Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	motivezen répond	Posté le 12-06-2012 à 20:16
et oui surement une feria lol c est top dejas vecu ca une fois mais que quatres jours rooooooooooooooooooooooooo panique a bord lol neloune un mauvais moment a passer mais il vaut mieu savoir bonne soirée a tous et toutes bisous minouche

	Neloune répond	Posté le 12-06-2012 à 15:03
En rentrant de chez ma maman j'ai pris enormement mal a l'estomac et vu que sa a durer , ma mere et mon homme m'ont descendu au urgence et ils m'ont dit que je faisait des reflux gastrique donc lundi je passe une gastroscopie :-S on verra bien ce que sa me dit . . .

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 12-06-2012 à 14:09
Lolo, c'est quoi ta fête, une feria?? Ce midi: coeur de palmier (100g) - ratatouille+100g de semoule, veau, 1 yaourt ce soir: salade composée (?) mon repassage m'attend..@+

	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 12-06-2012 à 12:41
aujourd’hui carotte râpée ,courgette râpée ,céleri râpée 2cs de pâte avoine 1 œuf 10 cerises ce soir salade sucrine poulet Colombo gratin aubergine/tomate/courgette/herbe de Provence yaourt

	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 12-06-2012 à 12:36
he!! oui malheureusement sa existe et sa commence vendredi avec taureaux apero bal apero taureau bal et jusqu'a dimanche puis lundi , mardi repos et on reprend mercredi ,jeudi,vendredi, samedi, dimanche ouff c'est fini :-S ya pas moyen de mettre des photos :( j suis desoler j'arrive pas !!! :( sa mouline ,sa mouline ,

	motivezen répond	Posté le 12-06-2012 à 11:05
merci les filles et thiery lolo oui il faut tenir la distence dejas je voudrais avoir gommer ce foutu kg samedi grrr je fais tout pour et comment ça 15 jours de fetes ca exciste ca aussi hihihiihhi martine on t attend des que tu es a nouveau conecter nous lache aps hein neloune alors ca va mieu mamezelleagathe tu es trop mimi merci bisous a plus

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 12-06-2012 à 10:26
salut les filles, et Thierry (si tu nous lis en cachette. . .) Martine: bon déménagement! tu promets que tu revient après hein?!! Neloune: qu'est ce qu'il s'est passé?? :-O Rien de grave j'espère, raconte nous :-S Motivezen: contente de te voir reboostée! ton amie a eu raison de te conseiller ce cahier, c'est une bonne solution; en fait c'est comme le carnet minceur! en cas de coup de mou, relie ce que tu as écrit ;) Lolo: t'as raison de ne pas te prendre la date avec les dates et les défis; moi "j'espère" changer de dizaine d'ici le mois d'août mais si je n'y arrive pas ça sera pour septembre :) où est notre goldie? bonne journée, je repasse plus tard. . .

	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 12-06-2012 à 10:04
Neloune qu'est ce qu'on t'as dit ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? sa va mieux ? ? ? tiens nous au courant on est soucieux :x :x :x

	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 12-06-2012 à 10:03
coucou les filles desoler motivezen g pas était la pour t'encourager mais le cœur y était :x mais avec un identifiant pareil on peu être que forte :-q :-q par contre je te comprend qu' en tu dit que les compliment sont important moi je te conseillerais d'aller les chercher ailleurs que prés de ton mari et oui les plus proche ne sont pas se qui y voit le mieux mais plutôt les gens qui ne te vois pas souvent :-q :-q et puis il faut faire les chose pour toi pour nous :D pour ton souffle, pour le schopping ,pour le regard des autre ,(he oui meme sa ça compte aussi un peu) pour ton coeur,, mais il faut arreter de se mettre la pression avec des dates perso encore 10/12 kg (je tiens le bon bout ) mais pas de date de fin !! aujourd'hui je suis contente de savoir que je suis en dessous de 75 sa ma booster mais sa n'empeche pas le resto de la semaine l'anniversaire de ma niece et les pizza de dimanche soir et ce wk c'est 15 jour de fete de village alors à les kilo qui me passe au dessus de la tete on a le temps on reste motive et zen n'est ce pas !!! :-* :-* :-*

	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 12-06-2012 à 09:50
Neloune : 2.Mazelleagathe : 84.9 Yes!-600g on y croit 3.Lolo : 74.9 enfin deblocage!!!! 4.GoldieDuCoeur : 5.Pomaboy : 6.Motivezen:pris 1kg donc 16KLG900GRRRRRRRRRRRR 7.mimi3184

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