Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 03-04-2012 à 18:00
Coucou les filles Bonne anniversaire Aurélie :D :D :D Bravo à toutes pour vos défis :-q . Isa essaye de nous rejoindre aussi on comptent sur toi!!!! ;) . Bonne soirée Thierry :-*

	motivezen répond	Posté le 03-04-2012 à 17:13
tres bon aniversaire mamezelleagathe gros bisous tout fort :x :-* encore une jolie journee mais les nuages arivent dar dar domage avec eux le froid grr biensur on a besoin d eau mais aps juste a paques grrrrrrrr aller on y croit encore on est aps au bout du chemin pour moi chalange de 3KG par mois minimum et vous donc 300G de gangé sur les 3kg hihihi dejas ca mais alors paques a grrrrrrrrr et vous !!!!!!!je crois que mon homme ma acheté un oeuf en croquant il est allé cacher quelque chose ce matin je vais lui faire des grrrrrrrrrrrr mais bon c est mignon tout pleins apres 36 ans de mariage non !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a demain mais apres la piscine lol

	isa-81 (verdalle, 81) répond	Posté le 03-04-2012 à 15:06
joyeux anniversaire aurélie

	Neloune répond	Posté le 03-04-2012 à 14:49
Et bien Joyeux anniversaire Aurélie :) Alors , pour ce week end de Pâques qu'avez vous decider de faire ? Quel sera votre repas de Pâques ?

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 03-04-2012 à 12:52
merci Neloune :) ! petit secret dévoilé..Agathe est le prénom de ma fille; je m'appelle Aurélie ;) !!

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 03-04-2012 à 12:19
Mon defie avril -3 kilo pour etre enfin en desous des 100 et avoir perdu 10kilo et continue a aller au sport tout les jours ( sauf si je reprend le taf jui teleconseillere donc horaires decalée) comme sa a moi une journée à disney

	Neloune répond	Posté le 03-04-2012 à 11:49
Joyeux anniversaire Agathe :)

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 03-04-2012 à 10:25
bonjour les amis, journée une peu "spéciale" pour moi car c'est mon anniversaire! et oui 32 balais. . .déjà..!j'ai promis à ma fille que je lui ferai des crêpes au gouter, je pense que j'en mangerai 1 ou 2 quand même histoire de fêter ça! c'est foutu pour moi pour le défi de pâques, mais mon prochain défi est d'atteindre 81kg au plus vite: j'aurai un IMC normal et ne serai plus en surpoids. Je ne sais pas combien de temps ça va me prendre, certainement + de 4 semaines, on verra bien! allez on s'accroche! le temps est propice aux bonnes salades composées!

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 03-04-2012 à 08:01
Bonjour, d'accord pour un nouveau défi le mien semble très modeste mais je perds plutôt 500g que 1kg par semaine et beaucoup de fêtes vers le beau temps alors il faut être prudente.Tout le monde semble plus débordé et comme dit Thierry normal on a fait un bout de chemin, moi même je suis moins les menus je trouve qu'il y a moins de recette.Faisons baisser la balance avec le sourire!!!A+ 1 Motivezen 2 Margarine 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka 14. Mimi31840 -3kg 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur 18. Capucine 19. Neloune 20. Vachrila 21. Mitoute 22. Manck 23. Pomaboy:Avril -10kg récompense 1 journée institut massage soins 25. Valylight 26. Martine 27. lolo875

	Neloune répond	Posté le 03-04-2012 à 08:00
1 Motivezen 2 Margarine 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka 14. Mimi 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur 18. Capucine 19. Neloune perde mes kilos restant , ce qui veut dire un peu plus de 2kg et attaquer la phase de stabilisation :) 20. Vachrila 21. Mitoute 22. Manck 23. Pomaboy:Avril -10kg récompense 1 journée institut massage soins 25. Valylight 26. Martine 27. lolo875

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