Je commence lundi 17 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 06-12-2013 à 10:13
tu as peut-être raison Michelle, je devrais continuer mon abonnement. J'ai pas encore téléphoné pour arrêter. Je suis indécise. Je vais attendre je crois, janvier, pour voir. >Merci de tes conseils. Et toi Trishia qu'en penses-tu ? et toi Yvonne ? je ne sais pas quoi faire. Le tacht ça ne m'intéresse plus trop, les repas : je fais beaucoup de remplacements, le forum : je suis tellement occupée que je n'y vais pas très très souvent. . .. alors. . .. qu'en pensez vous ? A plus. Jacquie.

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 04-12-2013 à 22:27
Bonjour Yvonne, Le défi, c'est Cécile la Psychologues qui organise un jeu pour nous, nous faire avancer dans notre démarche perdre du poids avant Noël, allez sur son blog, ainsi que Anelor,Cyrille, Valérie et vous lisez et vous propose des objectifs pour mincir marche. . .sport avec Valérie le Sport, le Coach d'activités physiques. . .On fait ce que l'on peut. . . c'est un groupe de personnes. . .pour le même objectif, mincir. . . Oui une journée un peu froide, je vous souhaite une bonne fin de semaine. Michelle_ide

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 03-12-2013 à 21:00
avez vous passé une bonne journée ? nanou c'est quoi le programme de décembre ? peux tu m'expliquer ? je vous souhaite une douce nuit , je crois qu'il va encore bien gelé mais je préfère ça a la pluie a demain

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 03-12-2013 à 20:11
Bonjour Jacotte_84, Pour l'ordinateur cela arrive comme vous le dites une mauvaise manipulation ou autres. . .C'est si vite fait. Jacotte, pourquoi vous ne reprenez pas le programme pour vous aidez à mieux perdre vos 5kilos, que vous souhaitez et vous avez axez à tout comme avant,contactez le 0800 00 88 30 depuis votre poste fixe, pour arrêter ou continuer, j'ai repris le programme et me voilà repartie -800g cette semaine passée, me voici à la seconde, alors pourquoi pas vous, ça vaut le coup de continuer et de perdre vos 5kilos. . . Je vous souhaite une bonne semaine et pensez-y bien, cela serait dommage de perdre votre bénéfice acquit vous touchez au but, allez Jacotte courage! A bientôt.

	titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond	Posté le 03-12-2013 à 17:27
Coucou les filles comment allez vous moi c est la galère après mon déménagement alors plus de tel ni internet j en ai vraiment marre rien ne marche je n ai même plus le temps de me faire à manger alors je saute souvent le repas de midi c est vraiment la galère rien ne va en attendant je vous fais plein de bisous :-S

	Nanou282 (CORMERAY, 41) répond	Posté le 03-12-2013 à 15:55
Coucou les copinettes, Il fait un temps super aujourd'hui, avec le soleil, pas trop froid, à part ce matin ou j'ai dû gratté mon par-brise pour emmener mon fils à l'école. :-bd Vous faites le défi du mois de décembre ? Moi je me suis inscrite, et vous ? :-q Je vous souhaite une bonne journée. Bises à toutes. . .. . .. . .. . .. . .. :x Nanou

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 03-12-2013 à 11:38
COUCOU LES COPINETTES JACQUOTTE, oui le compteur a disjoncté et après le lave vaisselle s'est rallumé mais après pour le programmer, RIEN. alors moi pas bricoleuse mais j'ai déduit que cela venait de mon nettoyage GRRR pas douée !!!!!!!! DARTY veut bien venir me faire un devis, 65 euros pour peut-être m'entendre dire qu'elle n'est pas réparable. une carte électronique, c'est cher alors parfois il faut racheter une neuve. alors là on verra cela quand j'aurai fini de payer ma cuisinière :(( en attendant j'ai toujours les ongles nickel HIHIHI il faut positiver :-q alors les kilos ? ? ?? ? ? ça s'envole. moi pas trop. mais comme en plein dans la période de la ménopause et pas le droit à des substituts hormonaux, et bien je gonfle :-bd bonne journée et à bientôt.

	lison61 (Quievy, 59) répond	Posté le 02-12-2013 à 21:08
Bonne semaine a vous toutes couvrez vous bien dehors il fait froid.

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 02-12-2013 à 16:57
bonjour les filles Hier, j'ai posté un gros discours et je m'aperçois qu'il ne s'est pas enregistré sur le forum ? ? ??? Que s'est-il passé ? J'ai du faire une mauvaise manip. D'abord je félicitais Yvonne pour ses - 300 g, c'est pas beaucoup mais c'est toujours ça et ça encourage pour la suite, tiens bon Yvonne. Moi, je piétine, d'ailleurs je ne me pèse plus par peur de la baluche. Je m'y suis remise pour être sérieuse avant les fêtes sinon ça va être la cata. Quoiqu'il en soit mes pantalons me vont quand même bien alors je pense que je n'en ai pas repris tant que ça. En janvier je m'y remets pour perdre les 5 qu'il me reste. Mais je vais vous laisser fin décembre car je vais arrêter mon abonnement. . .. Trishia tu t'y connais en bricolage, t'as tout gagner avec ton lave vaiselle. . ..Si tu as de l'humidité là où ne faut pas, c'est mort. Ton compteur électrique n'a pas sauté ? J'ai eu à peu pré la même panne il y a quelques années, ça me faisait sauter le compteur. En fait : humidité sur la résistance. . . Il a fallu la changer. Aujourd'hui c'est froid, gel et ciel gris. Je vais aller faire un tour sur le forum ce soir. A plus les filles.

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 02-12-2013 à 11:28
Bonjour Intermezzo, Merci Michèle, et à vous toutes je vous souhaite une très bonne semaine,froid oui, bien couvert ça va aller.

461 - 470 de 5577

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 558
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !