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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 27-11-2012 à 11:25 | ||
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oui Sylvers, t'as loupé un épisode. . . mais pas grave. . . quand on ne vient pas plusieurs jours, ça en fait de la lecture!!! pour répondre à ta question 47. . ...j'ai dit ce matin à mon mari que je me mettais une auréole sur la tête.. pour avoir tenu si longtemps, ce à quoi bien entendu il a répondu que c'était à lui de mettre une auréole. . .. Va savoir. . ... tu sais on ne fait rien de spécial (un petit apéro à deux ce soir avec cidre - il ne boit pas d'alcool, lui! - et quelques petits canapés. . ..)
Bonne journée à toi, et bon courage pour le boulot.. Pas de pluie chez vous? nous oui. . .. (c'et bon pour les jardins!) |
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sylvers (les hogues, 27) répond | Posté le 27-11-2012 à 11:07 | ||
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bonjour petit cc vite fait alors maridusud tu nous avais cacher sa ou j'ai loupé un épisode :^>
très très bon anniversaire de mariage et belle journée a vous . . .Combien d'année si ce n'ai pas indiscret ?? pour moi ce matin un peu la course j'ai porté ma fille au lycée 50 km allé retour, pharmacien ,pain et quelque course et maintenant préparé le repas et a 12 h 15 boulot donc je vous laisse passé une bonne journée et a bientôt |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 27-11-2012 à 08:32 | ||
et il pleut toujours. . .. . ..
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 27-11-2012 à 06:57 | ||
et plus particulièrement bon mardi (et j'ai le café et tout et tout en plus. . ... encore merci Startup)
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 27-11-2012 à 06:57 | ||
Comme souvent, nous avons posté en même temps !!
Je m'associe à toi pour prendre des nouvelles des autres. Pour répondre à ta question, j'ai eu beaucoup de mal à m'endormir ! Mais il va falloir reprendre le cours de la vie. Donc retour au boulot aujourd'hui. X( |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 27-11-2012 à 06:56 | ||
bonne journée
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 27-11-2012 à 06:54 | ||
Du coup, tu as le droit à un petit déjeuner plus consistant !!
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 27-11-2012 à 06:54 | ||
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merci Startup, tu es adorable. . .
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 27-11-2012 à 06:53 | ||
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Bonjour
As-tu mieux dormi Startup? oui peut-être la fatigue. . . tu retournes au travail ce matin? Hier soir gros orage.. et pluie battante. . . et ce matin petite pluie.. (qui mouille bien!!) Dommage car je vais chez le coiffeur (pas pu y aller samedi. . .et je me sens la tête bien sale ; j'ai la chance que mes cheveux ne graissent pas du tout). J'avais même complètement coupé l'ordi. . . Sophinette te voilà rassurée pour Florian. Mais cela ne va peut-être pas changer la charge des devoirs et leçons. . .. Non pas fini le livre, mais bien avancé. . .. . ... et toi tu l'as terminé? moi aussi je vais aller chercher les deux autres!!! :x Vale et Anoucka. . . que devenez-vous? Anoucka, tu as récupéré ton ordi?? celui de Sarah aussi était " malade". . . et le mien par moment donne des signes de faiblesse. . . (il n'a que 6 ans1/2. . . mais d'après "son docteur".. c'est vieux!!! je le garde quand même) Kelescl, ça va? Sylvers, on te verra peut-être ce matin. Sarah, où en es-tu de tes amendes,. . .. Et c'est quand les sports d'hiver? Bonne journée à toutes. |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 27-11-2012 à 06:51 | ||
Bonjour,
Bon anniversaire de mariage Maridusud ! |
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