Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 08-04-2012 à 08:24
Bonjour les filles et joyeuse Pâques Pour nous la fête à déjà commencé hier soir(enfin plutôt hier aprés midi)d'abord les plaisirs de la cuisine mo j'adore et là j'ai eu le temps d'apprécier épluché et émincé oignon échalotte :(( :(( :(( puis préparé tous les petits légume en batonnet pour apéro ect ect :P :P :P . Le tatin d'endive au foie gras (JMC) c'est un régal enthousiasme de l'ensemble des convives et mon gigot cuit juste rosé avecles confits d'échalotte et d'oignon un régal!!! Bien sur un peu trop manger mais dans le partage et la bonne humeur ce fut vraiment une bonne soirée. Ce matin verre d'eau et thé vert avant une grande rando marche nordic pour décrassé du trop plein. X( X( X( . Bises à toute et à demain de Brides les Bains :-* :-* :-*

	Neloune répond	Posté le 08-04-2012 à 08:11
Coucou tout le monde ; et voila on y arrive a ces fameuses fetes de paques , alors bonne fete a tous :) moi je vais allé me preparer et allé acheter le pain (car si j'y vais trop tard il n'y en aura plus ^^) et allé recuperer mon fameux gateau :^> :^> :P :P , je vais me faire plaisir aujourd'hui , prendre de tout mais essayé d'y allé en petite quantité , allé on y croit :) et oui MOTIVEZEN a raison , on devrait enlever tout ce qui ne vienne plus , enfin c'est mon avis , apres chacun fais comme il veut hein :) :^> :^> 1 Motivezen =700G =11KG200 2 Margarine 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne -1 k 100g -8,800 g depuis le 2 janvier 2012 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele -100gr 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe : 13. Sawicka 14. Mimi 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur 18. Capucine 19. Neloune -100gr (-11,8kg depuis le 9janvier) 20. Vachrila 21. Mitoute 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2kg 25. Valylight 26. Martine 27. lolo875

	motivezen répond	Posté le 07-04-2012 à 20:28
JE TROUVE QUE MARDI NOUS DEVRIONS REDUIRE LA LISTE DE CEUX QUI NE VIENENT PLUS VOUS EN PENSEZ QUOI BISOUS 1 Motivezen =700G =11KG200 2 Margarine 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne -1 k 100g -8,800 g depuis le 2 janvier 2012 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele -100gr 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe : 13. Sawicka 14. Mimi 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur 18. Capucine 19. Neloune 20. Vachrila 21. Mitoute 22. Manck 23. Pomaboy (notre Thierry)-2kg 25. Valylight 26. Martine 27. lolo875

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 07-04-2012 à 19:51
Bonjour -900g donc j'ai perdu 9,2kg très contente je ferai un petit écart pour Pâques c'est moi qui reçoit je me ferai un petit plaisir. Bon we de PÂques à tous

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 07-04-2012 à 13:29
Youpi -700g

	Neloune répond	Posté le 07-04-2012 à 10:54
Pour le moment je n'est pas trop a me plaindre , j'ai ouvert la boutique a 10h et pour le moment j'ai eu seulement 2 clientes , elle sont toutes partie en week end et pour le peu qui sont rester ici , elle doivent ce battre dans les rayons des supermarcher au rayon chocolat mdr ou alors elles sont toute dans les boulangerie pour devaliser les boulanger patissier :)

	motivezen répond	Posté le 07-04-2012 à 09:31
coucou vous thiery comme tu dit tes cadeaux de paques sont arivé :x :-q et qu ils sont beaux :x et pas calorique hihihi ;) que du bonheur tres bonne paques a toi et ta famille :D c est bizare j aie telement pas envie de remonter au dessus de 110 que je n aprehende pas trop ces fetes de paques je vais me faire plaisir ((un peu "" et ce ne sont que quelques jours apres la routine rprend alors joyeuse paques a tous arwen a de nouveau disparue bouuuuuu gros bisous a tous bon et bien je vais faire les dernieres courses produits frais et pain le kougeloph et le lamala je vais les faire cet aprem ca va sentir bon dans la maison a midi coquelet salade verte boulgour aux epices fraises ce soir soupe de legumes une part quiche aux thon www mangue a plus bisous

	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 07-04-2012 à 09:23
ce matin -700 yes trop contente !!! :D car le debut de semaine etait caotique (il doit y avoir un h a quelque part)je suis rebouster a fond et pleine de bonne resolution pr ne pas craquer ce wk >:) thierry j'adorerais garder des petit bout comme sa ils sont trop mimi ;) neloune je suis d'acc :-q ce doit etre les fete qui enerve les clients de toute façon des qu'il rentre dans un magasin ils sont desagreable :-S et sans gene des fois j'ai envie de leur crier "je suis pas un objet un bonjour ne vous tuera pas " :-* et bon wk comme neloune le mien commence ce soir mais a la montagne pas de wifi donc a mardi :-*

	Neloune répond	Posté le 07-04-2012 à 08:50
Margarine , c'est quoi la recette du fondant au chocolat jmc ? je ne l'ai jamais vu :-S

	margarine4 (bresles, 60) répond	Posté le 07-04-2012 à 08:26
hello tout le monde, merci pour vos conseils je vais essayer de mieu partager mon temps . . . Pour le lundi de paques j'ai essayé de faire chaleureu mais light. -tomate surprise (évider les tomates et y mettre la macedoine de légumes,carré frais gervais 0%, crevettes décortiqué, sel poivre, ciboulette). -gigot d'agneau à l'ail (sans matieres grasses) - flageolets / haricots verts -fondant au chocolat jmc et salade de fruits On verra le résultat mardi!!!

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