Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	martine_253 (saint mandé, 94) répond	Posté le 06-01-2012 à 07:21
j'ai commençé le 02.01.12 et sans aller voir sur une balance je me sens déjà moins gonflée donc à lundi 09 pour le résultat bon courage à tous

	genevieve_85 (01) répond	Posté le 06-01-2012 à 06:18
bravo a vous et surtout courage pour votre probleme de sante. je sais que c'est tres douloureux. encore bravo pour votre determination.

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-01-2012 à 06:03
me voici aujourd'hui mais avec une polyarthrite rhumatoïde evolutive grave(d'où je suis parfois gonflée à cause de la cortisone et autres traitements et la maladie elle-même) voici une photo de Noël de cette année! alors boostez vous. . .votre bonheur reste à venir. . ..atteignez votre objectif pour changer votre vie radicalement le bien être n'a pas de prix! courage ;) :-q

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-01-2012 à 05:58
tout ça pour vous dire si ça m'est arrivé à moi ce sera de même pour vous si vous êtes motivés(es)..courage!

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-01-2012 à 05:56
et me voici 1 an et 1/2 apres avec - 32 kilos en moins! :-q

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-01-2012 à 05:55
comme je vous l'ai deaj dit j'ai perdu - 32 kgs en 1 an 1/2 car je ne voulais pas perdre vite! me voici avant en novembre 2009

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-01-2012 à 05:44
bonjour, aller ne soyez pas inquiets et inquietes, vous allez y arriver, vous allez voir à la premiere pesée si vous n'avez pas trop, trop fait d'écarts vous n'allez pas en revenir, et votre joli sourire va vite se dessiner sur votre bouche lors de la pesée et les mesures, n'oubliez de prendre vos mesures car parfois on perd en poids sur la balance et d'autres fois vous perdrez en cms :D :-q comme le dit jmc prenez un jean ou un autre pantalon voir robe ou jupe un peu serré et quand il vous ira bien ou trop large, vous aurez deja gagné une victoire! tout se qui est positif est bon à prendre dans ce rééquilibrage alimentaire! il y a des semaines où vous perdrez d'autres moins mais un conseil gardez votre motivation car vous y arriverez au final! :-q croyez en vous et en ce rééquilibrage alimentaire en plus vous êtes entourés(es)alors courage! bonne journee et bon week-end, je vous laisse car je suis grippée, entre ça et ma polyarthrite je suis cahot! à plus. . .. :-q

	genevieve_85 (JASSANS RIOTTIER, 01) répond	Posté le 06-01-2012 à 05:14
bonjour j'hesitais a venir vous rejoindre , mais me voici aujourd'hui et je suis ravie. je tiens bon et je sens que les efforts vont payer. ce programme est super ,je suis contente d'avoir pris ma decision. a bientot

	Yovana (Herbeumont, 99) répond	Posté le 06-01-2012 à 04:46
Bonjour tout le monde. . . On approche doucement de la fin de la première semaine. . .. Bientôt le verdict de la balance. Il me semble que chaque jour j'ai un peu moins de fringales. Ça va aller. Bon courage à tout le monde.

	yasmine_2011 (BLANC MESNIL, 93) répond	Posté le 05-01-2012 à 23:09
Bonjour à tous, toutes j'ai commencé lundi je ne suis pas mécontente mais j'ai l'impression de trop manger. c'est un régime sympa qui n'est pas frustrant et avec un peu de sport trois fois par semaine, ça devrait le faire. en attendant on s'accroche, allez du courage pour tout le monde

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