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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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steffy (-14/28.2) (ceauce, 61) répond | Posté le 10-05-2010 à 11:59 | ||
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merci PUCK mais c tout naturel
DOUDOUNE je suis en retard mais je te souhaite aussi un heureux anniversiare de mariage |
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steffy (-14/28.2) (ceauce, 61) répond | Posté le 10-05-2010 à 11:58 | ||
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bonjour tt le monde pas eu le tps de venir sur le forum ce week end mais apparement ça n'a choqué personne tanpis pr moi mais je vous adore qd même
pour le régime je continue ds le bon sens j'ai perdu 15,1kg en 13semaines c super je continue mais en ce moment je suis comme CRICRI vers 20h30 21h j'ai une envie de totolat je viens devant l'ordi et ça passe mais desfois ça passe pas et tanpis le lapin est décapité. sinon la nuit de samedi à dimanche un calvaire thibault nous a fait une autite téléphone au 15 à 6h du matin pr connaitre le médecin de garde rdv 10h15 et mon diagnostique était le bon autite oreilles droite dc antibio et advil et doliprane pr la douleur mais il va mieux mais il est pas à l'école il est chez papi mamie et pr lui c comme des vacances |
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PUCK (73) répond | Posté le 10-05-2010 à 11:26 | ||
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JOSIANE ,on attend ton msg de retour de W.E. pour voir si tu t'es un peu lachée ,ce que je te souhaite ,sinon pas la peine d'aller à Sarlat .D'accord ? :)
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PUCK (73) répond | Posté le 10-05-2010 à 11:23 | ||
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Bonjour les poulettes et le poulet ! un grand merci :x :x :x à toutes celles qui ont pensé à moi pour mon anniversaire :STEFFY ,MARINA ,FRANCIANE ,ANNE ,DOUDOUNE ,VAL et pardon à celles que j'ai pu oublier .
Un flash spécial pour DOUDOUNE et son secret ,sur un forum hyper fréquenté lol :félicitations pour tes 12 ans de mariage .Seras tu capable comme moi de tenir . . .. . .50 ans !!!!!!!C'est pour les feter que je cherche à perdre qq kgs pour début Juillet .Je n'arriverai pas à mon poids de mariage -48 kgs pour 1m68!!! -mais ,j'arriverai déjà à 60 ,je serai contente ! Je sens qu'il va falloir que je trouve une photo où on est tous les 2 pour montrer qu'on n'est pas encore tout à fait de vieux croutons ! |
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corizette17 (17) répond | Posté le 10-05-2010 à 11:03 | ||
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ANNE,ELISCA,MAMILYNE,FRANCIANE,DOUDOUNE,YANNICK,CORALINE,PRUNE,CRICRI,FRISETTE,VAL, merci pour vos petits mots pour NOAM.
FRISETTE c'est mon premier et j'attends que mon 2 éme fils trouve la fille qui le fera chavirer ( c'est pas du tout cuit). MARINA,je me marre toujours à tes blagues,j'adore les fées et les rats (c'est absolument vrai). VAL, moi je vais bien ,très fatiguée après toutes ces émotions! petit NOAM va bien mais il est en néo-natal car il a une légére infection,il est sous antibio pendant 8 jours.mais il mange bien , dors bien et adore etre prendre son bain,il aime l'eau. j'ai une photo dans mon ordi mais je ne sais pas comment faire pour la mettre sur le forum. je demanderai au papa ,il est doué en informatique. bizz à toutes vu que les garçons ont disparus. |
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VAL (-13.8/20) (montpellier, 34) répond | Posté le 10-05-2010 à 11:02 | ||
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FRANCIANE, c'est mon jour d'écriture !!! pas de souci, je vais me calmer ! Lol
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VAL (-13.8/20) (montpellier, 34) répond | Posté le 10-05-2010 à 10:54 | ||
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CRICRI, c'est pour eviter ces accès de boulimie à heures fixes qu'il faut mettre en place un RITUEL !!!
Trouve un endroit ou tu te sens bien dans la maison, ca peut etre devant une fenetre, ou la télé, avec de la musique, pourquoi pas dans ta chambre ou dans l'escalier (evite la cuisine, c'est pas efficace !!!), prépare toi un thé ou une boisson que tu aimes avec un fruit et un yaourt par exemple ou tout autre chose non calorique . . . Installe toi ! et grignote ce que tu as préparé . . . tranquillement . . . Repete l'operation plusieurs jours de suite : ca marche !!! On en reparle quand tu veux ! Je pense que tu n'es pas la seule à vivre ca ! moi aussi, régulièrement, j'ai ces accès de boulimie !!! Bonne journée à toi ma CRICRI ! |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 10-05-2010 à 10:41 | ||
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;) ;) bonjour la compagnie
Week end pourri de chez pourri!! nous sommes rentrés plus tot. . . sous la pluie aucun intéret. . . Jourd'hui me pose plein de questions !! aidez moi please ! :(( :(( Voilà ma journée de régime se passe sans problèmes et vers 2o heures ! ya un plomb qui saute !! merdoum!!!! alors venez à moi les petites douceurs que je vous croque sans répit pendant une tite heure !! beurk !! alors tisane pour aider à passer lol!! jamais osé vous le dire !! :(( je dois etre complètement tarée les filles!! vais me faire faire d'urgence un lavage de cerveau . . . pétard si je trouve le plomb , va passer un sale quart d'heure !!! MDR FRISETTE surtout ne rigole pas ; chui partie en week end avec ma boite de batonnets concombre , carotte , radis ,tomates cerises!! j'ai tout mangé!! mais avec le café je prefère le totolat . . . néanmoins çà m'a aidé !!merci du truc . . . JE ne vous ai pas encore lu , je vais le faire, je vous retrouve ce soir pendant mon délire lol!! VAL tu as du passé une journée forte en émotions!! dure dure ma belle :-* :-* :-* :-* :-* Bonne journée à toutes gros bisous et je reviens avant que le plomb saute !! lol ! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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VAL (-13.8/20) (montpellier, 34) répond | Posté le 10-05-2010 à 10:18 | ||
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CORIZETTE super -2 kgs, BRAVO tu prends la deuxième place de notre classement de la semaine !!! Alors ce petit ? ? ?
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VAL (-13.8/20) (montpellier, 34) répond | Posté le 10-05-2010 à 10:17 | ||
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ANNE avec plaisir !
Parcontre pour notre petit score de la semaine, il y en a pas mal qui n'ont pas montré le bout de leur nez : BABYLON j'attends avec impatience quelques photos de ton voyage en Inde, fais nous rever ! CORIZETTE j'espere que tu vas bien ? rassure nous stp ! CRICRI alors ce ménage, enfin terminé ? Tu as vu j'ai lancé un rendez vous des filles du 34 le jeudi 20/05 avant que tu partes ! DIDILE Il me semble t'avoir lu, mais je n'ai rien noté . . . et alors ? ? ? FABRICE PIERROT Disparus . . . ils ont disparus !!! HAWENNE, ce sont tes 3 petits qui te prennent tout ton temps ? ne nous laisse pas tomber, j'aimerais avoir de tes nouvelles, et je vois sur le forum que je ne suis pas la seule !!! JOSIANE promis on ne parle pas de poids, on ne veut pas gacher ton we, juste on discute . . . pas plus ! LEONIE notre petite benjamine (pléonasme s'il en est !) tu étais bien partie pourtant ! YOUYOUTE aussi ! viens nous voir ! NAT Et alors ? ? ? plus de nouvelles ? ? ? j'espere que nous te verrons le 20/05 sur montpelllier ! PRUNE, ma poetesse, as tu passé un bon WE ? SUPERCOOL, alors comment te sens tu ? mieux ? le résultat doit etre impressionnant !!! PUCK, alors ce WE, qu'as tu fait de beau ? et BOUCHON MUMU CLOPETTE DOUDOU MAMA NINI et MOMO, ou etes vous passées ? |
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