Je commence lundi 16 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 02-02-2012 à 15:53
magnifique mamilyne ton mimosa, bien en fleurs. . . apporte moi ton repassage, cela m occupera pr eviter aux mauvaises pensees du chocolat. . . :^>

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 02-02-2012 à 15:34
oui lilya surement la vitamine, fait une pti cure, soit par les fruits, ou apres demande a ton pharmacien, en cette epoque c est normal, de se sentir fatigue. . .et le sommeil c est important, avoir tjs environ 7h de dodo, pr etre en forme. . . courage on est la. . .

	mamilyne (bury, 60) répond	Posté le 02-02-2012 à 15:34
Zia, tu peux pas me préter ton fer, le mien est tombé en panne alors qu'il est tout neuf ! :( Bon c'est pas grave. . ..je tricote mais il va bien falloir que je trouve une solution sinon mon homme va se retrouver les fesses à l'air. . ..lol ;) une petite photo de mon mimosa pour vous rechauffer le coeur!

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 02-02-2012 à 15:31
QcCa a parler de deplacement :)

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 02-02-2012 à 15:29
serge14, tu as du donner une reponse pour une autre personne ! lol (tu m'as cité)

	lilya3101 (Flers en Escrebieux, 59) répond	Posté le 02-02-2012 à 15:21
eh oui zia pas le moral du tout :-bd :-bd :-bd je n'ai pas des envies de sucreries du tout, je suis fatiguée je ne sais pas si c'est le régime qui joue; je ne pense pas car je suis le régime des 1400 kcals. Peut être un manque de vitamines. Ce soir, ce sera dodo très très tôt en espèrant que demain j'aille mieux. En tout cas, merci zia de ton soutien et bon courage pour ton repassage ;) et bon courage aux autres

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 02-02-2012 à 13:36
je suis comme toi lilya, une envie de craquer sur des barres au chocolat, heureusement que je n ai plus ce genre de chose a la maison. . . peut etre le froid effectivement qui nous rend plus vulnerable. . .je vais compenser av du repassage . . . :-S

	lilya3101 (Flers en Escrebieux, 59) répond	Posté le 02-02-2012 à 12:42
Bonjour a tous, pour moi, je ne sais pas ce que j'ai mais j'ai une baisse de moral aujourdhui. Je me sens fatiguée ( c'est peut être a cause du froid, il fait -8°c ) :(( :(( Sinon félicitaion à Florence. et bonne continuation a tous

	florence_62640 (montigny en gohelle, 62) répond	Posté le 02-02-2012 à 12:00
bonjour le regime se passe bien depuis le 16 perdu 5kg100 tres contente et pour rassurer certaine qui sinquiete car elle change tout le temps les menus rassurez vous je change aussi les menus car bcoup de produit sois je les ai pas , sois jaime pas certains produit et sa mempeche pas de maigrir et cest encourageant le principale cest équilibré le menu entrée plat( viande ou poisson) yaourt nature o% fruit legume voila jespere vous aussi tous se passe bien

	serge14 (bellengreville, 14) répond	Posté le 02-02-2012 à 11:46
bonjour pacadab je connais les déplacement,je pense ce qu'il faut faire ,ne pas prendre d'alcool,puis réduire la quantité de nourriture ,en laisser dans l'assiette ,car il ne faut oublier que ce n'est pas cuisiner de la même façon! prendre ce que l'on estime necessaire pour ne pas avoir faim non plus !! je sais ce n'est pas facile bon courage

2061 - 2070 de 2832

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 284
»

«
‹ Préc.
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !