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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
brinsdekozette répond | Posté le 20-06-2013 à 21:58 | |||
:) et hop, on retourne dans les jupes de maman poule!!!
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brinsdekozette répond | Posté le 20-06-2013 à 21:57 | |||
:) :) :) là, on voit bien son "cou nu" je trouve
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brinsdekozette répond | Posté le 20-06-2013 à 21:56 | |||
:) :) :)
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brinsdekozette répond | Posté le 20-06-2013 à 21:55 | |||
:) je suis contente que pour ton frère, marianne, çà s'arrange!!!
pour un peu de "légèreté" voici quelques photos des pious!!! oui, j'ai dis "des "pious. ils sont trois maintenant!!! verdict : 1 "cou-nu" jaune et une "cou-nu" rousse. et une rousse et jaune!!! voilà. j'suis couillonne avec mes pious mais c'est bon de ne penser qu'à des ptites bêtes sans souci!!! |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 20-06-2013 à 21:38 | |||
Marc va bien !. . .on lui a juste raboter la plaie sous anesthésie et ça va . . .la semaine prochaine il part en clinique de rééducation à 15 minutes de chez moi . . .donc ça baigne !! :-q
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 20-06-2013 à 21:35 | |||
Coucou !! :) . . . j'ai bourlingué toute la journée et suis un peu raplapla :-S . . . je dîne et au lit . . . zzzzzzzzzzzzzz !! :) :-* :-*
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 20-06-2013 à 21:30 | |||
coucou!!!!!
comment va notre piou :x :-* heu. . ... je devrais plutôt commencer par vous :-O ouf je suis rassurée camille ! ce matin à la radio !!!! j'ai eu peur pour toi ! on a eu aussi bcp d'orages :-bd :-bd :-bd comment va Marc ? marianne |
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 20-06-2013 à 09:22 | |||
Bonjour les filles :-* :-* :-* Elisa il a bien plu :D et ce matin 18 ° au lieu de 20 ° hier :-q une mini tornade à l'ouest de la bourgogne des maisons ravagées :-O :-O nous l'orage est arrivé vers minuit >:) >:) depuis que la foudre est tombée sur notre maison on disjoncte :^> :^> on avait eu trop d'appareils fichus :(( :(( par contre le jardin et les fleurs sont arrosés :-q :-q Marianne pour ma fille 15 jours de retard :^> rentrée à 8 h à la clinique pour provoquer l'accouchement :-O pas eu besoin à 10h coliques :-O à midi tout était fini et fraiche comme un gardon ;) ;) trop facile je suis allée au planning familial O:-) Brinsdekosette bravo pour les photos ils sont trop beaux :-q :-q Comment va Marc que lui a t on fait ? Bises :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 20-06-2013 à 08:07 | |||
coucou les filles !
camille rassure moi :-O tu as pas eu trop de dégâts cette nuit :( bisous tout le monde |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 19-06-2013 à 22:37 | |||
bonne nuit brindsekosette marianne camille :x :-*
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