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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 15-05-2013 à 17:59 | ||
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l'article sur le chocolat, est la session du lundi 13 mai. . . et JMC ne parle que de chocolat. . .. . .. . ...
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 15-05-2013 à 17:57 | ||
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un petit coucou en passant. . . et je ne vais pas tarder à me préparer.. et comme d'hab, ne sait pas quoi mettre (fait pas froid, mais pas trop chaud non plus.. agaçant!! et puis rien ne me va comme je le souhaiterais, pourtant plein l'armoire!!
J'ai pas repassé. . . regardé la télé.. (grosse flegme!!). A ce soir.. tard je pense. Bisous |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 15-05-2013 à 14:07 | ||
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Je vais faire les courses. A tout à l'heure
Ce midi, j'ai mangé roulés de chou vert au fromage blanc, jambon et tomates. Ma foi, c'était bon. |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 15-05-2013 à 12:36 | ||
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Il faut que je m'y mette aussi dans les déclarations X(
Mais où as tu lu un article sur le chocolat ? Je ne l'ai pas vu moi :( Dans ta pile, je veux le chocolat au lait, je vous laisse si vous voulez le blanc et le noir :P |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 15-05-2013 à 09:57 | ||
et oui :-S :-S
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 15-05-2013 à 09:53 | ||
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je repassais par là. . .. mais, tout le monde est au boulot
Moi aussi : je viens de faire " les " déclarations d'impôt :-S ; je le fais par internet. . .mais ça prend un tout petit peu de temps quand même, car il faut faire bien attention. . ... A plus tard |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 15-05-2013 à 07:12 | ||
Non, c'est un article uniquement sur le chocolat. . .. show.. chocolat!!!!! grrrr!! aujourd'hui, light.. enfin à midi, car ce soir. . .. invités. . . je crois que ce sera un repas " chinois " donc normalement raisonnable (sauf l'apéro!!!).
Finalement, le ciel est gris, mais il ne pleut pas .. si ça pouvait durer ainsi!! Bonne journée. |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 15-05-2013 à 06:45 | ||
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ça y est, j'ai relu celui où il parle de plaisir ! Mais il est vrai que cet article (si c'est bien celui là dont tu parles), je le zappe car c'est le même toutes les semaines :^>
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 15-05-2013 à 06:43 | ||
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Maridusud : tu parles d'un article de JMC . . . Mais je ne l'ai pas lu . . . De quoi s'agit il ?
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 15-05-2013 à 06:41 | ||
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Maridusud : au vu de l'heure de ton réveil, je suppose que tu dois également aller mieux :-q
Sylvers : que de soucis ! Mais comme dit Maridusud, de toute façon, je crois que nous inquiétons toujours pour nos enfants. Redoubler sa seconde ce n'est pas en soi dramatique si elle compte bosser l'an prochain. Qu'en dit elle ? Elle préfère redoubler ou changer d'orientation ? Mais changer d'orientation pour aller faire quoi ? Elle sait déjà ce qu'elle veut faire plus tard ? Et son copain est dans la même classe qu'elle ? Au fait, tu as trouvé une solution pour l'école de ta fille ainée ? Bref, tu vois que la forme est revenue, je pose plein de questions :D :D Hier, je suis allée emmener la télé chez le réparateur car il fallait une "plombe" pour l'allumer. J'espère que cela ne va pas être grand chose et qu'ils vont vite la réparer car dur dur sans télé :( Aujourd'hui, pas de sport car RDV chez le kiné à 16H30 car je sens que j'ai des choses à remettre en place. Donc repos ensuite ! Là je suis en train de préparer pour les enfants ce midi une quiche aux lardons et poireaux. |
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