PS: merci pour tes recettes Momo, je ferai quand Lucie sera chez moi. . .. . ..bises et n'oublie pas mon tajine. . ...bonne journée à toi. . ..

Pas bête son idée. . .. . .

Coucou les copines,

Quel beau temps !! mais que c'est dur à supporter cette chaleur, envie de ne rien faire surtout. . ...juste se baigner pour celles
qui ont la chance d'avoir une piscine. . .. . ..moi je me mouille la tête plusieurs fois par jour. . ...

j'espère que vous allez bien.??. . ..Nanou tu pars pendant tes vacances ?? ne t'en fait pas, tu n'es pas la seule à avoir repris !!
en septembre on reprendra les bonnes habitudes et çà ira. . .. . .

En attendant, profitons un max de nos vacances . . ...amitiés. . ...Jopha. . ..

Recette suite

Parsemez de la moitié de la menthe ciselée.

Mélangez bien le tout et maintenez au frais jusqu'au moment de servir.

Répartissez le gaspacho dans quatre coupelles. Parsemez du reste de menthe ciselée et décorez des sommités de branche de mente.

Voilà deux petites recettes rafraîchissante

Bonne journée et a plus

Bonjour les copines,

C'est vraiment un temps a rester danse eau hi hi

Gaspacho express au chèvre frais
Apport nutritionnel par personne 66 calories

Pour 4 personnes

300 gr de tomate épépinées
1 c.a.s de concentre de tomate
1 c.a.s de ketchup
1 c.a.s de vinaigre de xérès
1 c.a.s d'huile d'olive
100 gr de fromage de chèvre frais
1 c.a.s de baselic ciselé + quelques feuilles pour la décoration
4 c.a.s de crème liquide a 15 % de matière grasse ou moins
Sel et poivre.

Mixez les tomates avec le baselic ciselé, le concentre de ouate, le ketchup, le vinaigre, l'huile et la crème. Salez et poivrez.

Versez la préparation dans un saladier, couvrez de film alimentaire et réservez au réfrigérateur.

Coupez le fromage de chèvre en petit cubes.

Au moment de servir, versez le gaspacho dans quatre verres et disposez quelques cubes de fromage dessus. Décorez avec les feuilles de baselic.

Variante : remplacez les cubés de chèvre par des miettes de crabe.

Astuce.
Lorsque le temps présse, j'utilise sans remords de la pulpe de tomates en conserve. Et, pour lui oter toute acidité, un du de crème légère et un soupçon de ketchup suffisant. Le fromage de chèvre frais, quant a lui, apporte le complément de calcium et un minimum de graisses. Essayez,´c'est délicieux. . .


Gaspacho aux fruits d'été
Pour 4 personnes

Apport nutritionnel par personne 76 calories

2 oranges, 100 gr de framboises, 100 gr de groseilles, 100 gr de fraises des bois, 1 kiwi, 2 nectarines
1 c.a.s de menthe ciselée + 4 sommités de branche de menthe pour la décoration
1 citron vert non traite.

L'avez les nectarines et coupez-les en petits des. Mettez-les dans un saladier.
Épluchez le kiwi et coupez-le également en petits des . Versez les dans le saladier.
Ajoutez les fruits rouges et mélangez délicatement.
L'avez les oranges et le citron vert. Râpez le zeste du citron vert et ajoutez-le dans le saladier. Pressez-lé ainsi que les oranges, pour recueillir leur jus et versez le tout sur la salade de fruits

juste un petit coucou à toutes et passez une bonne journée. trop chaud devant l'ordi :-bd
merci NANOU pour mon anniv. c'est très gentil.
bonne journéer et peut-être à plus tard :x :x :x

Bonne nuit a vous toutes.

Et a demain

Coucou les filles,

Un petit bonsoir à vous toutes :x
Beaucoup de travail depuis la dernière fois, j'ai eu mes nièces en vacances la semaine dernière (32 mois et 10 mois) + le petit que je garde+ ma mère, mon fils et mon mari (en arrêt maladie avec une déchirure musculaire), semaine dernière très fatigante. :P
Le vendredi après-midi, après mon boulot j'ai reconduit mes nièces à leur mère, nous avons fait la moitié du trajet sur l'autoroute A85, et ensuite j'ai repris l'autoroute A10 pour ramener ma mère chez elle, en Charente maritime.
Je viens juste de changer de balance, je verrai demain.
Je pense que j'ai repris du poids, j'ai l'impression de gonfler avec cette chaleur. :-bd
Vivement les vacances, encore 1 semaine et 2 jours et A moi les vacances pour 3 semaines. :-q

Pour Trishia, bon anniversaire avec du retard.
Jopha, Momokelly et toutes les autres, j'espère que vous allez bien? ? ???

Bonne nuit à toutes. :)
Amitiés Nanou :x

c'est pas le pied !!!!!

Anncal, je trouve mes dessins sur internet . . ...

Bonjour à toutes,
Cilou tu as des mains de fée. Bravo, vraiment, pour tes réalisations.
Titinette, belle-famille ! :x :D
Jophe, où vas-tu chercher tes dessins ? Ils sont géniaux ! J'aime beaucoup.
Momokelly, tu as raison, nous allons y arriver à force de courage et de ténacité.
Je vais partir quelques jours. Courage à toutes. :) :-q :-q =((

Coucou les filles,

Tu as froid Cilou que tu tricotes déjà pour l'hiver??

Belle complicité entre le papy et le petit-fils. . ...

Je vois que l'on est plus ou moins mauvaises élèves, mais bon ce sont les vacances et dès la rentrée on sera plus attentives. . ..

Pas mal ton coin bureau, Trishia. . ...

Bonne journée les copines, bises. . ..