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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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sophienette92 répond | Posté le 08-02-2013 à 08:18 | ||
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hello oui startup florian était fatigué mais suffisamment en forme pour reprendre les cours, je m'en vais donc de ce pas dans minutes au boulot. Ceci dit hier dans sa classe trois absents et hier matin sont descendus à l'infirmerie !!!!!
merci startup et maridusud pour le champagne, il est prévu aussi jeudi hum en plus c'est le seul alcool que j'aime mais qu'est ce que je l'apprécie :D anoucka un repos bien mérité, vous avez fait du super boulot. Sylvers j'espère que tu es moins fatigué après ces quelques jours et que tes filles aussi (pas pour les mêmes raison certes) val, cacahuète, kelescl pas de nouvelles, j'espère que tout va bien. Plus de nouvelles du tout de sarah. Super contente depuis 3 jours je perds 200 g par jour, ce matin 61,6 record !!! faut que cela dure. Bisous et bonne journée. A ce soir |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 08-02-2013 à 06:22 | ||
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Sophienette : comment va Florian ce matin ? Il peut aller en cours ?
Maridusud : j'espère que le temps sera plus clément aujourd'hui afin que tu puisses sortir Anoucka : tu t'attaques à quoi maintenant ? Car jue suppose que tu as d'autres projets Cacahuète : ce volet est il enfin réparé ? Sylvers : plus de souci avec ton ex ? Vale : je crois que tu avais une semaine très chargée. As tu réussi à faire tout ce que tu avais projeté ? Kelescl : quoi de neuf ? Viens nous faire un petit coucou |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 08-02-2013 à 06:17 | ||
Passez une bonne journée !
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 08-02-2013 à 06:15 | ||
Bonjour à toutes,
Enfin le dernier jour de la semaine ! Un peu de courage et cela sera le week end ! |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 07-02-2013 à 22:57 | ||
super!!! Sophinette
champagne!! (encore!) A demain bonne nuit |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 07-02-2013 à 22:12 | ||
Anoucka et Mr Anoucka, je vous attends donc !! ;)
Bonne nuit (en bosnien) |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 07-02-2013 à 21:23 | ||
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Me re . . ..voila , merci les filles , nous l avons fait a deux , les lauriers reviennent aussi a monsieur , je vais lui dire , qu il va avoir du boulot , pour passer chez chacune d entre vous , soignes bien ton loulou sophinette , maridusud beaucoup de vent ici aussi , et toi statup un peu moins fatiguée , bientot le WE courage . Maintenant je vais me planter devant la TV , je vous souhaite une douce nuit , je suis un peu fatiguée ce soir , a demain .
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 07-02-2013 à 21:19 | ||
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Maridusud : je suis d'accord avec toi pour passer une commande à Anoucka !!
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 07-02-2013 à 21:18 | ||
Alors une nouvelle comme celle là mérite de déboucher le champagne !!
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sophienette92 répond | Posté le 07-02-2013 à 20:51 | ||
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Hihi j'étais en train de penser à la même chose que startup et anoucka mon mari est très emballé aussi quand viens tu sur Paris ;)
Florian va mieux donc demain normalement si bonne nuit boulot et école :) Et maridusud les encouragements c est pas grave mais comme tu dis j aimerai au moins qu'il ai une moyenne générale de 11 car la c est 9.7 donc pas top sachant qu au premier trimestre il avait 12.8 de moyenne !! Enfin on verra bien il fait au mieux c est deja ça :-S Par contre super nouvelle les filles Jeff démarré à accueil le 1er mai et nous restons sur garches !!!!!! :D Je vous dis pas ma joie et celle de Florian lui va pouvoir garder ses copains son taekwondo et son école même si le niveau trop dur et moi mon boulot. J ai appelle ma chef et mes deux copines elles étaient supers contentes du coup jeudi prochain champagne :) Bon allez je vais préparer les affaires pour demain et bouquiner un peu Je vous souhaite d aussi beaux rêves que les miens j avoue que je suis tellement speed que je ne sais pas si je vais trouver le sommeil :D Bisous bisous :-* :-* :-* |
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