je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud répond	Posté le 13-11-2014 à 12:54
c'est chouette. . ... bon appétit. Bzzzzz :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 13-11-2014 à 11:48
coucou mes z'amies me revoilou yesssssssssss!mon amie Michelle d'un autre fofo ma tel ce matin et m'a dit "tel à aujourd'hui .com c'est une erreur moi il m'ont remis mon fofo " ce que j'ai fais le gars m'a expliqué qu'ils changeaient la versio abonnement et que les forums ne seraient plus en illimités ,qu'ils avaient radiés toutes celles et ceux qui n'étaient plus abonnés ni actifs sur les fofos mais qu'ils laissaient encore les membres non abonnés mais actifs sur les fofos jusqu'au 4 janvier 2016 ce qui était mon cas , c'était une erreur de m'avoir éliminé donc il me redonne l’accès au fofo mais jusqu'en 2016 c'est toujours mieux que rien lol en tout cas je suis bien contente de revenir sur le fofo gros bisous mes z'amies

	maridusud répond	Posté le 13-11-2014 à 07:54
bonjour. . .. un petit café ou thé, au cas où. . .. mais un peu en retard pour Sophinette. . . :( Bonne journée. :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 12-11-2014 à 20:57
Bonsoir les filles. . .. pas de nouvelles? bonnes nouvelles!! Dany n'a pu accéder au forum ce jour (on lui demande une réinscription. . ...? ? ? En tout cas elle vous fait des bisous. Journée mitigée : ce matin grosse pluie. . . et après-midi grand soleil. . . on a même fait une balade en bord de mer (oui, oui avec mon mari. . ... tout arrive!!). Ce matin c'était kiné, mais j'ai quand même toujours mal. . . (chuuuutttt, faut pas le dire ;) ). Et j'ai passé l'aspiro dans toute la maison. La suite du ménage, demain. . .. et le repassage (le grand oublié. . ..) un jour. . .. . .. . .. Bonne nuit et bisous.

	maridusud répond	Posté le 12-11-2014 à 12:25
un coucou avant d'aller préparer le déjeuner. . .. bONJOUR. . .. (j'oubliais). A +

	maridusud répond	Posté le 11-11-2014 à 20:54
Une bonne nuit à vous. Les filles. . . trop occupées aujourd'hui. . . J'espère que vous allez bien et que cette journée a été agréable . Il a pas mal plu aussi ici. . . mais pas toute la journée. J'espère que demain matin non plus. . . je vais chez le kiné!! hier, sur la route que je prends, une voiture a atterri dans le fossé (il parait que c'est une rivière, et l'eau avait beaucoup monté!!!). On verra bien. Gros bisous. :-* :-* :-* :-* :-* :-* (Dany, très beau le texte de ton image. . .. . . et il nous va bien)

	dany_61000 (83) répond	Posté le 11-11-2014 à 17:50
bisous mes z'amies

	dany_61000 (83) répond	Posté le 11-11-2014 à 17:48
coucou avez vous passé une bonne journée? ? ?? nous oui en regardant le déluge de notre baie lol je vous souhaite une bonne soiré et une douce nuit gros bisous à vous 3

	maridusud répond	Posté le 11-11-2014 à 09:39
J'arrriiiivvvveeeee. . . pour le café!!! :D Ici, maintenant du soleil ; il y a une demi-heure, il pleuvait en même temps. Donc je recommence à souffler sur le soleil ;) ;) ;) Le terrain sur lequel est la maison fait 600 m2. On en a pris une partie pour la piscine. Il y a des dalles tout le tour de la maison (dalles qui s'abiment d'ailleurs!!et qu'il faudrait faire refaire :-S ) sur le devant c'est du gravier aussi. Je vais te mettre des photos sur le mail.. (tu as vu la mer??) donc en fait , le boulot, c'est le ratissage, à cause principalement du pin. On a fait une bande de 50 cm de large en clôture de piscine. (le terrain était déjà surélevé, et dessus il y avait de l'herbe et deux sapins moches, et aussi un abricotier, que nous avions gardé, mais qui est mort). Avant la fin novembre, le jardinier vient pour tailler les arbres (mais j'ai déjà dû le dire!!) et enlever des thuyas qui sont à moitié mort. . . (tout l'intérieur) et on mettra le canis vert. en attendant de planter quelquechose qui garde ses feuilles, et qui n'en met pas partout (je pense surtout à la piscine). De toute façon, c'est quand même de l'entretien, et mon mari n'est pas un passionné du jardin!!! si je l'écoutais, ce serait la forêt vierge. . .. . ..moi j'aime bien un peu. . . surtout quand c'est fait!! :D :D :D mais je me débrouille quand même pas mal!! (je crois ;) ). Je retourne au " boulot " ;) 1) rangement de papiers. . .. (après on avisera. . ...pour le repassage. . .. . .. . ..) Bisous. . . (et nos filles font peut-être la grass'mat. . . :D ) :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 11-11-2014 à 09:05
bisous bisous

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