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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Mijo_42 (42) répond	Posté le 24-01-2012 à 22:08
Bonsoir ! alors qui a testé la julienne de légumes à la carbonara diététique ? HUMMM !!!! Un régal, et quand comme moi on aime manger en quantité,c'est du plaisir en plus. Un truc que je n'arrive pas à faire : lorsque je clique sur un émoticone pour le glisser dans mon texte, j'ai un signe "interdit" qui s'affiche ? ? ? aujourd'hui j'aurai bien rajouté celui qui se "lèche les babines". Bonne nuit à toutes et tous

	mamilyne (bury, 60) répond	Posté le 24-01-2012 à 21:39
merci Fafani, ça marche ! bonne nuit les petits

	fafanie12 répond	Posté le 24-01-2012 à 18:32
Pour Mamilyne, Tu cliques sur modifier mon profil (en haut à gauche), puis sur modifier les critères (en haut à droite) et tu tombes sur ton état civil et adresse et en bas tu clique sur photo et sur parcourir ..et voilà! :-q

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 24-01-2012 à 17:45
merci serge14, j ai reussi a trouve une recette de melinda ds le forum recette, et j avoue que c etait tres bon. . ..je ne connaissais pas cette cuisson la et j adore. . .. . .je decouvre grace au regime pleins de recettes, et c est genial ca varie les plaisirs et les gouts. . .

	beacan (grand quevilly , 76) répond	Posté le 24-01-2012 à 17:41
bonjour a tous,pour la première semaine c'est pas mal j'ai perdu 1k700 j'espère que cela vas continuer malgrés que j'ai des envies de chocolat :-S mais bon il faut se motiver bon courage a tous a bientot

	mamilyne (bury, 60) répond	Posté le 24-01-2012 à 17:31
Vous pourriez me dire comment vous avez fait pour mettre votre photo en petit ?

	mamilyne (bury, 60) répond	Posté le 24-01-2012 à 17:29
Vous pourriez me dire comment vous avez fait pour mettre votre photo en petit ?

	mamilyne (bury, 60) répond	Posté le 24-01-2012 à 17:27
et bien pas d'inquiétude Mamimon, moi je n'ai perdu qu'un petit kilo ! c'est la deuxième fois que je fais ce régime, la première était en 2010, mais comme d'habitude je n'ai pas tenu le coup ! alors voila je recommence, mais je démarre mal, week end chargé et ce midi mon mari m'a invité au restau, même en faisant attention, c'est quand même pas conseillé. Bon je reviens de courses et j'ai fait le plein de légumes. L'espoir fait vivre !!!!

	serge14 (bellengreville, 14) répond	Posté le 24-01-2012 à 16:12
bonjour Zia 28000 1)faire cuire les endives a l'eau chaude salèe,ensuite au bout 20 mn,les sortir et bien les égoutés! ( cocotte minute) 2)les mettre dans une poële ss mg les faire brunir légèrement et ajouter un ptit jus de citron bon appétit @+

	mamimon (SAULNY, 57) répond	Posté le 24-01-2012 à 12:52
et oui mamilyne je connais tres bien Sainte Marie aux chénes c'est a deux pas de chez moi j'espére que ton fils se plait dans notre belle région.si tu comptes te rendre en Lorraine un de ces jours c'est avec plaisir que nous pourrions parler régime !!!!!!!!moi c'est un peu dur car je n'ai perdu que 200 grs la premiére semaine mais je vais m'accrocher on verra bien !!!!! et toi ou en est tu ? je pense que je suis la seule a la traine c'est pourquoi j'ai besoin de soutien . bon aprés midi a toutes & tous @ ++

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