Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	melimelo24 (Yverdon, 99) répond	Posté le 23-10-2011 à 12:24
Bonjour vous toutes! Ca y est je me suis pesée. Et malgrès tous mes écarts de vacances j ai perdu 100g! Heureusement que j ai fait du sport tous les jours! Maintenant les vac sont finies et c est reparti pour un suivi sérieux et surtout une grande motivation! Bon dimanche à vous!

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 23-10-2011 à 10:40
bonjour à vous toutes et tous merci catherine toi qui es si loin et en vacances très bonne journée vous toutes et merci de votre visite sur le forum :-*

	catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond	Posté le 23-10-2011 à 10:14
un petit coucou de cambrai où il fait très froid. passez une bonne journée

	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 23-10-2011 à 08:35
hello! aujourd'hui mon fils viens déjeuner avec moi. il m'a demandé de lui faire des cannellonis alors j'ai du boulot. pour compenser je vais mettre des carottes rapées en entrée et je vais faire une salade de fruits frais en dessert et ce soir léger. bonne journée à vous toutes et tous biz

	bertaude répond	Posté le 23-10-2011 à 08:07
bonjour le forum bon courage et bisous

	sonia_31 (31) répond	Posté le 23-10-2011 à 07:00
je vous offre cafe du matin bon dimanche :x :x les amoureux sont debout car il y a math a 9H40

	titine179 (surgeres, 17) répond	Posté le 22-10-2011 à 20:49
bonsoir a tout le monde du forum.

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 22-10-2011 à 20:27
bonsoir les filles il faut bien peser vos aliments le docteur vous donne le poids ,c'est très important je vous souhaite une bonne soirée je suis nase aujourdhui je vais me reposer un peu gros bisous

	melimelo24 (Yverdon, 99) répond	Posté le 22-10-2011 à 19:17
Bonsoir les filles! Ca y est je suis revenue de vacances. . ..snif. Comment s est passé cette semaine? J ai loupé quelque chose? Je me peserai demain. . .on verra je me suis fait plaisir même très plaisir mais avec minimun 1 h de nordic walking par jour plus aller faire la folle dans les piscines tous les jours. J espère que ca aura suffit pour compenser mes écarts de vacances! Verdict demain! Bonne soirée a toutes!

	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 22-10-2011 à 19:11
moi aussi je vous dis bonsoir de ma fenêtre je vois un magnifique coucher de soleil le ciel est tout rose et clair je voudrais le partager avec vous passer une bonne soirée et une bonne nuit biz

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