Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond	Posté le 24-12-2013 à 09:30
Coucou je vous souhaite un joyeux Noël en famille ne manger pas trop mais faite vous plaisir bisous à toutes B-) :D X(

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 23-12-2013 à 23:27
Bonsoir Momokelly, Merci de la belle image de la petite fille blonde aux yeux bleues. . . Bon Noël.

	Nanou282 (CORMERAY, 41) répond	Posté le 23-12-2013 à 22:54
Bonsoir les copines, Pas de régime pour les fêtes, je suis passée pour vous souhaiter à toutes de très bonne fête de Noël. :x Demain, je n'aurai pas le temps de venir car préparatif pour le réveillon qui ce passe chez moi. Je vous souhaite un bon réveillon en famille, et un joyeux Noël à toutes les copines. :x A bientôt Nanou

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 22-12-2013 à 11:44
Bon dimanche les copines Jacotte profite bien de ta petite mère je lui souhaite un très bon anniversaire entourée de sa famille A plus les amies

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 22-12-2013 à 10:27
salut les filles, Aujourd'hui dimanche c'est l'aniv de ma maman : 92 ans ! je vais aller la chercher pour qu'on passe la journée ensemble avec enfants et petits enfants. 7 Encore du brouillard ce matin, bien épais, je ne sais pas si ça va se lever ? Trishia tu es douée en ordi, je sais redresser les photos quand elles sont dans "photos" mais je ne savais pas faire lorsqu'elles apparaissent sur le forum. Comment tu as fait pour redresser l'image de titoune alors qu'elle était là, sur le forum ?. Hier soir on a mangé chez des amis, repas alsacien,pas JMC du tout, quelle catastrophe. Aujourd'hui, repas d'anniversaire avec gâteau bien sûr, mardi réveillon, mercredi gros repas de famille . . ... et c'est pas fini : encore mardi prochain et mercredi!!!!!!!rien que d'y penser j'ai pris 3 kg !!!! Vivement le 2 janvier qu'on s'y remette. En attendant, comme tu dis, titoune, profitons de ce qui se présente, entouré des gens qu'on aime et on verra après, mais c'est sûr il va falloir réagir et il va y avoir des "morals" en baisse le 2 janvier !!! :-bd :-bd :-bd :-bd :-O :-O :-O Bonne journée à toutes et à bientôt Jacquie.

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 21-12-2013 à 10:08
bonjour à tout le monde et bonne journée. dernier week-end avant noël :D TITOUNE, je vais essayer de t'expliquer pour les photos. donc tu vas dans tes images. tu choisis ton image. dessus tu cliques droit. et tu lis ce qu'il y a sous aperçu. à la quatrième ligne, tu peux voir "FAIRE PIVOTER. . .. . .." tu cliques gauche dessus et ton image fait un quart de tour. donc si ton sapin est à l'envers, tu fais cela deux fois et voilà il a la tête à l'endroit. tu me diras si ça marche. voilà comment j'ai fait. MOMO, super pour le chéquier. les démarches sont tellement compliquées que quand on peut se les épargner c'est nettement mieux !!!!!!!! moi ça fait 4 mois que je fais les démarches pour que ma fille ait sa carte vitale à son nom, et bien j'ai reçu un courrier où il manque encore un papier . . .. . .. . .. . .. . . et pourtant je l'ai envoyé. plus qu'à recommencer. ras le bol de l'administratif. bon je ne vais pas m'énerver dès le matin LOL sinon je vais finir par avoir comme mon jules trop de tension IHIHIHI allez bises et à plus tard.

	titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond	Posté le 20-12-2013 à 13:05
Coucou merci Trisha pour avoir remis mon sapin à l endroit tu me diras comment tu as fais bisous à toutes >:) :^>

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 20-12-2013 à 11:25
Bonjour les amies Alors ou en êtes vous de vos préparatifs,, moi j'en ai pas grand chose a fair je suis invite chez notre petite infirmier le 24el,e travaille jusqu'à 14 h 30 et le 25 aussi mais les lendemains de réveillon nous pouvons déjeuner plus tard !! Trishia j'ai retrouve son chéquier ouf, il était mal range et avait déposé son gilet dessus hi hi!!! Bonne jour née a toutes et a plus.

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 20-12-2013 à 11:12
TITOUNE je te remets ton sapin la tête à l'endroit, enfin si j'y arrive.

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 20-12-2013 à 11:04
Bonjour à vous toutes, Pour votre sapin la tête en bas, cela ne me choc pas du tout, Autrefois. . . les sapins étaient suspendu revenons un peu en arrière,c'est original un peu de changement pourquoi pas enfin bon ! du coup," une mode Titoune" qui peu revenir grâce à vous. Pour la pose de photos, Adrien, nous à donné l'explication, je ne le trouve pas, comme j'ai un nouvel ordinateur hyper sensible. . . A voir plus tard. Votre sapin me va très bien et ne choque pas! Bonne journée

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