Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 23-01-2012 à 21:38
Arwen courage pour ton boulot

	liliputienne57 (terville, 57) répond	Posté le 23-01-2012 à 21:37
Coucou les filles et thierry L'absence de yovana est curieuse. . . J'espère qu elle va bien. . .. Moi ça va je suis fatiguée mais bon. . . Ce régime me fait découvrir pleins de fruits. . .bref bref bisous et courage à toutes et à toi Thierry

	valylight (EVREUX, 27) répond	Posté le 23-01-2012 à 21:33
1. Motivezen -500G donc depuis le 2/01/12 4KG soit 2KGpour le defi 2. Margarine -900gr donc depuis le 2/1/12 2.900kg soit 2.100kg pour le défi 3. Arwen -200g pour la st valentin, depuis le 2/01/2012 soit 3.kg et il me reste 2.8 pour la st valentin 4. Yovana 5. Feride -1kg500 soit -3kg depuit le 2:01:12 me reste 1kg500 pour le defi 6. Liliputienne - 900g soit -5k500g depuis le 02/01/12il me reste 2k100g à perdre pour le defi 7. Ludylude -900gr soit -4,3kg depuis le 2/01 me reste 2,100kg pour la saint valentin 8. Celinounette 9. Lele - 1 kg (-2.5 kg depuis 2/01) encore 2 kgs pour la Saint Val 10. Mariet - 700g (-2.5 kg depuis 2/01) encore 2.3 pour la St Val ! 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe -300g (-4.3Kg depuis le 02/01), reste 2.7Kg d'ici le 14/02 13. Sawicka -700 g ,encore 2,3kg (depuis 2.1 deja 3,9kg) 14. Mimi 15. Lyko -0.800kg 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur : -1,8 kg S3 (-7,3 kg depuis le 02/01/12) 18. Capucine 1 kg 100 (-5.9 kg depuis le 02/01/2012) reste 2.9 pour la ST Valentin 19. Neloune : -1,3 kg S2 (-3,3 depuis le 09/01/12) 20. Vachrila 21. Mitoute -600 (4.3 kg depuis le 02/01/12) reste 2.4 pour St Val 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2,1 pour St valentin 24. Anne - 1 kg (3, 600kg depuis le 2/01/12) 25. Valylight -500g ( soit 4,5 depuis le 2/01) 26. Caro28400 -700g (3k gdepuis 02/01/12

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 23-01-2012 à 20:42
Coucou mesdames et notre thierry aujourdhui journee de merde je suis la derniere fille qui est pas abandonne le job on ete 4 a commence lundi dernier et je me retrouve seul sur la mission donc toute la journee les chef sur mon dos c'est pas assez bien, c'est trop robotise, c'est pas assez agressif du coup en sortant j'ai pleure sinon cote regime impec j'ai garder mon chocolat de 4h et j'ai miame 5 pepito chez ma belle mere mais j'ai compensé avec ce soir on verra samedi à la pesée xd allez une journee de faite plus que 4 je me dit que demain sera meilleur et que le faite de bosser va m'aider à maigrir bisous bisous

	motivezen répond	Posté le 23-01-2012 à 20:36
bonsoir a vous tous thiery alors la tu prends de l avance :D pour ta cure du coup 3semaines a te faire chouchouter :^> ;) on va vouloir une photo des debut et une apres :-q cool B-) faiza de tout coeur avec toi :x autant de savoir que l italie est magnifique mais que pendant un voyage d agrement -:) ce qui n est pas le cas :-bd sois courageuse pour ton homme =(( amitié je comprend bien que d areter de fumer )plus la metode plus ce qui vous guete c est pas facile :^> gere au plus serrer et reprend quand tu iras mieu bises :- bonne soirée a demain pour un autre jour

	Goldie-du-Coeur répond	Posté le 23-01-2012 à 20:31
Moins 69,4 kg perdus à nous tous !!! Le poids d'une personne, c'est incroyable ça !!! Un grand bravo à tous, vraiment ;)

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 23-01-2012 à 20:11
1. Motivezen -500G donc depuis le 2/01/12 4KG soit 2KGpour le defi 2. Margarine -900gr donc depuis le 2/1/12 2.900kg soit 2.100kg pour le défi 3. Arwen -200g pour la st valentin, depuis le 2/01/2012 soit 3.kg et il me reste 2.8 pour la st valentin 4. Yovana 5. Feride -1kg500 soit -3kg depuit le 2:01:12 me reste 1kg500 pour le defi 6. Liliputienne - 900g soit -5k500g depuis le 02/01/12il me reste 2k100g à perdre pour le defi 7. Ludylude -900gr soit -4,3kg depuis le 2/01 me reste 2,100kg pour la saint valentin 8. Celinounette 9. Lele - 1 kg (-2.5 kg depuis 2/01) encore 2 kgs pour la Saint Val 10. Mariet - 700g (-2.5 kg depuis 2/01) encore 2.3 pour la St Val ! 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe -300g (-4.3Kg depuis le 02/01), reste 2.7Kg d'ici le 14/02 13. Sawicka -700 g ,encore 2,3kg (depuis 2.1 deja 3,9kg) 14. Mimi 15. Lyko -0.800kg 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur : -1,8 kg S3 (-7,3 kg depuis le 02/01/12) 18. Capucine 1 kg 100 (-5.9 kg depuis le 02/01/2012) reste 2.9 pour la ST Valentin 19. Neloune : -1,3 kg S2 (-3,3 depuis le 09/01/12) 20. Vachrila 21. Mitoute -600 (4.3 kg depuis le 02/01/12) reste 2.4 pour St Val 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2,1 pour St valentin 24. Anne - 1 kg (3, 600kg depuis le 2/01/12) 25. Valylight 26. Caro28400 -700g (3k gdepuis 02/01/12

	faiza_27200 (vernon, 27) répond	Posté le 23-01-2012 à 20:09
bsr tout le monde, lélé31 et margarinne 4 merci de votre soutien ca fait du bien de se sentir soutenu , le problème et lié à la cigarette mais aussi à une grosse baisse de morale et de motivation trop de soucis ses derniers temps emplus mercredi je pars en italie pour 4 jours car ma belle mère est mourante et veut ns voir son fils ma fille et moi avant son dernier souffle!! j appréhende beaucoup ce voyage mais je ne peux refuser dy aller !! quant au régime tout ca fait que je n arrive meme plus a suivre le programme ( qui pourtant est trés facile) meme noté ce que je mange je ne le fait plus!! enfin gros coup de déprime!!! j'éspère qu une fois ce voyage passé j arriverai à me reprendre!!!! encore bravo a tous et a toute. bonne soirée

	Azi-lis (Baden, 56) répond	Posté le 23-01-2012 à 20:06
Jus te un petit coucou pour vous féliciter!! Vous êtes motivés et ça fait plaisir!! Pas de poids pour moi cette semaine!! Samedi j'ai oublié de me peser avant de partir travailler! Du coup je vais patienter jusqu'à samedi prochain! ça va me motiver!! cette semaine je vais essayer d'être plus sérieuse et de noter dans mon carnet minceur ce que je mange!! J'avoue que j'ai un peu la flemme certains soirs! Et je ne m'aime pas quand je suis comme ça! :( Côté sport, ce matin j'ai fait 30 min de vélo d'appart (env. 14 km). Je vais essayer de refaire ça demain avant d'aller travailler! Bonne soirée!

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 23-01-2012 à 19:19
Bonsoir à toutes Je vois que le défis st valentin et bien suivi BRAVO :) Que deviens Yovana? ? ? Et Arwen comment c'est passée ta journée de boulot? ? ? Motivezen merci pour le café de ce matin et ta jolie promenade de l'aprés midi ca me convient bien les sous bois cette semaine un peu moins de vélo et plus de marche maintenant que je commence à plus sortir. Sinon bonne nouvelle j'ai bloqué mes dates de cure pour avril à Brides les bains. Donc motivé à fond pour déjà perdre le maximun avant de me faire chouchouté pendant 3 semaines. Amicalement Thierry :-*

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