Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-02-2012 à 20:53
taraka, pour le podometre, je te conseille d'appeler le numéro vert du service client lundi et de leur demander de t'aider en direct. sinon pour la perte de poids! oui en effet 1 kilo c'est une super perte et c'est ma moyenne quand je suis bien sérieuse. les diet disent qu'entre 500g et 1 kilo c'est une bonne perte. il faut pas aller trop vite car le corps doit s'habituer progressivement. c'et le meilleur moyen pour bien stabiliser après le régime!

	Taraka (Tours, 37) répond	Posté le 11-02-2012 à 20:34
Bonsoir tout le monde, :D Pas de pesée aujourd'hui faute de pile. . . :-O Ce sera pour lundi et je sais que les nouvelles seront bonnes. Je suis toujours étonnée de lire que quelques unes sont déçues de perdre 900g ou 1 kg. Moi je trouve ça formidable: c'est le bon rythme avec des plans de repas qui paraissent tout à fait normaux, variés et bons. Tout ça dans la joie et le bonne humeur grace au site et notamment aux défis qui sont motivants. Comptez donc combien cela fera au bout de 10 semaines, de 20 semaines, . . . Si vous allez sur le site d'anciennes vous verrez que nous sommes en train d'apprendre à changer de façon de nous alimenter et que ce changment doit être durable, sinon nous reprendrons nos kg. Qu'en dis tu cako? Bravo donc pour toutes vos réussites. J'ai reçu un podomètre, il fonctionne mais je n'arrive pas à le connecter à mon ordinateur. Quand je fais "installer . . ." je suis envoyée sur l'aide et je n'ai pas de proposition de télécharger quoi que ce soit. Une idée? *-:) Très bonne continuation à toutes et tous.

	cati_67380 (67) répond	Posté le 11-02-2012 à 20:30
pour moi bien sur Laurent :P :P

	cati_67380 (67) répond	Posté le 11-02-2012 à 20:29
COUCOU TOUT LE MONDE. . .jviens aux news que maintenant c t galère toute la journée on est en plein dans les travaux et c pas droles surtout de tout remettre en place et hop on fait le tri. . .bref je suis contente de mes efforts -1kg cette semaine je rentre tout doux dans mon jeans préféré encore 3kg et c parfait. . .vraiment contente de vos résultats on reste motivé et c génial malgré les envies de chocolat chaud avec c froid. . ..jvous souhaite une bonne soirée moi jvais faire mon molusque devant la téloche :D :P tigrou ne te laisse pas trop tenté. . . :D yotxoa bonne soirée avec ton pti loup :) laurent noubli pas de me prendre 1 ENORME hamburguer..lol gros :-* :-*

	gwenn22_2 (aunay sous auneau, 28) répond	Posté le 11-02-2012 à 18:51
@mayamaya en fait je ne l'ai pas achetée sur le site et j'ai peut-être eu tord. . .. elle donne le poids mais c'est tout. la fonction qui me permet de rentrer ma taille, mon sexe etc. . .ne marche pas. Je suis allée la rendre aujourd'hui et j'en aurais une nouvelle jeudi.

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 11-02-2012 à 17:22
<X @ Nath-Tigrou, tu as raison. . . fais-nous confiance. . . le plaisir d'être chez Mickey ne sera pas le même si tu te stress pour ce que tu vas manger!! :) Mais attention quand même!! gère les sucreries :-S :P <X @ Laurent, tu as trouvé les repas autorisés au fast food dans les bonus?? comme ça, pas de problème!! :P Bon, pour moi ce soir finalement il n'y a pas de Casino :-S Après réflexion, je pense que le petit sera refusé à l'entrée. . . même pour aller voir son papaz!!! :( Pas grave. . . au moins je pourrais contrôler ce que je vais manger :P

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 11-02-2012 à 16:50
GWENN comme ça elle ne marche pas ta balance ?

	gwenn22_2 (aunay sous auneau, 28) répond	Posté le 11-02-2012 à 16:40
Bonjour tout le monde, -1kg ce matin, c'est pas mal, doucement mais surement. . . J'ai acheté une balance inpédancemètre, mais elle ne marche pas :( je suis déçue. . .. Bon week-end à tous et bon courage !

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 11-02-2012 à 16:11
Tojusil remarque on dit que lorsqu'il fait froid on perd encore plus ;) le corps brule des calories en plus pour nous réchauffer !! Bon plaisanterie à part ça ne doit pas être drôle. Courage les filles nous allons profiter de cette hiver glaciale pour nous débarrasser de nos kilos

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 11-02-2012 à 16:02
Coucou, bon je n'ai pas osé me peser ce matin, hier soir c’était raclette partie entre amis alors je ne vais pas tenter le diable en me déprimant, je vais calmer le jeu et reprendre :P Bon de toutes les manières je préfère aussi prendre mon temps (je me suis abonnée pour 1 an !) alors je vais y aller tranquillement en profitant aussi des bons plaisirs de la vie. Et nous aussi dans le sud il fait froid mais il y a du soleil. Bon courage à toutes et tous pour le week end ;)

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