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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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jmvenus (Lemé, 02) répond | Posté le 04-07-2013 à 18:00 | ||
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test support technique
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 04-07-2013 à 16:52 | ||
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Quoi , Maridusud avec 30 ° tu n es pas encore dans l eau. Nous ça y est le soleil est revenu, le fond de l air est un peu frais mais c est supportable. Alors moi pour faire mes ajouts d amis , je recherche un nom puis je le tape dans le moteur de recherche et normalement il s affiche et tu devrais voir apparaître , ajouter dans mes amies.
Startup : moi aussi j ai eu les 1000 points c est la question a la diététicienne qui m a fait monter aussi vite. Sophienette : tu dois être dans ta nouvelle maison. Hier si vous avez fait le déménagement j espère que vous n'aviez pas eu la pluie ? |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 04-07-2013 à 15:56 | ||
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Comment faites-vous pour demander à quelqu'un d'être votre amie? ? ? pas trouvé (pas douée. . ..)
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 04-07-2013 à 15:27 | ||
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Vale, tu nous donneras des nouvelles de ton gros bébé. . ...
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 04-07-2013 à 15:25 | ||
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Revenus du resto.
bien mangé : d'abord un verre de rosé (hum, bon!) une salade de poulpe à l'aïl - 2 filets de rougets et 2 gambas à la plancha avec cassolette de rizotto à la tapenade (un délice - ma copine a touvé que le poisson ce n'était pas assez copieux ; moi si) et une crème brûlée (j'adore). . .. . . avec le digestif maison. . .(pas fort). Il fait bien 30° aujourd'hui.. grand soleil. . .. Quand j'aurai " digéré " un peu, j'irai me baigner. . . Avant le repas sommes allées à Marseille, voir la tante de mon amie, qui s'était cassé le col du fémur. . .. elle a 86 ans. . .. contente de nous voir. . . mais conversation limitée : oui. . . non. . .. cet étage de la clinique ressemble à un vrai mouroir..même si c'est propre. . .. Tu ressors de là avec le moral dans les chaussettes!!!! et nous ne sommes restée qu'une demi-heure!!! J'ai, au retour, testé mon auto sur l'autoroute. . . nickel (et il y a du vent!!) 45 MNS de la Pointe Rouge à la maison. . ... Maintenant tout le monde fait la sieste. . .. . .. J'aimerais bien avoir des nouvelles de notre Sophinette, mais il faut le temps de se reconnecter. . . et puis, elle doit être en plain boum. . . Sylvers, comment va-tu? Bonne fin d'après-midi :-* :-* :-* :-* :-* |
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 04-07-2013 à 10:22 | ||
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Bonjour,
Il ne pleut plus, le soleil fait des apparitions timides. Maridusud : bon resto. Le poisson a la plancha cela devait être excellent, j en ai mangé une fois et je m en souviens encore. Startup : bonne journée et oui a peu près bien dormi ! Aujourd hui c est vétérinaire et oui mon gros bébé a un œil fermé depuis hier, et ce matin c est l'autre qui commence a se fermer, il fait mal au cœur il longe les murs et ce n est que cet après-midi les consultations. |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 04-07-2013 à 06:46 | ||
bonjour et bonne journée (et ton thé Startup)
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 04-07-2013 à 06:44 | ||
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Bon resto Maridusud !
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 04-07-2013 à 06:44 | ||
Bonjour les filles ! Bien dormi ?
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 03-07-2013 à 23:38 | ||
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Bonne nuit ! A demain !
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