je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 06-07-2013 à 12:12
et une vue de Marseille (du Parking de ND)

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 06-07-2013 à 12:11
L'intérieur de " Notre Dame de La Garde - la bonne mère"

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 06-07-2013 à 11:59
Bonjour rapide. . .. Sophinette contente de te retrouver. . . Je vous parlerai plus demain. Plein de bisous ensoleillés. . .. chauds. . .. et bonne journée.

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 06-07-2013 à 09:06
Maintenant, j'essaye de vous servir un café

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 06-07-2013 à 09:04
Bonjour, Je ne sais pas si mon message va passer :P Il me dit quand je veux le valider que l'action a généré une erreur. Aujourd'hui : - 1 kg. Contente surtout que hier, un peu d'excès. Notre saisonnière a été reçue au bac et nous a ramené des cookies faits maison. En plus, on avait des mini viennoiseries. Et hier soir, j'étais fatiguée et du coup, j'ai mangé un peu n'importe quoi, ce qui me tombait sous la main :-S

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 05-07-2013 à 23:08
Sophienette, contente de te retrouver :x Pour ton boulot, effectivement, pas facile de prendre une décision. En même temps, je pense qu'il fait partie de ton équilibre alors il faut bien réfléchir. Bien sûr pour Florian pour le moment, cela semble dur de t'imaginer loin de lui. mais si tu es heureuse, cela ira forcément bien pour eux. Il ne faut surtout pas que tu te sacrifies parce que cela se ressentira et cela ne sera pas mieux. Enfin, c'est mon avis ! Mais je sais que tu pèseras le pour et le contre et que tu prendras la décision qui sera la mieux pour toute la famille. Maridusud : Merci pour la photo de la "bonne mère". J'espère effectivement qu'elle veillera sur Karen. Oui, une personne du club de Paimpol vient les chercher en voiture demain à l'hôtel pour les emmener sur le stade. Je vous souhaite une bonne nuit et à demain

	sophienette92 répond	Posté le 05-07-2013 à 22:45
Bonsoir les filles contente de pouvoir enfin me connecter pour vous retrouver. Que de bonnes nouvelles après avoir lu vos mains. Je vois aussi que les soins que tu prodigues a ton bébé sont efficaces :) Et bien nous ça y est installés a Châtillon enfin installer est un bien grand mot plutôt dans les cartons L'appart est bien conçu et enfin une vraie cuisine :) mais l'appart est a refaire complètement :-S on fera petit à petit tant pis. Par contre niveau boulot 1h de voiture donc 2h par jour. J'essaie différents trajets mais pour le moment j'en arrive au même niveau. De plus ma directrice m'a demande avant de recruter si je voulais travailler plus :(( j'aurai été trop fan mais quand j'en ai parlé à mes deux hommes hier Flo a pleuré car il sait que je suis loin maintenant et que dans un an ou si l'on était reste a garches pas de soucis. En même temps il ne veut pas me frustrer,trop mignon. En même temps comme je dis a Jeff avec les délais de route je suis pas sûre de vouloir me galérer plus de jours d'autant qu'en hiver cela risque d'être encore plus galère. De plus effectivement avec tous changements que la mutation a provoqué ce n'est effiectivement pas le bon moment. Enfin voilà les dernières nouvelles. Ouf vous m'avez manqué c'est bon de vous retrouver je vous fais de gros bisous bonne nuit et a demain

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 05-07-2013 à 22:35
et la photo de bonne nuit

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 05-07-2013 à 22:32
ET LA PHOTO DE LA BONNE MERE. . .

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 05-07-2013 à 22:14
Bonsoir. . . pas eu le temps de venir aujourd'hui. . .. oui, les amis sont là, ils partent dimanche matin. Il a fait une journée splendide :30°. . . (même trop chaud ;) ) mais la piscine n'était qu'à 24° (avait raffraichi cette nuit avec le vent). Félicitations à ta fille Sylvers. . . c'est génial. Vous avez bien arrosé?? au champagne? je devais le savoir, car avons bu un peu de champagne aujourd'hui. . . avec un gâteau cet après-midi. . . mais ce soir, n'avions pas faim. Ce matin la balance était encore sympa. . .. Vale, les travaux dans votre maison ne suffisent pas. . .. mais c'est super de s'entraider en famille. Startup, ton bébé est loin de toi :(( t'inquiète pas " la bonne mère " veille sur elle. . . Sa compèt est demain? on les emmène en car?? Tu me diras ce qu'elle a pensé de Marseille. Je vais vous souhaiter une très bonne nuit. Demain. . .. w e. . .. . . :-* :-* :-* :-* :-*

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