d"ailleurs je vais en faire une :P :P :P |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-11-2013 à 16:39 | |||
j'ai faim mais j'ai deja pris 2 the, p.p.
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-11-2013 à 16:38 | |||
he moi patate, ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-11-2013 à 16:36 | |||
Elisa. . .. . .. . .. . ... va voir tes mails :D :D :D :D :D :D :D
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-11-2013 à 16:35 | |||
tu comprends pas quoi ? ? ??
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