Je commence lundi 26 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-03-2012 à 09:19
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	corinne78690 (les essart le roi , 78) répond	Posté le 22-03-2012 à 13:05
bonjour, Moi c'est corinne j'ai 12 kilos à perdre que j'ai pris suite à un problème de tyroïde ,je suis pourtant une personne sportive .Maman de deux ados il faut tjrs préparer et varier les repas le soirs ,n'ayant pas beaucoup de temps et pas une très bonne cuisinière j'espère réussir à perdre .Mon problème est quand je n'ai pas le moral ou que je suis trop fatiguée je grignote.Bon courage à tous.

	chatounet (Digne-les-Bains, 04) répond	Posté le 22-03-2012 à 12:21
Bonjour, moi aussi je viens vous encourager, je suis au 4ème jour du programme à 1400 kcal, j'ai une quinzaine de kilos à perdre et je sais que la route sera longue, mais pour l'instant tout se passe bien. Les conseils de Jean-Michel Cohen me booste, les repas sont copieux certes, pour l'instant pas de sensation de faim dans la journée et je suis motivée à fond, allez-y les filles. Bon courage.

	zabou77-12 (12) répond	Posté le 22-03-2012 à 11:23
Bonjour à toutes , moi c'est isabelle maman de 2 ado de 17 ans et 16ans , je sais que j'ai une bonne vingtaine de kg à perdre mais j'ai beaucoup de mal à trouver la motivation seule :(

	FIONA35 (lausanne, 99) répond	Posté le 22-03-2012 à 11:22
bonjour je m'appelle fiona je commence aussi lundi 26.j'avais deja suivi ce regime en 2010 mais je n'avais pas fini le programme et j'avais perdu 8 kg en 2 mois.je suis reste mince pandent une année. suite à un voyage de 4 mois avec des excès jai repris 10 kg que je voudrais absolument perdre et voir 15kg je compte sur vous pour la motivatoin!

	MelindaBayle, Membre de l'équipe répond	Posté le 22-03-2012 à 06:28
Bonjour à tout le monde ! Je vois que le groupe se remplit et que vous allez être nombreux et nombreuses à pouvoir vous entraider et vous motiver pour cheminer le plus sereinement possible vers votre objectif bien-être. Je vous invite à rejoindre votre groupe si ce n'est déjà fait en cliquant sur l'onglet "Mes groupes" situé dans le menu vertical sur la gauche de votre page. Il s'intitule tout simplement : Je commence Lundi 26/03. Vous y retrouverez divers conseils et diverses informations très utiles tout au long de votre programme. A très vite ! ;)

	DALOUE (ENNERY, 95) répond	Posté le 22-03-2012 à 02:34
Bonjour à tous je suis daloue j aimerai perdre 5 kg pour commencer plus si ça fonctionne bien !!! j ai 50 ans 2 fils 20 et 13 ans et un homme grignoteur tous grands et musclés alors c est pas facile ! avec votre aide je veux y arriver !!! :-q

	DALOUE (ENNERY, 95) répond	Posté le 22-03-2012 à 02:31
Bonjour à tous j aimerai perdre 5 kg pour commencer plus si ça fonctionne bien !!! j ai 50 ans 2 fils 20 et 13 ans et un homme grignoteur tous grands et musclés alors c est pas facile ! avec votre aide je veux y arriver !!! :-q

	calichris (VERRIERES, 91) répond	Posté le 21-03-2012 à 23:26
Bonjour, moi c'est Christelle et ses 28 kg en trop. . . :-S j'ai 38 ans et 2 enfants de 2 et 4 ans, une vie à toute vitesse et j'espère avoir trouvé THE méthode qui me conviendra ! Bon courage à tout le monde et bonnes courses ! ;)

	cybd (BEAUMONT SUR SARTHE, 72) répond	Posté le 21-03-2012 à 22:31
Bonjour je m'appelle Cybelle et je commence lundi 26/03/12. J'avais réussi à perdre 10 kgs en 2 ans je me suis stabilisée pdt 1 an mais depuis décembre 2011 j'en ai repris 8kg dû aux pb de santé de mon mari il va beaucoup mieux maintenant mais moi lorsque je suis inquiète et que le moral est à zéro je mange tout et n'importe quoi sucré comme salé. J'espère réussir à perdre les 13 kg que j'ai en trop cela me ferait du bien au moral et plaisir à mon mari aussi de me revoir en robe.

	jennynutella (manduel, 30) répond	Posté le 21-03-2012 à 21:56
bonjour a tous. . . moi aussi je commence lundi, j'ai hâte, j'ai 8 kilos a perdre que j'ai pris suite à un nouveau travail. . . nouveau horaires, changement total d'activités au niveau physique donc me voilà. . . j'espère trouver la motivation necessaire auprès de vous afin de me réaccepter et de m'aimer à nouveau. . . bon courage et à lundi :)

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