Je commence lundi 17 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 08-07-2013 à 19:11
Bonjour Sandrine, Les complexes j'ai connu aussi, je pesais 56kg à 20 ans. Et puis les naissances (enfants), opération thyroïde, les tracas aussi, la perte de mon mari il y a 4 ans et voilà j'étais au début d'année à 95,8kg. Je suis actuellement à 84,9kg. J''ai 61 ans et ai commencé le programme 1400 le 25 février 2013. Mais je stagne un peu en ce moment. Le stress n'est pas bon, mais on n'y peu rien. :-bd Tu vas te sentir bien dans ce forum, les filles sont supers tu verras ça aide ;) Momokelly est géniale et ses amies aussi. Au fait, jolie la photo du Pont des Soupirs, je ne connaissais pas l'histoire :) Bisous à vous toutes.

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 08-07-2013 à 19:11
(4 enfants) oups !

	SandrineSoledad (, 86) répond	Posté le 08-07-2013 à 18:36
Bonjour, je m appelle Sandrine , jai 40 ans et 1 petite fille de 3 ans et demi. C est la première fois de ma vie que je fais un régime car à la base je suis allergique à ce mot. Je pesais 87 kg jusqu a la semaine derniere , j aimerai perdre 10 kg rapidement et après entre 10 à 20 de plus. Jai été longtemps très maigre puis mince. A 30 ans, je pesais 51 kg pour 1.62m; à l' époque , mon entourage me disait tous les jours que j étais grosse car mon ventre n ' était pas plat! Aujourd hui, je me rends compte que je n' étais pas grosse mais je ne le croyais pas car avant je pesais moins de 50 kg. du coup je ne supporte pas les parents qui disent à leurs enfants de faire attention à ce qu ils mangent au lieu de leur faire faire du sport. De nombreux coups durs successifs, j y ai fait face sans craquer ma belle sœur me surnomme le roc mais maintenant, je crois que j ai affonté ces evenements et résisté en mangeant, la nourriture est devenue mon refuge. Momo, je crois que je me suis plus dévoilée que présentée ABientot

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 08-07-2013 à 17:58
Bravo ludi 77 pour a prête de poids. Bienvenue a Sandrine Pour ta perte de poids, cela est variable ui vant l'âge et le nombre de régime que tu as déjà suivie. Il ne faut un tout pas se décourager, nous sommes une bonne équipe, j' ai commence le 17 sptembre, ma perte de poids seulement. 15 kgś, mais il est vrai que je ne suis pas toujours bien sage, je suis une mamie de 67 ans et je ne compté pas le nombre de regime déjà fait dans vie, mon premier a l'âge de onze ans. Allez toutes ensembles, toutes ensembles nous allons vaincre ces kilos qui nous empoisonner la vié´ Ludi77 tu dois perdre combien de kgs Et toi Sandrine présente toi À bientôt Une pensée a toutes les autres Une photo du pont des soupirs (savez vous pourquoi il est appelé ainsi, on fait les prisonniers qui etaient transportes en gondole pour être exécutés place saint-marc soupiraient en passant sous ce pont)

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 08-07-2013 à 15:34
CILOU, Quel talent tu as !!!! tu fais de si belles choses, bravao :-q :-q :-q :-q Bises à toutes à tout à l'heure sur le tchat peut-être ? Michèle =(( :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	cilou1967 (Valence, 26) répond	Posté le 08-07-2013 à 14:53
Et hop, un de plus !! bonne fin de journée, les copines ! maintenant que j'ai mis les boutons à cette veste, je reprends ma traduction

	ludi77000 (melun, 77) répond	Posté le 08-07-2013 à 11:29
Bonjour les filles , Je suis comme Trishia, pas de pesée ce week end , la semaine prochaine sera meilleure . . . :p lol Pour Sandrine qui vient de commencer le programme , pour ma part j'ai commencé le régime depuis le 18 février et j'ai perdu 9kgs en faisant de temps en temps des écarts ! En ce moment , je ne suis pas trop sur le site , en recherche active d'un appart étant donné que j'ai donné mon préavis de mon logement actuel et donc le 26 septembre je dois bouger . . . Bonne journée à toutes

	SandrineSoledad (, 86) répond	Posté le 08-07-2013 à 09:10
Bonjour à tous, j ai commencé le programme il y a une semaine et je voudrais savoir combien de poids vous avez perdu, si vous avez perdu vite au début et à partir de combien de temps cela s est ralenti? Je vous remercie de partager votre expérience avec moi et mes camarades.

	FRAISE38 (Sassenage, 38) répond	Posté le 08-07-2013 à 09:09
non MOMO je reste avec JMC mais c'est au niveau forum que ça bloque quand je vous ecrit . . .je reviens plus tard mon Hom attend. . .. :D @++

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 08-07-2013 à 09:02
une très belle journée à toutes. bravo pour les pertes de poids. moi pas pesée, j'ai la trouille du résultat :D

1501 - 1510 de 5577

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 558
»

«
‹ Préc.
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !