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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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VAL (-12.5/20) (montpellier, 34) répond | Posté le 01-05-2010 à 17:23 | ||
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CRICRI, tu es revenue chez toi, tu n'as plus d'excuse maintenant, je t'embarque avec moi sur le train du 8/2, c'est parti, ma kiki !
ZEZETTE, à propos tu es de quel coin ? si tu me l'as dejà dit, j'ai peur d'avoir oublié avec toutes ces filles du 34 ! |
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VAL (-12.5/20) (montpellier, 34) répond | Posté le 01-05-2010 à 17:14 | ||
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PUCK tu vas rire . . . mais oui j'ai essayé la power plate ! A un moment ou je me sentais trop grosse pour retourner dans une salle.
C'est sensé te remuscler, je n'en ai pas fait assez pour en apprécier les résultats . . . et puis ce que j'aime c'est l'effort, et la, pas d'effort personnel : c'est la machine qui est sensé de redonner ta musculature ! Comme je n'avais mal nulle part, j'avais l'impression de ne pas avoir fait de muscu ! NAT c'est quand tu veux ! CORALINE, ne t'inquiete pas : quelques jours de soupe de PIERROT et tu auras perdu tes 2 kilos ! Courage ! |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 01-05-2010 à 17:13 | ||
;) ;) coucou
je viens de retrouver ma maison. . . je vais devoir vous lire et je suis sure qu'il y en a pour un moment !! A tout à l'heure . . . :-* :-* :-* :-* |
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josiane (10.1/20) (64) répond | Posté le 01-05-2010 à 17:09 | ||
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coucou PUCK mais dis moi c'est quoi cette soupe miracle ? ? ?? comment va ton petit toutou ?? et toi as tu meilleur moral ? ? ?
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anne ( 8,5kg /12) (ANNECY, 74) répond | Posté le 01-05-2010 à 16:56 | ||
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PUCK peu tu nous donner la recette de ta soupe car depuis que je fais le regime je tres constipé , je ne voudrais pas me gaver de comprimés ? merci
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PUCK (73) répond | Posté le 01-05-2010 à 16:46 | ||
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VAL ,pour tes infos ,j'ai juste perdu 1 livre ,pas de quoi pavoiser , mais ,je sais que j'ai atteint un palier ,car ,à part quelques petits abus genre champagne ,2 chocolats ,1 bonne petite sauce une fois ou 2 par semaine, ma façon personnelle de manger ne diffère pas beaucoup du 1400 calories,et ,je mange plutot moins de viande par exemple .Si je veux vraiment rentrer dans un vetement rapidement ,je fais 3 jours de soupe bien plus diurétique que celle de Pierrot aux 2 repas ,avec 1 yaourt OU 1 fruit !!!!Dur , dur !
Toi qui essaie tout ,as tu essayé le Power-plate ? |
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anne ( 8,5kg /12) (ANNECY, 74) répond | Posté le 01-05-2010 à 16:42 | ||
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PUCK merci et ok pour la piscine , je ne sais pas nager , je barboterais !!!lol
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PUCK (73) répond | Posté le 01-05-2010 à 16:35 | ||
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CRICRI ,j'espère que tu npous reviens en pleine forme (!! O:-) )de ta semaine infernale et que tu es pleine d'énergie pour les jours à venir .
Plein de bonnes pensées . |
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doudoune (-8,5 /20) (03) répond | Posté le 01-05-2010 à 16:35 | ||
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un petit coucou avand d aller me preparer :D car se soir restau avec des amis et ensuite bowling :-q petite soire sinpas
BJR ma petite CORALINE jespere que tu va bien ELISCA de tous coeur avec toi ma belle je te fait plaint de gros bisous ma belle :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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PUCK (73) répond | Posté le 01-05-2010 à 16:32 | ||
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PRUNE ,j'ai fait le tour de mon jardin sous une petite pluie fine en pensant à toi . . .tu aurais su décrire poétiquement les grandes pivoines blanches grandes comme des mouchoirs ,les quelques camélias frileux qui ont survécu à l'hécatombe de cet hiver ,les orangers du Mexique odorants sous l'averse et les lilas blancs et pourpres qui lancent leurs derniers feux . . ..
A+ ,PRUNE ,je t'embrasse . |
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