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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 27-11-2012 à 21:11
Mais je vais finir également par aller acheter ce livre !! ;) Je vais me coucher car fatiguée. Bye bye

	sophienette92 répond	Posté le 27-11-2012 à 19:40
je présume que vous êtes à la préparation de vos repas. Ce soir c'est mon homme qui gère : pour moi entrecôte salade et yahourt. Val je vois que tout vas bien et que nous t'avons fait envie avec le livre, il est tout simplement génial ;) Maridusud ça fait du bien de se poser et tu l'as bien mérité vu les journées passées à récupérer les olives ! moi tranquille finalement cet après midi startup j'espère que la journée n'a pas été trop difficile ha il faut que je passe à table, à plus

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 27-11-2012 à 19:39
Ca y est Cinquantes nuances est à la maison, il est aussi gros qu'une place à prendre. Il faut que je vous avoue que cela faisait plus de 20 ans que je n'avais pas lu de roman. Je surprends tout le monde avec les gros livres sauf ma maman qui sourit car enfant et jusqu'à l'âge de 17 ans, j'étais une très grande lectrice, après avec les enfants moins et jusqu'à plus lire du tout. Bon anniversaire de mariage à Mariedusud. A plus tard !

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 27-11-2012 à 18:25
et ici temps pourri aussi. . . pluie pluie et pluie! suis sortie faire 3 courses ce matin. . . et obligée de repartir cet après-midi (pharmacien pour ma belle-mère, le médecin étant passé à 2 h -visite de routine pour le renouvellement des médocs) et j'ai eu froid. . .. (quand je pense qu'il faisait avant-hier 19°.. mais c'était pas normal pour la saison :( Sinon, rien fait dans la maison.. ma pile de repassage est bien cachée. . . et je ne vais pas la voir!!!! pourtant va falloir s'y mettre. J'ai un peu de couture aussi (raccourcir 2 pantalons, non pas les miens. . . pas besoin). Quand je dis rien fait, si quand même préparé un peu des légumes pour les deux jours qui viennent et une compote. Ca prend du temps! Bonne soirée et à plus tard

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 27-11-2012 à 17:39
Eh non, je n'étais pas un bon matelot, en grande partie parce que cela ne m'intéressait pas plus que cela. Par contre, j'avais le pied marin, jamais été malade ! Dans la famille, le matelot c'était ma soeur et le plus grand de mes frères. Mais que de souvenirs avec mes grands parents ! Ici, un temps pourri : pluie, pluie, pluie !!

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 27-11-2012 à 16:34
Bonjour à toutes, Startup, tes souvenirs sont géniaux, étais-tu un bon matelot même si tu ne savait pas faire le noeud ? Sylvers : la plancha excellent, d'ailleurs samedi soir nos hôtes en avait fait une et j'ai mangé pour la première fois de l'espadon, c'est super tendre et délicieux au goût. Mariedusud et Sophienette : ça y est vous avez réussi à me faire craquer je vais aller acheter le livre. Sophienette : pour ton rendez-vous tu as du te sentir soulager de savoir Florian bon élève, et au moins tu as donné ton point de vue, et c'est ça qui est important. Anouchka, Sarah, Kate, Kelescl, j'espère que vous allez toutes bien ! Mon chauffeur (ma fille) vient d'arriver et m'emène en course.

	sophienette92 répond	Posté le 27-11-2012 à 13:02
et bien finalement ce ne sera pas deux heures pour moi car je dois faire une synthèse :^> mais bon Florian quittant un peu plus tôt on va pouvoir cette fois ci faire les devoirs et du coup j'aurai un peu plus de ma soirée

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 27-11-2012 à 11:56
Et ça s'appelle : NOCES DE CASHMIRE. . .. . ... (je viens de le lire. . .en cherchant des images. . . mais non, pas d'image..en tout cas qui me plaisent) Et Sophinette,que fais-tu de tes " deux heures "? ? ??? rien que pour toi. . ..

	sophienette92 répond	Posté le 27-11-2012 à 11:43
bonjour mesdames, désolé de n'être pas passé plus tôt ce matin mais j'avais le plein de courses à faire. Startup merci de nous faire partager tes bons moments passés avec tes grands parents que de beaux souvenirs. Et nous tu nous ne déranges pas de nous en parler on est ici aussi pour parler de nos moments sympas et plus difficiles. Maridusud : b o n n e a n n i v e r s a i r e d e m a r i a g e O:-) et oui 47 ans de hauts et de bas mais bon ça se fête tout de même ;) Non je n'ai pas fini mon livre encore, j'espère que les suivants sont aussi passionnants :D Sylvers bon courage pour cet après-midi au boulot. Pour une fois et oui pour une fois cet après-midi deux heures rien que pour moi le pied. Bon je vais faire à manger car mon loulou vient de rentrer une heure plus tôt pas de prof de math (super pas de devoirs de math ce soir ;) ) bises et bon après midi

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 27-11-2012 à 11:26
et j'ai oublié, merci pour ton souhait.

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