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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud répond	Posté le 10-12-2013 à 16:05
oui, Vale, c'est un peu énervant. . .. Ce matin sommes allés à Auchan, et j'avoue, heureusement qu'il y avait le chariot pour me tenir.. ça " tournait " un peu. Ensuite Leroy Merlin ; il fallait une tringle, et un rideau pour mettre à ma nouvelle porte-fenêtre. Je me suis reposée après le repas, et maintenant. . . comme toi, repassage. . . car la pile monte, monte. . .. . .. Bonne fin de journée. :-* :-* :-* :-*

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 10-12-2013 à 14:18
Et bien Maridusud, vas-tu t'en sortir ?? cela doit être énervant de se réveiller le matin et d'être encore patraque. Mon sapin est fait, demain c'est les décos extérieures. La je vais me mettre au repassage :-S

	maridusud répond	Posté le 10-12-2013 à 07:10
Bonjour Sophinette, c'était humm.. bien bon!! dommage pour ta dent.. j'espère que tu n'auras pas mal pendant les fêtes. Vale, et bien ta voiture va être comme neuve!!! Quand on est obligés de passer par le garagiste, il faut toujours s'attendre à de " bonnes " notes!! Startup, et bien tu vois, heureusement que tu n'as pas en plus fait le sport. Il faudrait être raisonnable au moins une semaine (cette semaine). . . et puis " plus de sumo!!!!!! ". C'est bien que Karen soit rémunérée. Donc tu l'as peu vue. Ce matin, encore mal à la tête. . .. c'est agaçant. . . Je vais reprendre un cachet. . . Aujourd'hui, des courses (obligatoires..); et si vous voyiez ma pile de repassage. . ..(vous partiriez en courant!!).. il va falloir s'y mettre! Bonne journée, et un petit déjeuner pour démarrer. . . :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 09-12-2013 à 22:34
Bonne nuit :-* :-* :-* :-*

	sophienette92 répond	Posté le 09-12-2013 à 20:56
Et bien les copines pas la super forme côté santé. Maridusud repos repos repos. . . Ménage et repassage attendront. Startup pas de sport repos aussi il faut que vous soyez en forme pour les fêtes :) Oui resto super soupe cresson, foie gras, veau avec champignons et légumes fromage et un dessert au chocolat très nouvelle cuisine bien sur les plats étaient un peu plus sophistiques que quand je l'annonce ;) c'est un chef cuisinier qui travaillait au grillon et qui passe nous voir d'ailleurs. Ha oui champagne en apéro bien sur :P avec une mousse spéciale jambon épices et autre chose d assez épice. J'ai été gâté en bijou mes parents un collier en or fin et ma sœur et beau frère un collier aussi avec un petit chat très joliment ciselé. Très sympa ce week end. Par contre ce soir galère j'ai perdu un plombage et je sais ce que ma dentiste va me dire la couronner :-S mais bon j'aimerai si elle peu un plombage et en janvier tant pis pour les frais Bon allez je vais préparer les affaires pour demain Un gros bisou a val et cacahuète Reposez vous bien les filles :-* :-* :-*

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 09-12-2013 à 20:49
Bonsoir, Oui un WE bien chargé et encore les prochains aussi. Bon je ne vais pas me plaindre. Maridusud : et bien tu vas arriver à t'en sortir de ton virus. J'écoute autour de moi, il y en a beaucoup et c'est surtout la température qui dure longtemps et les gens sont raplapla. Repose toi bien pour être en forme pour les fêtes. Startup : alors t'étais bancale si ton ostéo n'avait fait qu'un côté ;) . Alors Karen n'a pas fait trop de dépenses ? ? ?? Sophienette : alors remise de ton WE. Et Florian comment va t-il aujourd'hui ? Cacahuets : en attendant ta serrure tu as mis des vérrous supplémentaires ?? Bon je récupère ma voiture jeudi, la note est costaud 1400 euros de réparation. Bonne soirée !!!

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 09-12-2013 à 19:08
Bonsoir, Karen est rentrée vers minuit je pense et elle est repartie ce matin pour à nouveau une semaine là bas mais cette fois-ci rémunérée. Cela permettra de compenser ses achats de ce week end. Je suis retournée chez l'osthéo car j'avais encore mal sur la côté gauche surtout la nuit. Eh bien, il m'a manipulée fortement; du coup, je suis KO ce soir. Et effectivement, j'avais bien encore des vertèbres qui n'avaient pas été remises en place. Et il ne m'a pas fait payé car il considérait que c'était la suite de jeudi dernier. ouf ! J'espère que cette fois ci va être la bonne !

	maridusud répond	Posté le 09-12-2013 à 18:14
contente de te revoir Cacahuète. Bon, tu reprends le dessus, c'est bien. Et puis je suppose qu'au boulot..tu n'as pas le temps de penser. . .. Vale, pas de nouvelle? repartie au boulot?? Sophinette et Startup, peut-être à ce soir. . . :-* :-* :-* :-*

	cacahuete2008 (Toulouse, 31) répond	Posté le 09-12-2013 à 07:47
Bonjour les filles merci de demander de mes nouvelles mais ca va toujours un peu peur mais ca va passer surtout quand j aurais mis une serrure de securite . Sinon marifusud toujours malade laisse tomber le menage et repassage et reposes toi tu le feras quand ca ira mieux. Startup toujours aussi devouee pour karen a t elle passe un bon salon? Sophienette et vales comment allez vous? Bonne journree a toutes. Bisous

	maridusud répond	Posté le 09-12-2013 à 06:52
et un thé.. pour bien commencer

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