Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 12-05-2012 à 19:55
desoler toi aussi thirry corage nous les fille on as besoin de notre loco prefere :x :x :x :x :x :x

	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 12-05-2012 à 19:54
aurelie desole a rempeller pour la reponces le bicarbonate se trouve en pharmacie ou au supermarche au rayon des pancement mais je t'avertie c'est pas bon :P :P neloune super t'y est presque une semaine de sagesse et c'est bon :-q :-q :-q pour moi moin 600gr je suis contente sachant que c'est ma mauvaise semaine @-) je vois le 75 qui me nargues lol!!!! continuer les filles on y est !!! :D :D :D :D

	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 12-05-2012 à 19:49
1.Neloune = 62,7kg , plus que 700gr avant la stab YEEEES 2.Liliputienne=- 3.Mazelleagathe : 86.5: - 100g 4.Lolo :-600 75.9 sa me nargues"je veux 75" ;) 5.GoldieDuCoeur:-1,2kg S19 3kg pour passer sous les 100kg (-19kg depuis le 02/01) 6.Pomaboy:Semaine2 -1,3 reste 4,7 kg à perdre sur MAI 7.Martine - 200grs 8.Sawicka -900 g 9.Motivezen= -1KG =14KG700 yessssssssssss defis passe sous les 100 avant aout reste 9KG 10.Finisteriene -3kg pour fin Mai 11.mimi31840 défi 65kg pour début Juin. 12.chatonval:défi mai - 2kg 13.Lele31

	Goldie-du-Coeur répond	Posté le 12-05-2012 à 15:57
Pas de soucis Mimi, je remets ;) 1.Neloune : 62,7kg , plus que 700gr avant la stab YEEEES 2.Liliputienne : 3.Mazelleagathe : 86.5: - 100g 4.Lolo : 5.GoldieDuCoeur : -1,2kg S19 3kg pour passer sous les 100kg (-19kg depuis le 02/01) 6.Pomaboy : Semaine2 -1,3 reste 4,7 kg à perdre sur MAI 7.Martine : 8.Sawicka : 9.Motivezen : -1KG =14KG700 yessssssssssss defis passe sous les 100 avant aout reste 9KG 10.Finisteriene : 11.mimi31840 : -500g donc -10,3kg manque 2,5kg pour le défi 65kg début Juin. 12.chatonval : défi mai - 2kg 13.Lele31 :

	Goldie-du-Coeur répond	Posté le 12-05-2012 à 15:52
Pas de soucis Mimi, je remets ;) 1.Neloune : 62,7kg , plus que 700gr avant la stab YEEEES 2.Liliputienne : 3.Mazelleagathe : 86.5: - 100g 4.Lolo : 5.GoldieDuCoeur:-1,2kg S19 3kg pour passer sous les 100kg (-19kg depuis le 02/01) 6.Pomaboy : Semaine2 -1,3 reste 4,7 kg à perdre sur MAI 7.Martine : 8.Sawicka : 9.Motivezen : -1KG =14KG700 yessssssssssss defis passe sous les 100 avant aout reste 9KG 10.Finisteriene : 11.mimi31840 : -500g donc -10,3kg manque 2,5kg pour le défi 65kg début Juin. 12.chatonval : défi mai - 2kg 13.Lele31

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 12-05-2012 à 15:36
Bonjour à tous excuse moi Goldie j'ai copié en même temps c'est bien tu as perdu! J'ai perdu ce que j'avais repris et me voilà de nouveau sur les rails mais le défi ne sera sûrement pas atteint, l'essentiel est de s'en approcher. Gardons notre bonne humeur pour bien faire notre semaine 20. Bon dimanche!

	Goldie-du-Coeur répond	Posté le 12-05-2012 à 15:35
Coucou tout le monde, Me voici enfin levée. Pratiquement une nuit blanche !!! J'ai retrouvé mes 20 ans après cette "soirée entre filles". C'était génial !!! Elles m'ont même trainé en boite :-O Bon hier soir resto alors je tendais un peu le dos ce matin et en faite 1,2 kilos en moins : merci yoyote !!! Encore (enfin je devrais dire "plus que") 3 kilos avant de passer sous la barre des 100kg. J'espère pour la semaine qui arrive avoir la même motivation que cette semaine et je vous souhaite à toutes et à Thierry (qui a encore un très bon résultat cette semaine tout comme Motivezen) une super motivation également. Ca fait du bien, ça met en forme !!! Allez on bouge on bouge on bouge ;) Il me reste le pas à faire pour réussir à aller à la piscine. Mais je crois ne pas en être très loin et j'y songe de plus en plus. J'ai demandé à mes garçons s'ils voudraient venir avec moi ils ont accepté de suite (je leur ai juste demandé s'ils n'auraient pas honte d'être avec moi :^> ) et ils m'ont répondu "bah non, pourquoi ? ? ?" :) Voilà voilà. Ce soir encore une invitation :-S mais je repars de plus belle dimanche. Grosses bises à vous tous. A tout bientôt :-*

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 12-05-2012 à 15:30
1.Neloune = 62,7kg , plus que 700gr avant la stab YEEEES 2.Liliputienne=- 3.Mazelleagathe : 86.5: - 100g 4.Lolo : 5.GoldieDuCoeur: 6.Pomaboy:Semaine2 -1,3 reste 4,7 kg à perdre sur MAI 7.Martine - 200grs 8.Sawicka -900 g 9.Motivezen= -1KG =14KG700 yessssssssssss defis passe sous les 100 avant aout reste 9KG 10.Finisteriene -3kg pour fin Mai 11.mimi31840 -500g donc -10,3kg manque 2,5kg pour le défi 65kg début Juin. 12.chatonval:défi mai - 2kg 13.Lele31

	Goldie-du-Coeur répond	Posté le 12-05-2012 à 15:16
1.Neloune = 62,7kg , plus que 700gr avant la stab YEEEES 2.Liliputienne=- 3.Mazelleagathe : 86.5: - 100g 4.Lolo : 5.GoldieDuCoeur:-1,2kg S19 3kg pour passer sous les 100kg (-19kg depuis le 02/01) 6.Pomaboy:Semaine2 -1,3 reste 4,7 kg à perdre sur MAI 7.Martine - 200grs 8.Sawicka -900 g 9.Motivezen= -1KG =14KG700 yessssssssssss defis passe sous les 100 avant aout reste 9KG 10.Finisteriene -3kg pour fin Mai 11.mimi31840 défi 65kg pour début Juin. 12.chatonval:défi mai - 2kg 13.Lele31

	Neloune répond	Posté le 12-05-2012 à 09:41
et une autre question , a tu les plan repas journaliers ou pas du tout ?

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