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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 12-09-2011 à 04:32 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
bertaude répond | Posté le 19-10-2011 à 10:31 | |||
bonjouà catherine, et ollive gros bisous
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catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond | Posté le 19-10-2011 à 10:04 | |||
*-:) NANOU *-:) bonjour, je suis bien contente de voir que ton moral va mieux. oui tu as raison on peut suivre les plans de repas et remplacer par des équivalents si ça revient trop cher. passe une bonne journée
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nanou0234 (montesson, 78) répond | Posté le 19-10-2011 à 09:39 | |||
bonjour à toutes et tous
aujourd'hui on a un petit peu de soleil que je partage avec ceux qui n'en n'ont pas. le moral va mieux je crois que hier j'étais trop fatiguée limite épuisée. ce soir je retourne à la gym ça vide la tête ça fait du bien. bonjour sysy je vais mieux que hier et toi? pour les repas je crois qu'ollive a raison il vaut mieux essayer de suivre les menus on peut toujours remplacer les choses qu'on aime pas qui qui sont trop chère par des équivalents. les menus sont bien équilibrés et on perds quand même. il vaut mieux perdre un peu chaque semaine et ne pas reprendre que perdre trop d'un coup et craquer. bon courage pour la suite et bonne journée à tous biz |
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catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond | Posté le 19-10-2011 à 08:53 | |||
*-:) OLLIVE *-:) bonjour. merci pour ta petite carte. je t'embrasse bien fort
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catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond | Posté le 19-10-2011 à 08:52 | |||
*-:) SONIA *-:) bonjour, comme tous les jours tu es très matinale et la première à dire bonjour. soigne toi bien. passe une bonne journée
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catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond | Posté le 19-10-2011 à 08:51 | |||
*-:) PHOOLAN *-:) bonjour. moi je n'ai perdu que 2.6kg en 4 semaines. mais je me dis que plus on les perd lentement moins on reprend. donc garde le moral qui va doucement va surement. passe une bonne journée
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sonia_31 (31) répond | Posté le 19-10-2011 à 08:11 | |||
OLLIVE je vais mieux je tousse encore
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 19-10-2011 à 07:31 | |||
bonjour,
à vous toutes et tous et très bonne journée :-* et c'est parti comme dirai Adrien :-q |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 19-10-2011 à 07:30 | |||
bonjour,
*-:) Catherine *-:) je te souhaite une très bonne journée bisous :-* |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 19-10-2011 à 07:29 | |||
bonjour,
*-:) sysy *-:) je vais te dire franchement je ne suis pas pour les produits miracles c'est vrai que cela nettoie l estomac mais quand tu manges normalement près et bien tes kilos reviennent moi je suis pour manger un peu de tout certains aliments en faible quantités et je vis avec mes saisons comme les vieux d'avant MAIS C EST MOI et je respecte toutes les opinions bises ma belle :-* |
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