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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 06-09-2012 à 12:13 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 09-02-2013 à 10:14 | ||
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Vous avez corrigé plus
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 09-02-2013 à 10:12 | ||
Coucou les filles,
Il fait vraiment un temps a rester sous la couette hi hi!! Petite perte de poids il est vrai que depuis le début de l'année c'est très difficile, avec toutes les invitations, mai bon il faut garder le moral les eaux jours vont bien finir par arriver. Ou êtes vous passées les filles nous ne sommes lus très nombreuses sur le forum ? Je vous souhaite un bon week end A plus |
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cilou1967 (Valence, 26) répond | Posté le 09-02-2013 à 07:58 | ||
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et hop ! un samedi de plus !!
comment s'est comportée Dame Balance avec vous ? moi, j'ai perdu un petit 300gr, mais bon, c'est une perte alors je suis contente ! il fait trop froid pour sortir, alors c'est les gens qui viennent me voir : j'organise une initiation au tricot cet après-midi. . .. et le soir, je sors quand même, mais je devrais pas : c'est pour une raclette >:) |
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cilou1967 (Valence, 26) répond | Posté le 08-02-2013 à 22:40 | ||
re-bonjour !
Je viens de commencer une nouvelle broderie, intitulée "Little Suzy". Voilà la photo du modèle. 15.27 x 12.72 cm - prix prévu : environ 7 EUR (dépend du temps de travail) Vous voyez, mes tarifs ne sont pas bien élevés ! Si quelqu'un est intéressé et surtout, a la patience d'attendre que j'aie fini (avec le boulot et autres activités. . .), contactez-moi par message personnel (cliquez sur mon nom pour accéder à mon profil et cliquez sur Envoyer un message). bisous à toutes |
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 08-02-2013 à 21:23 | ||
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Coucou les filles,
Nous ne sommes pas nombreuses sur le forum, Ce soir pas trop courageuses, 80 minutes de vélo, en deux fois et en regardant la télé. Je regarde thalassa cette méditerranée cela fait rêver. Bonne et douce nuit a toutes et a demain. |
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cilou1967 (Valence, 26) répond | Posté le 08-02-2013 à 20:53 | ||
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merci pour vos compliments !
fraise38, c'est une toile spéciale point de croix compté qui s'appelle Aïda, que j'utilise bises |
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FRAISE38 répond | Posté le 08-02-2013 à 19:30 | ||
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bonsoir a toutes. . .. :D
Cilou. . ... quelle beautée ton travail :-q les pivoines j'ai envie de les sentir ;) tu brode sur quoi ? ? ? tissus ou toile speciale ? ? ? Momo. . .miam-miam la paella mais ce soir ben!!!!!! 2oeufs en omelette +salade tomates et concombre+1f.blanc. . .. dimanche Mme balance ;) j'espere quelle me feras un grand sourir :D pas de betises cette semaine (serieuse Fraise) :-q voila les filles une tres douce soirée a vous toutes . . ..@+ :x |
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 08-02-2013 à 12:10 | ||
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Bravo CIlou ,
c'est vraiment très beau, ton amie a de la chance Moi le point compté je n'ai jamais essayé Ce matin prise de sang de routine, en ensuite quarante minutes de vélo, j'espère que demain Gertrune ne fera pas la grimace hi hi ! Au menu a midi, salade verte tomate, filet de poisson haricots verts une pomme et un yaourt. Bonne journée a toutes et a plus |
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cilou1967 (Valence, 26) répond | Posté le 08-02-2013 à 11:59 | ||
voilà une meilleure photo
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amidaleia (Paris, 75) répond | Posté le 08-02-2013 à 10:56 | ||
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Wahou Cilou magnifique ! Vous êtes toutes incroyables avec vos broderies et vos tricots et vos oeuvres faites main. . .
Chrivig je vois le Dr Cohen vendredi prochain, le 15, sur la pause déjeuner :) au moins, ça va me couper les fringales haha ! |
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