Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 24-11-2013 à 08:19
Bienvenue Cathy

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 24-11-2013 à 08:16
Bonjour les amies Je ne suis pas très présente en ce moment, sur le forum la Momo est un peu dépassée par les événements (marche de Noel + Itak souvent la serpillère en a passer hi hi) etc . . . Vendredi nous avons passe une excellente soirée O.D.B est vraiment génial, mais il ne fait pas de cadeaux a sa belle mère et a sa femme cela fait vraiment du bien de rire ( nous avons été ennuyée par la circulation trois heures pour faire une quarantaine de kilomètres) Nanou c'est vraiment Super d'avoir un donneur compatible pour ta petite princesse. Je vous embrasse et bon dimanches

	Cathya811 (, 76) répond	Posté le 24-11-2013 à 06:56
Bonjour à tous et à toutes , je m'appelle Catherine et j'ai décidé de me prendre en main , je vous souhaite à tous bon courage , j'aimerais savoir s'il y en a qui ont des problèmes de connexion car moi c'est tous les jours . Bon Dimanche avec de bons petits plats , diététiques bien sûr

	anncal (LACHAPELLE SAINT PIERRE, 60) répond	Posté le 24-11-2013 à 03:59
Bonsoir nanou, Je te souhaite beaucoup de courage et surtout à ta nièce. C'est super qu'il y ait des donneurs compatibles. Je croise les doigts et, d'une certaine manière, je vais prier pour elle. :x Bon courage aussi pour la perte de tes derniers kilos. Tu vas y arriver et être super pour les fêtes. *-:) Gros bisous à toi et à toutes les copinautes de ce forum. :)

	Nanou282 (CORMERAY, 41) répond	Posté le 23-11-2013 à 23:44
Bonsoir les filles, J'ai déserté un peu le forum, ces dernières semaines, beaucoup de soucis, du travail (je déplace mon mobilier, car on nous a donné des meubles, donc je range), j'ai que des périscolaires en ce moment. J'ai mes journées pour moi. Donc je range, je classe. J'ai fini l'album de ma nièce, et je l'ai reçu cette semaine, très joli, j'ai bien travaillé, je suis contente de moi. :-q Je suis entrain d'en faire un autre pour le petit que je garde qui viens d'avoir 3 ans aussi. Donc je suis moins souvent sur le forum. En plus j'ai des séances de kiné, car j'ai mal aux deux épaules. :( Je vais essayer de repartir sur le régime semaine 1 à partir de lundi 25/11. J'ai ces 4 kilos à reperdre pour me sentir bien pour Noël ;) Peut-être avec les bonnes nouvelles concernant ma nièce (qui a la leucémie), je vais pouvoir reperdre mes kilos. ;) Ma nièce viens de sortir d'aplasie, elle va peut-être sortir de l’hôpital pour quelques jours, et ensuite retourner à l’hôpital pour refaire une chimio et courant janvier 2014, elle pourra se faire greffer, car ils ont trouvé des donneur compatible avec elle. :) Je vous souhaite à toutes une bonne fin de weekend. Bises. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. Nanou

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 23-11-2013 à 18:05
Bonjour à toutes Je vous souhaite à toutes un bon week-end, malgré le mauvais temps,gris très sombre, la nuit un temps triste à dormir.

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 23-11-2013 à 14:53
Bizouilles les files et

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 22-11-2013 à 13:51
non MOMO pas douée. c'est surtout la tête qui ne veut pas retenir quand il s'agit de l'informatique :-bd je viens de voir la pub à la télé pour Oliver de Benoit. avec mes chéris, on l'avait bien aimé chez Ruquier. vous allez passer une bonne soirée. rien de tel que le rire pour aller mieux et voir la vie d'une autre façon . mon mari vient de partir, plus tôt que prévu, rendez-vous oblige. faut pas les louper (les rendez-vous ;) )

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 22-11-2013 à 13:29
Bravo Trishia tu es drôlement douée !!!

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 22-11-2013 à 12:54
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