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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 15-06-2012 à 08:51
Bonjour à tout le monde aujourd'hui j'ai 1 jour de congé. . .et pourquoi? pour faire le menage, les courses et préparé ici la soirée foot. . .j'ai quelques invités. . .et oui meme les bleus sont soutenus en Allemagne, alors s'ils ne gagnent pas, je me fache. . .et le pire, on m'a volé mon drapeau francais à ma voiture dimanche!!! et bien maintenant j'En ai 1 sur la lunette arriere. . .et oui, ici je veut montrer qu'il n'y a pas que des drapeaux allemands, italiens, polonais. . .mais aussi des FRANCAIS :-q et je ferai comme amuse-bouche les concombres au fromage de chèvre et à la menthe de Cyrille, ca a l'Air super bon ;) :P bisous À tous

	tarmosud répond	Posté le 15-06-2012 à 08:07
Bonjour à toutes et à tous, Sincères condoléances à Laurent. Mes pensées vont vert lui. Désolé pour la confusion entre Nath et Yotxoa, je ne recommencerai plus, c'est promis. Nath, qu'appelles-tu une barre pause ? est-ce une barre de céréales soit disant light ? J'attends le défi avec impatience, et le boulet d'or nous en sommes où ? Bonne journée à toutes et à tous.

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-06-2012 à 21:29
Je planche sur le défi ce weed end et je vous dit tout des que c'est prêt!!

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 14-06-2012 à 21:04
Tinou <X Je suis fière de toi :-q Moi aussi je me tiens bien et même que ma vilaine m'a félicité ce matin ! Je profite de l'avoir cette semaine :x :x :x J'ai fait deux "écarts" depuis hier :D Le matin et le soir, j'ai pris les repas JMC. Le midi jai fait repas hyperprotéiné pour les "après excès" :D 2 barres repas + 1 fruit et au goûter 1 barre pause. Demain je reprends tout normal, c'était juste pour booster la perte et être sur d'avoir perdu le kilo de la semaine dernière. Ce genre d'alimentation a des limites sur moi. Je sais que je ne pourrais pas faire une 3ème journée. Ce soir je me sens vide et très fatiguée. :x :x :x Vive Cohen :x :x :x

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 14-06-2012 à 18:42
<X Laurent, de tout coeur avec toi dans ces moments difficiles . . .je comprends ta peine <X Cako, partante pour un défi, à toi de jouer !! <X Nath, je suis très sage aujourd'hui, à midi soupe + yaourt, ce soir repas avec nos invités, mais j'ai assuré , tout est light . :-q Alors, te voilà dans la vraie campagne, la vraie de vraie, mais tu sais dans ces petits villages, quelquefois,les activités marchent bien et l'entraide est forte <X Souris, tu as retrouvé le moral cela fait plasir de te voir comme cela <X Monsourir, allez , plus de craquage, plus de sucrerie le soir X( , essaies de ne pas en avoir chez toi, là au moins t'es sur de ne pas te faire tenter. . .( çà me va bien de te faire la morale, :^> )

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 14-06-2012 à 16:19
Souris :D Que de bonnes nouvelles :-q :-q :-q :-q

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 14-06-2012 à 15:54
:D Bonjour à toutes et tous :P Ce midi je suis retournée manger avec ma soeur Mimi qui est venue le lendemain de l'annonce de mon cancer au restaurant chinois :P J'ai mangée comme une gourmande X( Ce soir ma fille Sissi qui vit avec moi nous invite au restaurant indien :D Je n'ai presque plus de vertiges grâce aux anti-dépresseur et je prends la vie comme elle vient je vous embrasse toutes et tous tiens bon Laurent

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 14-06-2012 à 11:35
Bonjour Laurent. . . comme je le dis toujours à mes enfants dans ces moments difficiles : regarde dans le ciel, la nuit, l'étoile qui brille le plus sera ta grand mère. . ..elle restera toujours avec toi. Courage! nous pensons toutes et tous à toi

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 14-06-2012 à 10:41
:( Bonjour Laurent toute mes condoléances je suis de tous coeur avec toi, courage

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 14-06-2012 à 10:13
Laurent, mes pensées t'accompagnent dans ce moment difficile. Tarmosud <X appelle moi Nath :P (m'appelez Yotxoa est flatteur pour moi ;) ) Les parisiens en Lozère pourraient être nous :D Mon fils va aller au lycée "à la ville" et il va passer son permis donc il va pouvoir bouger. Au pire il a le scoopter. Quand je dis que nous sommes au milieu de rien ce n'est pas qu'une image ! MonSourir <X J'arrive pour le coup de pied au Q !!! (Tu particpes à mon exercice physique) :D Je ne pense pas qu'habitez en Allemagne te coupe plus des gens que ceux qui habitent en France ou grande ville. Sur tout le forum, je pense que le nombre de rencontres est assez minime. Perso, je n'ai jamais rencontré personne de ce forum et je suis un peu isolée . . . et en Lozère je pense que je serais encore plus isolée que toi :P Par contre, je suis sur un forum de cuisine depuis quelques années et nous avons organisé des rencontres. La première était chez Disney. C'était une rencontre entre cop's, juste pour le plaisir :D

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