Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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startup (la poterie, 22) répond Posté le 06-01-2013 à 08:25

Bonne journée à toutes !



startup (la poterie, 22) répond Posté le 06-01-2013 à 08:23
Au fait, Maridusud, contente de ta machine à expresso ?

Vale : ça y est, tu as récupéré ta voiture ? Mais elle avait quoi en fin de compte ? Et ton assurance prenait en charge les frais pour aller la récupérer ?

Aujourd'hui, rien de prévu en particulier, je vais aviser en fonction du temps et de ma motivation :P Dimanche en 8, Karen a décidé de faire en fin de compte le championnat départemental de cross à Paimpol. Mais ce jour là, une messe est donnée pour ma grand mère. Pfffffff, c'est toujours comme cela ! Soit on a rien soit tout tombe en même temps. Je vais voir si je peux concilier les 2 sinon c'est ma fille qui aura ma priorité.

Je vais essayer d'aller marcher ce matin donc il faut que je commence à préparer le repas de ce midi. Et demain, Gym direct recommence, je vais pouvoir m'y remettre !

A tout à l'heure !


startup (la poterie, 22) répond Posté le 06-01-2013 à 08:13

Bonjour,

Je commence par ton café. Ainsi, tu auras le temps de le savourer avant ton départ



maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 06-01-2013 à 05:28

et bon dimanche


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 06-01-2013 à 05:26

bonjour

peu dormi. . . pas fatiguée sûrement. . . Comme cela j'aurai assez de temps pour me préparer :D on ne part qu'à 9h30 (1 h30 de route à peu près). . .
Bon dimanche (mais je reviens tout à l'heure " prendre " mon café). . . et voilà ton thé. . .


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 05-01-2013 à 22:54

Anoucka, je vais à Bagnols en Forêt, c'est au-dessus de Fréjus ; les derniers kms après le Muy sont tout en virages. . ..
Pour ton fils, Startup, super. . .. et cela te libère un peu ; vous serez deux sur ta voiture. Bon, moi aussi je t'envoie 1 kg (ou plus. . .. . .) :D
Sophinette, j'ai lu 180 pages. . . mais il est gros. . ..et. . .. j't'en dis pas plus. . ... Tu as raison : on les perdra nos kgs. . .. . .
Bonne nuit à vous toutes (je crois qu'on a complètement perdu les autres. . ..). Bisous


sophienette92 répond Posté le 05-01-2013 à 22:31
Et bien je vous que chacune avait bien des choses à faire aujourd'hui :)
Oui startup j'ai fait tout mon ménage et les devoirs prévus pour aujourd'hui O:-) ;)
Sylvers il est vraiment pas cool ton ex mais j'ai déjà remarqué que quand les hommes étaient avec qql un les enfants passaient malheureusement souvent après. J'ai deux copines cette année qui ont vécu la même galère que toi. Mais tu as les pieds sur terre et tu es un véritable soutien pour tes filles c'est cela qui est essentielle ;)
Startup tu trouveras en pièce jointe deux kilos que je te transmets avec plaisir ;) si on pouvait se serait trop top moi les deux derniers sont vraiment durs à perdre mais je ne renonce pas :)
Maridusud tu as été plus rapide que moi je vois je vais acheter le deuxième tome lundi quand je ferais mon plein de courses :P
Pas de nouvelles de val j espère que tout s'est bien passé
Anoucka même si tu n as pas perdu ne t'inquiète pas on va les perdre nos kilos en plus et puis je t assure que tu es ravissante :)
Bon je vous souhaite une très bonne soirée et une très bonne nuit à demain :-* :-*


startup (la poterie, 22) répond Posté le 05-01-2013 à 21:35

Ouf, il est passé !!



startup (la poterie, 22) répond Posté le 05-01-2013 à 21:34
pfffffff ça énerve mes petits nerfs !! J'avais encore écrit un vrai roman et zou, revenu au mot de passe ! Y'en a marre !!

Anoucka : en fait, j'avais repris 1 kilo pendant mes vacances et là je l'ai reperdu. Mais pour être mieux et pour ma santé, il faudrait que j'en reprenne 1 ou 2. Donc aujourd'hui, je me suis lâchée mais il ne faut pas que je reprenne mes mauvaises habitudes. Il faut que je trouve le juste milieu. Tant que cela ne sera pas le cas, je continuerais le programme.

Maridusud : tu as été plus rapide que Sophienette en achetant la suite du roman. Tu l'as terminé ?

Sylvers : effectivement avec 20 €, tu n'as plus grand chose à l'heure actuelle. Pfffff, et c'est encore à toi d'assumer. Pour ta fille, gérer études et travail ne sera pas évident. En plus, il faut trouver ! Il faudrait qu'elle postule à Mac Do ou Quick car elle pourrait aménager ses horaires. Ou comme ma fille travailler dans une entreprise de nettoyage. Karen a travaillé pendant les grandes vacances et également un peu pendant les vacances de noël. A Lamballe, Carrefour Market a embauché des étudiants car il a décidé d'ouvrir le dimanche matin. Sinon, il y a également les traiteurs qui ont parfois besoin d'extras pour les soirées. En tout cas, je te tire mon chapeau car tu gères !! Même si parfois tu as des coups de blues ce qui est normal, tu es toujours là pour tes filles et tu assumes. Bravo !!

Mon fils a trouvé une voiture. Une de ses amies change de voiture et lui vend son ancienne : une fiat panda je crois de 40000 kms pour 250 €. A ce prix là, il ne prend pas beaucoup de risques. Donc là, je regarde les démarches à effectuer au niveau assurance, préfecture, etc. Sylvers : en fin de compte, tu as fait comment pour l'assurance de la voiture de ta fille ?

Je vous dis à demain, je vais rejoindre mon lit. J'espère que mon message ne va pas encore disparaître une nouvelle fois.


anoucka1 (26) répond Posté le 05-01-2013 à 20:22
Startup , je veux bien te donner mon kg pris pendant les fetes , tu en as perdu beaucoup? ? ?? ? ? peut etre tu as été plus sérieuse que nous , alors ne te prives plus de rien !!!!!! gateaux, chocolats . . .. . .etc , quelle chance . J e n en suis pas encore la , peut etre un jour , on peu toujours réver , bonne soirée a toutes , et bonne journée pour demain a maridusud , ou vas tu dans le var? ? ?



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