Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	fidjicherie (lyon, 69) répond	Posté le 05-01-2012 à 18:05
depuis lundi?

	Stephanie_363 (COUX ET BIGAROQUE, 24) répond	Posté le 05-01-2012 à 18:03
:P Je n'ai pas su résister!!! A l'appel de la balance. . . Et quelle joie 2 KILOS EN MOINS, allez tenons bon, c'est bien parti, courage à vous tous.

	fidjicherie (lyon, 69) répond	Posté le 05-01-2012 à 18:01
bonjour céline, c'est pareil pour moi on a l'impression de beaucoup trop manger pour un régime mais ce qui fait l'efficacité de celui ci on mange à notre faim sans être frustré ne t'en fais pas pour ta balance elle saura te réconforter au moment voulu. . .

	celine40260 (castets, 40) répond	Posté le 05-01-2012 à 17:57
salut a toutes 4e jour je suis le régime a 1200 mais j'ai vraiment l'inpression de trop manger, du coup, j'ai le ventre gonflé est 1 angoisse , la balance mon ennemi m'apelle mais je la refuse.J'ai vraiment envie que ça marche, je suis maman de 3 enfants et je suis auxiliare de vie,1m63 et . . .71 KL,en fait j'ai du mal a supporter mon corp enfin j'espére que ce régime va m'aider a surmonter tout ça.a bientot et bon courage a tous et toutes

	fidjicherie (lyon, 69) répond	Posté le 05-01-2012 à 17:55
bonjour à toutes et oui toute nouvelle arrivante dans le forum et tout comme vous j'ai commencé le régime lundi. Comment vous le gérer de votre coté ?

	laurette_125 (champtercier, 04) répond	Posté le 05-01-2012 à 17:48
Bonjour, J'ai commencer le régime cependant je viens juste d'apprendre que je suis enceinte (de 15j), donc j'ai poser la question au diet pour savoir comment je dois faire? Biz et bon courage à toutes

	mamieloin (savigny sur orge, 91) répond	Posté le 05-01-2012 à 17:25
bonjour je mappelle Mamieloin, j avais commencer le programme il y a 2 mois et j ai tout melanger avec un ancien regime que j ai fait bien trop longtemps ? ? ?? alors la ! je m y remet avec un grande motivation, j ai commencer comme vous : lundi 2 janvier , ca va bien, j apprecie les recettes ,j espere que ca va continuer, mais je crois que j ai le besoin d aide des autres , alors svp essayons de se serrer les coudes ,,je compte sur vous , aller ont continue du bon pied bonne soiree a tous

	motivezen répond	Posté le 05-01-2012 à 14:53
coucou tout vas bien pour le moment lol débcabal je viens d esseyer ton gateau de fruit il est en treinde prendre dans le frigo mais je l aie fais en portion individuel je ferais une photo je me rejouie dejas lol j avous que tu as raison dans un sens :^> mais moi si je lache un peu je lache tout :(( il va faloir aprendre a gerer pour ne pas etre frustré lol ;)

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 05-01-2012 à 14:52
Reine, c'est dommage d'abandonner :( ; qu'est ce qui ne va pas? Tu suis quel programme 1200Kcal? Pour ma part aujourd'hui ça va; mais j'ai pas envie de foutre tous mes efforts en l'air avec 1 part de galette; C'est pour cela que j'en ai mangé dimanche dernier avant d'attaquer le régime ;) à plus tard

	Yovana (Herbeumont, 99) répond	Posté le 05-01-2012 à 14:28
coucou les copines ! ben ça va, je tiens le coup, et vous ça va, la motivation est toujours bel et bien là ?

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