Je commence lundi 26 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-03-2012 à 09:19
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Sp2715609SISSOU (04) répond	Posté le 23-03-2012 à 08:30
coucou, je m'appelle sylvie j'ai 47 ans, 2 grands garçons de 20 et 25 ans remariée, nous avons à nous deux 5 garçons et un petit fils! aprés des années de galéres j ai trouvé le bonheur, mais je traine avec moi des kilos + de 20, je souhaiterai maintenant les laisser derriere moi être enfin en paix avec mon corps que j'ai maltraité, je sais que cela va être difficile, j'ai de la volonté, j' ai arreté de fumer, il y a un mois, mais je compte aussi sur vous pour me motivée et me soutenir, à bientôt donc et courage à toutes, nous y arriverons!! :x :-q

	ange23gardien7 (rennes, 35) répond	Posté le 23-03-2012 à 08:24
BONJOUR JE M-APPELLE VALERIE 39 ET DEMIE ET J-AI 20 OU22 KILOS A PERDRE J-AI PRISLE PROGRAMME SIX MOIS POUR ETRE TRANQUILLE A BIENTOT.

	veroguil2 (vaivre et montoille, 70) répond	Posté le 23-03-2012 à 08:24
Bonjour à toutes, Je m'appelle Véro et ça y est . . ..je débute mon programme lundi, mais j'avoue je suis très sceptique, car >:) qui va me taper sur les doigts si je craque pour une tablette de chocolat ? ? ? J'ai déjà fait des régimes, mais malheureusement j'ai repris tous mes kilos. Mon objectif est de perdre 8 kilos.Mais vais-je réussir?!!!!! Je compte sur votre aide les filles!

	bland86 (86) répond	Posté le 23-03-2012 à 06:17
pour répondre à tepacap44, au début je suivais tout à la lettre, en modifiant mes recettes si je n'aimais pas, au bout de deux mois, je joue beaucoup avec le tableau des équivalences.

	clauw (beersel, 99) répond	Posté le 23-03-2012 à 05:05
Bonjour à vous toutes, j'ai 53 ans, maman de jumeaux fille et garçon de 20 ans. 10 kg qui me suivent depuis quelques années, j'espère les perdre. Alors prête pour lundi. . . Bonne journée

	Martinenat (Pont-du-Casse, 47) répond	Posté le 23-03-2012 à 02:37
:-O Bonsoir pour ma part j'ai 5 kilos en trop je ne me sent pas bien plutôt gonflée tout cela est du a la ménopause je voudrais essayer de retrouver le poids dans lequel je me sent bien et qui me permettra d'être plus libre dans mon esprit et de pouvoir m'apprécier devant le miroir mais je suis motivée, j'ai préparée ma liste de course et dés lundi je suis les repas indiqués ce qui me fait le plus peur se sont les WK avec du monde il va falloir gérer avant et après très certainement. courage a tout le monde . Martinenat B-) B-)

	cricridamour23 (hubert folie, 14) répond	Posté le 22-03-2012 à 22:27
coucou, je me suis incrite dimanche dernier et mon programme commence lundi 26 , en ce moment je me teste et c est pas trop mal , ce qui va etre difficile c est les wkend j ai grossie les 20 dernieres annéés , mais je suis stable depuis plusieurs annees je vais à la piscine depuis 6 MOIS 2 FOIS la semaine , je commence a voir les effets je pese 113kg pour 1M70 et je devrais faire 4O KG DE MOINS .Cela me parrait ennorme ! j ai l impression d etre partie pour des mois de galères .j ai 53 ans et j ai des petits enfants (fille et garçons jumeaux ) c est du bonheur et je veux etres en forme pour l avenir pour partager avec eux .je vais avoir besoin aide .

	severine9274 répond	Posté le 22-03-2012 à 22:22
Bonjour Moi c'est Séverine, j'ai 38 ans et je suis maman de 3 garçons (13, 10 et 3 ans). 3 grossesses et une bonne vingtaine de kg dont je ne me suis pas débarrassée. J'aimerai me sentir mieux dans ma peau et dans mes fringues surtout. J'ai lu tous les commentaires et moi aussi j'en ai assez de passer du temps devant mon armoire à me demander ce que je vais mettre. J'ai besoin de soutien moral, j'ai fait 2 régimes qui ont bien fonctionné mais c'était juste avant de tomber enceinte. Alors. . . Mais c'était certainement la meilleure motivation que j'ai jamais eue !! J'espère y arriver et j'espère rencontrer des personnes afin de s'entreaider. Bienvenue ici

	cookisaa (MACHECOUL, 44) répond	Posté le 22-03-2012 à 22:01
Bonjour moi c est cookisaa et je commence aussi lundi objectif moins 15 kilos j espère trouver de l aide pour me motiver,

	zabou77-12 (12) répond	Posté le 22-03-2012 à 20:54
Bon courage à toutes en tout cas

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