Je commence lundi 16 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 24-01-2012 à 11:05
quelqu un peut me donner une recette d endive braisee sans MG, comment on procede? ? ?c est pour ce midi merci!!!!!!!!!!!!!! *-:)

	florence_62640 (montigny en gohelle, 62) répond	Posté le 24-01-2012 à 10:52
bonjour a toutes, on attaque le deuxieme semaine la semaine derniere jai perdu 2k800 et la depuis hier pas un gramme bon je démotive pas au contraire on verra sa demain un ptit coup sur la balance de quoi me motivé un peu

	mamilyne (bury, 60) répond	Posté le 24-01-2012 à 10:32
bonjour les filles, je vois que tout le monde est motivé! Mamimon, je vois que tu es du 57, mon fiston est parti dans votre région il y a un peu plus de 10 ans, c'est une belle région, il restait à sainte marie aux chènes près de Metz. Bonne journée et peut être à toute à l'heure

	titounette-flo (etrepilly, 77) répond	Posté le 24-01-2012 à 08:37
bonjour les filles Alors se matin le moral est la, toujours motivé. Comme j ai bien perdu la semaine dernière je pense que la se sera moins, mais se n ai pas grave ses kg je les ai pris en plusieurs mois donc je ne peux pas les perdre en un clin d œil .Allez les filles on reste concentré . Bonne journée . :-*

	virgini81100 (castres, 81) répond	Posté le 24-01-2012 à 08:20
josss 31 je te souhaite bon courage et puis de temps en temps regardes par la vitre un petit rayon de soleil ca redonne du courage bienvenue das le bateau moi je recommence par manque de serieux je t assure ca marche allez courage

	mamimon (SAULNY, 57) répond	Posté le 24-01-2012 à 07:17
bonjour tout le monde . je suis tout a fait d'accord avec vous Bateleuse je suis allée 2 ou 3 fois sur le forum & les commentaires me donnaient un peu le tourni il n'est en effet question que du "j'ai perdu. . ...kg" ce n'est pas une critique mais j'attendais autre chose j'ai d'ailleurs envoyé un message pour essayé de dialoguer ou rencontrer des personnes de ma région ,aucune réponse .je me retourne vers vous afin d'avoir des conseils & des trucs "maison" ce matin je voulais vous envoyer un mail personnel mais je ne sais comment m'y prendre .merci de me lire .bonne journée a toutes & tous

	cifmousse (chassy, 89) répond	Posté le 24-01-2012 à 06:57
bonjour à vous toutes et tous, et bien moi c'est l'effet contraire ,j'ai pris 2 kg depuis le 16.01!!!!!!!!!!!!! est ce du stress, je ne sais pas, mais cela commence à m'inquieter!!!bonne journée

	Mijo_42 (42) répond	Posté le 23-01-2012 à 23:39
Je suis touchée de lire les mots de Titounette-flo et de Virginie 95670. Je me sens bien tout d'un coup. . . Mais il se fait tard, je file me coucher. Le forum sera un super atout pour tenir. Bonne nuit à toutes et tous.

	steven29 (Riec sur belon, 29) répond	Posté le 23-01-2012 à 21:57
Bonsoir tout le monde pour ma part je suis à moins 3 kilos pour ma première semaine. Sinon j'ai une petite question pendant trois jours je suis en formation et pas moyens de suivre le régime, qu'est-ce que je peux manger style sandwich. merci pour vos réponse

	evatom (francheville, 69) répond	Posté le 23-01-2012 à 21:01
;) Moi aussi j'ai commence lundi16/01/2012 pour le moment tout va bien moins 2,700kgs la 1 semaine,j'ai 62ans mesure 1,57 pese 67,7 j'habite la region lyonnaise depuis 1973 mais je suis Toulousaine.Depuis 1 an je suis a la retraite, mais tres active je fais de la couture pour quelques clientes,un peu de benevolat depuis hier j'ai repris la marche.Bonne semaine a toutes a bientot de vous lire. ;) ;)

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