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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-12-2011 à 02:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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sou2011 (darnetal, 76) répond | Posté le 22-01-2012 à 18:27 | ||
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zut j'ai du loupe un episode c'est koi ce defi st valentin
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arwen2708 (aveluy, 80) répond | Posté le 22-01-2012 à 18:01 | ||
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coucou allez c'est partie:
1. Motivezen -500G donc depuis le 2/01/12 4KG soit 2KGpour le defi 2. Margarine -900gr donc depuis le 2/1/12 2.900kg soit 2.100kg pour le défi 3. Arwen -200g pour la st valentin, depuis le 2/01/2012 soit 3.kg et il me reste 2.8 pour la st valentin 4. Yovana 5. Feride -1kg500 soit -3kg depuit le 2:01:12 me reste 1kg500 pour le defi 6. Liliputienne - 900g soit -5k500g depuis le 02/01/12il me reste 2k100g à perdre pour le defi 7. Ludylude -900gr soit -4,3kg depuis le 2/01 me reste 2,100kg pour la saint valentin 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet - 700g (-2.5 kg depuis 2/01) encore 2.3 pour la St Val ! 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka -700 g ,encore 2,3kg (depuis 2.1 deja 3,9kg) 14. Mimi 15. Lyko -0.800kg 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur : -1,8 kg S3 (-7,3 kg depuis le 02/01/12) 18. Capucine 1 kg 100 (-5.9 kg depuis le 02/01/2012) reste 2.9 pour la ST Valentin 19. Neloune 20. Vachrila 21. Mitoute -600 (4.3 kg depuis le 02/01/12) reste 2.4 pour St Val 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2,1 pour St valentin 24. Anne 25. Valylight 26. Caro28400 -700g (3k gdepuis 02/01/12) |
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aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-01-2012 à 17:55 | ||
bonjour, bravo pour tous vos kilos envolés, continuez ainsi et courage à ceux et celles qui ont plus de mal! accrochez vous ça va aller! :D :-q
bonne fin de week-end, demain nouveau jour, nouvelle semaine, nouveau objectif ;) |
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Stephanie_363 (COUX ET BIGAROQUE, 24) répond | Posté le 22-01-2012 à 17:52 | ||
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:D -1kilo cette semaine, -5 kilos depuis le 02, pas mal, c reparti pour une nouvelle semaine!!! Allé on y croit!
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Sawicka02 (74) répond | Posté le 22-01-2012 à 16:03 | ||
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Notre piece hier à Albertville a eu des echos très positifs :) .
Coté régime: hier pas mal de chocolats X( et 2 verres de vin blanc X( un peu trop de pain . . .. Ce matin une balade avec le chien puis piscine et sauna bcp des légumes et 1 yogourt comme repas , donc je me sens hyper bien B-) . Je vais me motivé pour la semaine St. Valentin approche . . ... |
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Neloune répond | Posté le 22-01-2012 à 14:24 | ||
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-1,3KG
-3,3 depuis le 9/01 ( oui je sais j'ai commencer apres vous ^^) |
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Goldie-du-Coeur répond | Posté le 22-01-2012 à 13:38 | ||
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Eh bien l'air de rien, en additionnant tout ceux qui ont noté leur poids perdu depuis le 2 janvier (+ Thierry car je sais qu'il a perdu 7,1 kilos depuis le début)nous avons perdu 53,7 kilos c'est pas rien quand même, 53,7 kilos envolés dans la nature :-q , c'est génial et nous pouvons tous être fiers. En peu de temps nous atteindrons les 100 kg je pense !!! (Et encore tout le monde n'a pas écrit son poids perdu en 3 semaines !!!)
Courage courage !!! ;) |
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motivezen répond | Posté le 22-01-2012 à 12:16 | ||
lillipuciene courage tu as dejas fait le premier pas :-q :D yesssss
capucine bien parler :-q et tu es encore dans le vrais moin manger ne suffit :-bd pas il faut ce bouger tout ce graissssssssssss grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr X( :D pour qu il disparesse yesssss ;) gros bisous bon apt :P :^> les filles et nos hommes je surveille comme marieth ihhihihi :-q *-:) :-* et jean mimi aussi :^> :-O @-) |
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ludylude (marseille, 13) répond | Posté le 22-01-2012 à 11:01 | ||
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Salut !!
1. Motivezen -500G donc depuis le 2/01/12 4KG soit 2KGpour le defi 2. Margarine -900gr donc depuis le 2/1/12 2.900kg soit 2.100kg pour le défi 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride -1kg500 soit -3kg depuit le 2:01:12 me reste 1kg500 pour le defi 6. Liliputienne - 900g soit -5k500g depuis le 02/01/12il me reste 2k100g à perdre pour le defi 7. Ludylude -900gr soit -4,3kg depuis le 2/01 me reste 2,100kg pour la saint valentin 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet - 700g (-2.5 kg depuis 2/01) encore 2.3 pour la St Val ! 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka -700 g ,encore 2,3kg (depuis 2.1 deja 3,9kg) 14. Mimi 15. Lyko -0.800kg 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur : -1,8 kg S3 (-7,3 kg depuis le 02/01/12) 18. Capucine 1 kg 100 (-5.9 kg depuis le 02/01/2012) reste 2.9 pour la ST Valentin 19. Neloune 20. Vachrila 21. Mitoute -600 (4.3 kg depuis le 02/01/12) reste 2.4 pour St Val 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2,1 pour St valentin 24. Anne 25. Valylight 26. Caro28400 -700g (3k gdepuis 02/01/12) Pas trop perdu cette semaine mais j'étais souvent dehors donc ça reste plutôt positif compte tenu les circonstances ! On lâche pas !!! Cette semaine va falloir faire gaffe du coup. |
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mariet77 (Chevry Cossigny, ) répond | Posté le 22-01-2012 à 10:52 | ||
Bonjour à tous!!
Trop bonne idée je trouve allez je me lance : 1. Motivezen -500G donc depuis le 2/01/12 4KG soit 2KGpour le defi 2. Margarine -900gr donc depuis le 2/1/12 2.900kg soit 2.100kg pour le défi 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride -1kg500 soit -3kg depuit le 2:01:12 me reste 1kg500 pour le defi 6. Liliputienne - 900g soit -5k500g depuis le 02/01/12il me reste 2k100g à perdre pour le defi 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet - 700g (-2.5 kg depuis 2/01) encore 2.3 pour la St Val ! 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka -700 g ,encore 2,3kg (depuis 2.1 deja 3,9kg) 14. Mimi 15. Lyko -0.800kg 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur : -1,8 kg S3 (-7,3 kg depuis le 02/01/12) 18. Capucine 1 kg 100 (-5.9 kg depuis le 02/01/2012) reste 2.9 pour la ST Valentin 19. Neloune 20. Vachrila 21. Mitoute -600 (4.3 kg depuis le 02/01/12) reste 2.4 pour St Val 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2,1 pour St valentin 24. Anne 25. Valylight 26. Caro28400 -700g (3k gdepuis 02/01/12) bon dimanche à toutes. |
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