Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
startup (la poterie, 22) répond | Posté le 11-11-2012 à 20:59 | ||
Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit. A demain !
|
||||
 | ||||
|
|
startup (la poterie, 22) répond | Posté le 11-11-2012 à 20:52 | ||
oui, je vais rester zen ! De toute façon, il va le falloir car autrement, je ne vais pas avancer !!
|
||||
| ||||
 |
sophienette92 répond | Posté le 11-11-2012 à 20:35 | ||
|
belle image startup !! c'est tellement ça :)
Moi repas ce soir jambon, 100 de coquillettes et fromage blanc o%. Demain matin balance de la semaine :-S Val ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles :) beaucoup de travail en perspective pour cette semaine alors. Nous te souhaitons bon courage, laisse nous un petit petit peu de tes nouvelles si tu peux. Startup bon courage pour le début de la semaine et essaie de rester zen avec ton chef qui rentre et le boulot énorme que tu dois fournir cette semaine. Bon je vais bouquiner et tâcher de ne pas me coucher tard. Je vous souhaite une très bonne soirée à toutes et une bonne nuit pleines de rêves. Bises et à demain :) |
||||
| ||||
|
|
startup (la poterie, 22) répond | Posté le 11-11-2012 à 20:13 | ||
Une image pour illustrer nos propos sur le manque d'aide !!
|
||||
| ||||
|
|
startup (la poterie, 22) répond | Posté le 11-11-2012 à 20:10 | ||
|
Anoucka : merci pour la recette !
|
||||
| ||||
|
|
startup (la poterie, 22) répond | Posté le 11-11-2012 à 20:09 | ||
|
Repas de ce soir : asperges vertes, clafoutis de brocoli et jambon fumé (reste d'hier soir), 15 g de pain complet, 30 g de brie, 1 pomme
Et vous, qu'aviez vous au menu ? |
||||
| ||||
|
|
startup (la poterie, 22) répond | Posté le 11-11-2012 à 19:01 | ||
|
Coucou Vale ! On commençait à s'inquiéter de ne pas avoir de tes nouvelles !
Alors pour Masterchef, c'est Ludovic qui a gagné. J'aurais préféré Pierre mais c'était mérité ! |
||||
| ||||
 |
vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 11-11-2012 à 18:46 | ||
|
Bonsoir à toutes,
Me revoilà, en fait beaucoup de travail, mon mari a décidé de faire une réunion d'information, alors il faut tout préparer les invitations, ensuite les adresses plus le publipostage, et moi et l'informatique ça fait deux, alors grosse galère et beaucoup de perte de temps et hier c'était toujours les travaux à la maison. Du coup cet après-midi nous avons fait télé-canapé. Ne vous inquiétez pas si vous ne me voyez pas beaucoup la semaine prochaine. Je vois que pour vous toutes la perte de poids est bien amorcée, je ne me suis pas pesée car fin de semaine bien chargée. Sophienette : de tout mettre dans un classeur je l'ai fait il y a quinze jours et en plus j'imprime en allant les recettes de la semaine. Startup : toujours aussi dynamique et c'est super. Anouchka : Tu vas nous faire Masterchef l'année prochaine d'ailleurs je ne sais même pas qui a gagné. Maridusud : toujours dans ton nettoyage extérieur, tu verrais chez nous c'est un champ labouré à force de piétiner dans du mouillé, en plus ils ont arraché 5 thuyas qui avaient 30 ans, je te mets tout dans ton coffre. . . X( Je reviendrai tout à l'heure vous lire. |
||||
| ||||
|
|
sophienette92 répond | Posté le 11-11-2012 à 18:10 | ||
|
Anoucka c'est trop tard @-) ça m'empêche de piquer ma crise de temps en temps ;)
Startup comme toi pas fait grand chose cet après-midi : repassage mais rapide car je n'avais pas grand chose, préparation du cartable de mon fils télé, téléphone parents et sudoku :) Je vais voir ce que je prépare pour ce soir et coucher relativement tôt. |
||||
| ||||
 |
maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 11-11-2012 à 18:08 | ||
|
On est parties. . . hors régime. . ... Le sorbet Hum hum, que ce doit être bon!!! (et c'est beau) . . ..
Un peu travaillé cet après-midi (mais pas trop!! pourtant quelle belle journée).. coupé un laurier (un gros!) transformé ma voiture en " remorque ".. enfourné toutes les branches dedans, et demain matin, direction la déchetterie à l'ouverture (9h!). et j'en ai gardé pour les jours suivants. . . (à couper); T'as raison Anoucka. . . faut leur parler aux hommes. . . mais y en a qui n'écoutent pas. . . font semblant de ne pas comprendre!! reste la grève ;) ;) A tout à l'heure. . . on m'appelle. . .. . .. . .. . .. . . :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
