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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 06-09-2012 à 12:13 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 08-03-2013 à 17:27 | ||
et bien alors, il n'y a personne ? ? ??? je reviens de courses. il fait bon. ça fait du bien de prendre l'air.
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Nanou282 (CORMERAY, 41) répond | Posté le 08-03-2013 à 15:04 | ||
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Bonjour les filles,
Un petit coucou, avant d'aller faire mes courses. Semaine dernière je ne suis pas venue beaucoup de travail. Mais je pensais qu'en même à vous. Super pour celles qui ont perdu du poids. :-q Après l'anniv de mon fils le weekend dernier + 600gr. Ce matin - 600gr. En fait je suis arrivée au poids que je faisais avant de tomber enceinte de mon fils il y a 10 ans. Donc les kilos qui restent sont les plus dur à perdre. Avec le mauvais temps je n'avais pas le moral, ou j'avais froid donc grignotage. J'espère que le beau temps va revenir. Merci Momokelly pour les recettes, elles ont l'air délicieuses, je les copie pour les faire plus tard. C'est bon de revenir sur le forum, pour vous lire. ;) Demain, grosse journée, 12 enfants de 9 ans à la maison pour fêter l'anniversaire de mon fils. En plus il va pleuvoir :( Il va falloir que je trouve des activités à faire. Dur Dur Dur !!!! Bisous à toutes Amitiés Nanou :x |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 08-03-2013 à 11:59 | ||
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bon, je crois que j'ai encore perdu mon message GRRRRRRRRRRRRRRRRRR
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 08-03-2013 à 11:38 | ||
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coucou les filles.
je ne vous ai pas écrit en premier ce matin. j'ai commencé par mon forum d'origine du 13 juillet. si vous voulez rigoler sur mes aventures depuis hier matin, ça paie. je vous en privez pas, allez lire. |
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cilou1967 (Valence, 26) répond | Posté le 08-03-2013 à 11:33 | ||
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oui Jopha, j'ai reçu la laine qui me manquait et j'ai attaqué les manches de ma veste
bientôt les photos :-) |
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 08-03-2013 à 11:09 | ||
Bonjour a toutes
Tu as raison Jophe, je trouve notre forum un peu triste, mais avec le retour des beaux jours et les vacances elles sont sûrement très occupées. j'espère les retrouver bientôt. La Momo ce matin n'a pas la forme, il faut quéje me bouge il est dejà onze heure et je traine encore au lit ce nest,pourtant dans mes habitudes. il est vrai qu'hier j'ai un peu force sur le vélo (plus de deux heures dans la journée) plus toutes mes heures de repassage on verra le résultat demain sur dame balance j'espère qu'elle va apprécier mes efforts hi hi. CIlou, bravo pour le tricot. Moi en ce moment pas de broderie ni de couture (en vacances aussi comme les enfants hi hi) J'ai hâte de commencer le jardinage mais il annonce encore du froid pour la semaine prochaine alors pas de précipitation. A toutes bonne journée des femmes. À plus les filles |
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jophe répond | Posté le 08-03-2013 à 10:35 | ||
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Coucou les filles,
Cilou super le gilet, çà rend bien !! Alors que vas-tu entreprendre maintenant, tricot , broderie ? as-tu reçu la laine qui te manquait pour finir le tien ? Jolie photo de famille Trishia, que de belles cuisses !! LOL Qu'elles sont jolies Maëva et ta petite Ambre, elles te ressemblent je trouve surtout les yeux ! Merci Momo pour tes recettes, c'est sympa !! Le forum est bien triste, c'est dommage mais bon !! Bonne journée à toutes. . .. |
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jmvenus (Lemé, 02) répond | Posté le 08-03-2013 à 08:00 | ||
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magnifique ton tricot Cilou1967,en plus il a une belle couleur,j'adore.c'est génial .Trishia ,elles sont magnifique tes filles.ça fait du bien de voir vos photos et vos commentaires.je vous souhaite une bonne journée.a bientôt.
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cilou1967 (Valence, 26) répond | Posté le 07-03-2013 à 22:51 | ||
et voilà, youpi, c'est fini !
il me reste juste à y mettre les 3 boutons avant de l'envoyer à ma nièce |
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 07-03-2013 à 20:36 | ||
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Trishia et CIlou elles sont belles vos photos
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