Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	marijo58 répond	Posté le 26-02-2012 à 01:32
Personne n'est venu ce soir ! tout le monde est en vacances ou en soirée, attention au dérapage . . ... :-)

	marijo58 répond	Posté le 25-02-2012 à 19:10
Oh la la, laurent c'est du super, bon on sait qu'en général les hommes perdent beaucoup plus vite que les femmes, là ont à la preuve, tant mieux pour toi c'est motivant :D :D Ce soir après ma matinée boulot, qui c'est tout de même finie à 15h :P rentrée chez moi repas rapide et ménage pour être tranquille ce week end et depuis 15h30 j'ai des crampes sous la voute plantaire, les doigts de pieds et les mollets c'est l'horreur :(( :(( Je viens d'aller vite fait à la pharmacie pour un médoc, manque de magnésium pourtant les repas sont équilibrés. . . je crois que je vais jongler cette nuit si ça se calme pas :( Et bravo à tous ceux qui ont perdu et les autres pas de découragement le compteur va tourner prochainement

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 25-02-2012 à 18:24
@gwenn22:il y a des semaines ou le poids ne bouge pas moi ça me la fait pendant 2 semaines,j'avais même repris et cette semaine -1kg courage!! beco à tous!!!!

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-02-2012 à 18:10
Que de bons résultats :D Gwen essaie encore une semaine au niveau actuel, sinon prends conseil auprès des diets. . .. . ..

	anaxane (LOIRE SUR RHONE, 69) répond	Posté le 25-02-2012 à 17:52
bonjour tout le monde, Cette semaine - 1 kg 200, bizarre je n'ai pas fais vraiment d'écart mais surtout je n'ai fait de sport cette semaine, à rien n'y comprendre. . .. Je suis très contente. . . allez courage pour attaquer la 6e semaine. . . on y crois. . . A bientôt

	croco2 (67) répond	Posté le 25-02-2012 à 15:20
Coucou à tous, Moi cette semaine -800g très contente. Motivé pour la suite du programme, restons tous motivé. Un peu fatigué, suite au travail du matin, mais bon faut faire un peu de rangement. Courage à tous mème si la perte n'est pas toujours très positif. Bon wk à toutes et tous.

	Laurent141290 (Soucht, 57) répond	Posté le 25-02-2012 à 15:14
Bonjour a tous ! Bravo Cako !! la journée c'est bien passé? Pour moi , très etonné aujourd hui -1,8 kg en 1 semaine , tout simplement waouh En 5 semaines de programme -7,8kg :D :D :D , jpense que je fait des jaloux lol

	gwenn22_2 (aunay sous auneau, 28) répond	Posté le 25-02-2012 à 12:38
stagnation aujourd'hui. . ... :( bon allez, gardons courage, il faut parfois des petits paliers. . . bonne chance à tous pour la pesée !

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-02-2012 à 11:39
:-* :-* :-* :-* :-*

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 25-02-2012 à 11:24
bonjour - 500 grs, depuis le début le 23/01 çà fait 3 kgs, c'est toujours mieux que d'en avoir repris 3, je me motive comme je peux .. bravo à toutes celles qui ont perdu, malgré les écarts, vous avez de la chance, moi un écart et hop 500 gr !!! bonnes vacances à toi, Yotxoa, profites en bien et attention la route va être longue merci Cako, mon carnet minceur refonctionne il me reste que le problème des vidéos ou images, je vais voir avec le service clientèle Marion tu en es où avec ton épaule ?? on a pas eu de nouvellles bonne journée à tous

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