Je commence lundi 02 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	Elostarsystem répond	Posté le 02-01-2012 à 21:48
Bonsoir les filles, Pour moi c'est la reprise même si je n'ai jamais vraiment arrêté. . . Après les écarts très -trop- nombreux des vacances c'est reparti, sans soucis!!! Bon courage à tous!!!A demain ! :D

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 02-01-2012 à 21:39
bonsoir à tous, je vois que tout le monde gère, c'est cool! pour ma part, ça s'est bien passé, j'ai fais quelques équivalences. Un petit creux à 16h donc j'ai pris une clémentine et un grand bol de thé; je suis assez fière de moi car ma fille a gouté des gateaux au chocolat et je n'ai même pas mangé une miette. . .Bonne nuit à tous et à demain :)

	valylight (EVREUX, 27) répond	Posté le 02-01-2012 à 21:38
Une première journée abordée avec la préparation de la rentrée scolaire. Donc entre le linge, les enfants, les courses, le travail à préparer, les repas à concocter, la journée s'est déroulée sur les chapeaux de roue. Les repas sont bons. Je n'ai pas faim. Mon mari m'accompagne dans ma démarche. Mais demain midi, je mange à l'extérieur et impossible d'apporter son repas. . . Je vais tâcher de rester le plus prêt possible du menu idéal. . .

	pookinette (Elancourt, 78) répond	Posté le 02-01-2012 à 21:32
Bonsoir à tous, J'ai personnellement passé une bonne journée. Pas de frustration ni de creux. j'ai pris plaisir ce soir à concocter mes petits repas. C'est un très bon début. Bonne soirée et à demain :)

	aurele1 (villette sur ain, 01) répond	Posté le 02-01-2012 à 21:28
bonjour à toutes !! ravie de voir que je ne serais pas seule , vous pouvez compter sur moi comme j'espère compter sur vous ! bon le seul "hic" , une vilaine gastro depuis hier soir alors à part pâte et riz je ne peux rien avaler d'autre . . .vite que que ce méchant virus s'en aille ! en tous cas , vous avez l'air très satisfaite de votre premièr journée , ça fait plaisir alors à demain tout le monde ! aurele

	pasgig1972 (soirans, 21) répond	Posté le 02-01-2012 à 21:23
1ere journee passee, qu est ce qu on mange!! beaucoup pas l habitude!! repas demain midi et soir prets!! mes filles m aident a faire a manger!! elles adorent!! bon et bien a plus tard pour de nouvelles aventures courage!!

	enagrom (ercé en lamée, 35) répond	Posté le 02-01-2012 à 21:17
Bonsoir à toutes et à tous, première journée passée sans trop de frustrations, courses de la semaine faites, repas de demain midi préparé ;) mon chéri m'a même aidée à prendre mes mesures tout à l'heure !!! enfin un régime où je ne suis pas à l'écart mais bel et bien soutenue !!! bonne soirée et à bientôt

	barth1998 (drome gard, 26) répond	Posté le 02-01-2012 à 21:15
bonsoir a toute super journée pas de grignotage a 16 h j avais faim j ai pris une petite collation. Nous verrons demain bonne nuit a toute ;)

	delf02 (HERBLAY, 95) répond	Posté le 02-01-2012 à 21:13
Bonsoir, Voilà la première journée est passée. J'espère que pour vous la journée s'est bien passée. Pour moi, çà était. c'est vrai que j'ai l'impression de plus manger que d'habitude. J'ai fait mon repas pour demain et je vais essayer (je n'ai aucune garantie !) de me lever plus tôt pour prendre mon petit déjeuner avant de partir. Bonne soirée et bon courage pour demain. A+

	veronique94290 (Villeneuve le roi, 94) répond	Posté le 02-01-2012 à 21:00
Bonsoir, cette première journée s'est très bien passée. pas de grignotage et une certaine satisfaction de n'avoir pas craqué. Bonne soirée à toutes et à demain. . ..

3231 - 3240 de 3513

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 352
»

«
‹ Préc.
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !