Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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dany_61000 (83) répond Posté le 11-03-2015 à 08:57

avec des gros bisous


dany_61000 (83) répond Posté le 11-03-2015 à 08:56

Bonjour mes z'amies
grrrrrrrrrr!!!!!les lunettes un véritable bouffe budget
oui ce matin courses et cet aprem nous allons chez gamm vert pour acheter des petites fleurs printanières !!ça va égayer le jardinet lol
hier buller dans le jardin mon petit amour a nettoyé les arbustes
cet aprem il devrait faire beau quand le soleil est là plus envie d'etre dehors qu'à l'interieur
une bonne journée et plein de gros bisous à chacune de vous


maridusud répond Posté le 11-03-2015 à 07:58

et le café. . ... :-* :-* :-* :-*


maridusud répond Posté le 11-03-2015 à 07:55

Bonjour
ça fait plaisir de te voir Vale. . . je croyais que tu nous avais " snobées " :D :D Oui dommage pour le we à Pragues. . ... mais ton homme va faire des repérages, et t'y emmènera plus tard. . ... Pour mon homme, pas grave, mais ennuyeux. . .. c'est un coup de " calcaire ". . .. toujours un peu difficile à passer. Mais déjà, là, c'est mieux.
Hier, suis donc allée chez l'ophtalmo ; ma vue n'aurait pas changé. . ..et le fait que je vois moins bien de loin, ce sont les rayures sur mes verres. . . (traitées anti-rayures. . .!!) et il me dit qu'il faut en prendre soin et ne jamais les poser sur les verres : ce que je sais parfaitement ; et de plus mes binocles, je les mets en me levant et je les pose avant de dormir, sur la table de nuit où il y a un napperon!!!!! juste elles sont tombée trois ou quatre fois (en les prenant dans la nuit. . ..). Bref, il est resté sur cette idée et on ne va pas le contrarier le Mr!!!!
L'opticien par contre m'a dit que si, il y avait bien une petite différence dans ma vue. . ...
Il a fallu plus d'une heure pour choisir une nouvelle monture. . ... plus à la mode, et surlaquelle on puisse adapter les verres. . .. Ce sera mon cadeau d'anniversaire. . .. car. . .. c'est un gros morceau (mes verres sont le plus haut de gamme en varilux. . .. mais ce n'est pas un luxe.. c'est du confort que tout le monde devrait avoir).
Je viens d'apprendre que mes amis parisiens viendront en fin de mois, et seront donc là pour mon anniversaire..(à Pâques)..je suis super contente. Et ça fera du bien à tout le monde. . .
Dany, bien bullé dans ton jardin? ? ? hier j'ai acheté (à Auchan) un petit rosier et un solanum.. qu'il me faut planter. . .. aujourd'hui peut-être ;) Ajourd'hui est ton jour " courses " si je ne me trompe. Et tu devrais encore pouvoir buller cet après-midi. . .les températures annoncées sont sympas.
Sophinette, ça continue à " rouler " ??
Je vous souhaite une bonne journée, et vous fais de gros bisous. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


dany_61000 (83) répond Posté le 10-03-2015 à 19:01

super ton petit coucou Vale, dommage que tu ne puisses pas aller à Pragues , tu as raison c'est nul de ne pas inviter les conjoints :-S :-S
cet aprem c'était jardin lol mais pas pour travailler pour buller au soleil
ce matin j'ai fais mon repassage ouffffff une corvée de faite
je vous souhaite une belle soirée et une douce nuit
plein de bisous


vale89 (89) répond Posté le 10-03-2015 à 18:42
je m'aperçois que j'ai des soucis avec le oooooo


vale89 (89) répond Posté le 10-03-2015 à 18:41
Maridusud : rien de grave pour Monsieur j'espère.
Dany : je vois que ça à l'air d'aller !!!
Vous allez pouvoir profiter de températures plus clémentes maintenant, alors ça va commencer le jardinage pur les sudistes.
Chez nous tout va bien, Roger part à Pragues dans 15 jours et sans moi et pendant 3 jours bon c'est un voyage qu'il a gagné donc il n'y a que les agents qui participent, c'est nul je vous l'accorde.
Je vus dis a plus tard, mais sachez que je ne vous oublie pas.


vale89 (89) répond Posté le 10-03-2015 à 18:36
Sophienette : je te l'avais bien dit que tu n'étais pas superwoman, Pense à toi, j'étais comme toi tout le temps ménage , devoirs courses. . .. et un jour j'ai dit et puis m. . ..je fais en allant comme j'ai envie.


vale89 (89) répond Posté le 10-03-2015 à 18:32
je suis toujours embetée pour vous adresser les posts il faut que je fasses vite sinon cela ne passe pas ou alors je fais court et j'envoies


vale89 (89) répond Posté le 10-03-2015 à 18:31
je ne vous oublie pas, il y a que mon ordi reste à l'agence pour la compta et la il est revenu pour une mise à jour de logiciel pour la 2035 (impot).



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