Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lexane1 (gouaix, 77) répond	Posté le 02-01-2012 à 14:45
Bonjour, et meilleurs voeux à tous le monde; J'ai commencé ce matin , ça va mais la sauce crudité ne passe pas, comment l'a faites vous? Je vous remercie par avance,bon courage à tous ceux qui commence aujourd'hui. A bientôt.

	lele31 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 02-01-2012 à 14:21
Pour Isa du 81, moi aussi je suis très gourmande, mon péché mignon est le chocolat mais bon pour le moment, je suis motivée. J'espère que ça va durer. On est là pour se soutenir et se donner du courage.

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 02-01-2012 à 14:19
Bonjour et bonne année à tous. Je commence aujourd'hui et j'espère que cette fois j'irai jusqu'au bout. Je suis à la retraite depuis aujourd'hui donc je pense pouvoir mieux m'organiser et penser plus à moi le chemin sera long mais je compte sur vous tous A+

	annick1407 (ARNOUVILLE, 95) répond	Posté le 02-01-2012 à 14:16
allez haut les coeurs je commence aujourd hui.Courses faites ce matin pour la semaine et vu que je fais beaucoup de sport je pense que ça m'aider. Courage à tous et à toutes. ANNICK

	celine40260 (castets, 40) répond	Posté le 02-01-2012 à 14:09
Bonjour Moi ausi je commence aujourd'hui,j'en peu + des kilos en trop !! Alors bon courage a nous toutes ou tous

	mirella13129 répond	Posté le 02-01-2012 à 13:35
Bonjour à vous tous , je m'appelle Mirella (et oui pas de pseudo ^^) et je suis ambassadrice tout comme Aigle sur le programme de JMC, j'ai 50 ans, mariée, deux grand garçons et une petite-fille, je suis cuisinière dans le privé, j'ai commencé le programme en 2009 j'ai perdu 10 kg pris à cause de problèmes de thyroïde et de ménopause, et maintenant que j'ai fini mon régime je viens aider ceux qui veulent faire comme moi alors si vous avez des questions ou des doutes n'hésitez pas à me demander je serai toujours là pour vous aider, j'ai aussi ouvert un groupe de soutient et de motivation qui s'appelle " tu viens ? je t'emmène maigrir !!!" qui peut aussi vous aider Je vous souhaite un bon démarrage, de la volonté et aussi du plaisir, car ici on maigrit avec plaisir à bientôt Mirella Ecrivez ici vos commentaires. . .

	manimouche (festubert, 62) répond	Posté le 02-01-2012 à 13:27
bonjour je commence aujourd'hui mais en travaillant pas toujours évident, faut-il toujours suivre le repas ou peut-on intervertir de diner au déjeuner ou certains légumes du déjeuner au diner merci

	isa-81 (verdalle, 81) répond	Posté le 02-01-2012 à 13:21
pour lele31 j'ai du mal à accepter les repas vu que je suis tres gourmande et toi cele se passe bien?

	saturne_40700 (40) répond	Posté le 02-01-2012 à 13:05
Bonjour et meilleur voeux à tous voilà je reviens sur le site pour reprendre un peu le régime, en effet j'ai commencé mon regime en novembre 2009, j'ai perdu 21KG en 6 mois, j'ai rerpis 5kg car je n'ai pas fais attention, donc je me remotive. A propos de ce régime si vous le suivez bien il fonctionne!!!!!!!!!!!!!!! Ne baissez pas les bras, restez motivé; Bon courage à tous

	Biboune6 répond	Posté le 02-01-2012 à 12:47
Bonjour Dany, Nous sommes plusieurs à commencer aujourd'hui :) Alors on se serre les coudes !! :D Bonne journée et bon courage ! :D

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