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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 14-08-2013 à 18:17
Toujours pas de nouvelles de mon fils :( . Je commence à m'inquiéter surtout que sur son portable, je tombe direct sur sa messagerie :(( .

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 14-08-2013 à 18:16
Après

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 14-08-2013 à 18:15
Vale : sur facebook, tu m'as envoyé un message destiné à Carole :-S :D .

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 14-08-2013 à 18:13
Avant

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 14-08-2013 à 18:11
Me voilà, avant de repartir, ce soir tournoi en nocturne, Roger arbitre et moi je suis a la buvette , après c est repos avant le week end ou mes frères devraient débarquer pour monter les cloisons.je vais essayer de mettre des photos mais faudra peut être encore tordre le coup. Sophienette: contente d avoir de tes nouvelles, et de voir que tout se passe bien et bien vite aussi car il y a déjà une semaine d écouler :-S . On a de la chance avec le temps . Florian n était jamais monter sur un vélo avant ? Startup : n oublie pas la crème solaire, bonne compétition pour Karen et alors ses retrouvailles avec Yann, il a sûrement plein de chose a raconter de son voyage. Maridusud : repassage piscine coiffeur, Poupette, tu n arrêtes donc jamais et ton congélateur il est en panne? Je vous dis a demain, bonne fin de journée a toutes.

	maridusud répond	Posté le 14-08-2013 à 14:58
et un petit passage par le forum. . .. Alors, ma coiffure a changé. . .. j'ai fait lissé mes cheveux. . . (lisses mais pas plats!!) on verra demain matin ce que ça donnera. . .aujourd'hui, c'est bien éventé. . . J'ai terminé mon repassage ce matin et celui de belle-maman. . . mais j'ai remis une lessive (qui sèche en peu de temps!!). Je vais aller chercher ma cousine pour récupérer nos plats ; et j'ai mis dans la voiture : les verres, le vin rouge, les chips, quelques assiettes (pour compléter). . .. . . Demain on emmène l'apéro (crémant+cointreau+sucre de canne) , le rosé, et l'eau pétillante , dans les glacières. et aussi quelques chaises. Un déménagement quoi! Pas de nouvelles de Vale ce matin. J'espère que rien d'ennuyeux à nouveau. . .. Il faut donc que je parte. . . et malgré un bon café, j'ai un gros coup de barre!!!! A ce soir . Bon après-midi (pour toi Startup, il va être super. . . de retrouver ton fils!)

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 14-08-2013 à 08:11
Pas moyen de télécharger ce matin X( X(

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 14-08-2013 à 08:10
Bonjour les filles, Non pas de salle aujourd'hui normalement car Yann revient cet après midi :x . J'ai quelques courses à faire puis les affaires à préparer pour le départ demain. Sophienette : contente d'avoir à nouveau de tes nouvelles. Super pour Florian ! Il doit s'en donner à cœur joie. Maridusud : si tu as réussi à faire ton brushing toute seule, c'est que tes épaules vont beaucoup mieux :-q Les séances de kiné ont vraiment été efficaces. Vale : tu en es où dans tes travaux ? Cela avance comme vous voulez ? le moral de Roger remonte un peu ? Il remange et redort ? Cacahuète : profites à fond de tes derniers jours !!

	maridusud répond	Posté le 14-08-2013 à 07:17
et après le thé, un café. . . pour celle(s) qui aime(nt). . .. . . et en bonne compagnie. . ...

	maridusud répond	Posté le 14-08-2013 à 07:16
Bonjour quelle joie de te revoir ma Sophinette . Contente que tes vacances avec Jeff et Flo se passent bien. Flo doit être fier de faire du vélo!!! Comme tu dis, des pbs de congelo, rien de comparable aux ennuis de Val pour lesquels, malheureusement nous sommes impuissantes, mais pensons très fort à elle et à sa famille. Et puis finalement, tout est rentré dans l'ordre pour le congèl.. (perdu très peu). Ici toujours la chaleur ; tout est ouvert ce matin, et difficile quand même de raffraichir la maison. Je me remets quand même au repassage.. (pffff. . .. . .. . .) et comme il y a du vent (il y avait longtemps!!) il est encore tombé des mûres (ça ne finira jamais :D ) donc balayage. . .. . .. (c'est moi qu'on appelle " la reine du balai " ou encore " la sorcière au balai "!! ) Je vous envoie votre petit dèj. . . et au boulot (car rdv à 9h chez le coiffeur!! - j'ai tout juste envie, car finalement cette semaine j'avais fait mon brush et c'était pas mal. . . je vais donc espacer. . .. ça fera des économies!! Val, alors ce resto hier soir, sympa?? Startup, salle de gym encore aujourd'hui?? Cacahuète, profites bien de ces derniers jours de congé. Bonne matinée et bisous :-* :-* :-* :-*

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