Je commence lundi 22 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-08-2011 à 05:04
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	myre (69) répond	Posté le 24-08-2011 à 20:00
et ben c'est dingue vous êtes super nombreuses (nombreux) et il a fallu que j'alles en page 5 pour lire tous vos messages depuis mon dernier passage. pour ma part, cela va pour ce troisième jour, là maintenant j'ai faim mais c'est normal il est 20 heures. je vais faire un modif au menu de ce soir, mais je vais faire avec les équivalents. je suis ravie de vous lire, cela me motive et me donne envie de continuer c'est super important pour moi. a demain je vais aller manger

	ddt84 (avignon, 84) répond	Posté le 24-08-2011 à 19:59
merci ELORA et JAK pour vos réponses !!! bonne soirée

	Elora_2 (16) répond	Posté le 24-08-2011 à 18:51
JAK la soupe fraiche je n'y avais tout simplement pas pensé je vais retenir l'idée comme disait ma mère une bonne soupe de légume ca bouche déjà un coin de l'estomac COYOTTE je vois qu'il y a pas mal de régimettes qui ont en moyenne 20 kgs à perdre on va se tenir la main un moment pour faire la route ensemble NEIGE super tu vas profiter un peu de ta princesse bon appétit

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 24-08-2011 à 18:43
petit instant de délire. . .. . .. . . Marre et remaaaarre !!! Je m'en doutais, mais là . . .. il me ment !!! Il exagère tout !!! Et moi qui lui faisais confiance . . ..Je suis déçu !!! Il ne me mérite vraiment pas ! Je ne lui pardonnerai jamais l'affront de ce matin . . ...: . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . - - - . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . Si toi aussi, tu penses que ton pèse-personne est un sale menteur.. colles ceci sur ton mur et . . .un conseil . . . ne lui demandes plus rien !!! hi!hi!

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 24-08-2011 à 17:44
bonsoir les filles (et garçon) Merci ELORA et celles qui répondent! j'étais absente car j'ai ma fille qui est arrivée de Paris ce matin :je me dois d'être présente car elle ne vient pas souvent! mais je ne vous oublie pas Pour la galette j'ai posé la question à la dièt (pas plus de deux fois par semaine pour éviter l'effet yoyo ! Mais j'ai eu une idée que je vais tester! et je vous donnerai le résumé! ELORA peut répondre à des questions car elle est sur le forum depuis plusieurs années! a plus je vais préparer le repas (je sais pas encore quoi!) mais y a des poires!

	chloe59_800 (lille, 59) répond	Posté le 24-08-2011 à 17:22
ANNAGH (ANGERS, 49) et COYOTTE 2031 (Clichy sous bois, 93), Je ne suis pas spécialiste, car je ne fréquente le site que depuis ce WE, mais je tenais à vous rassurer: moi aussi, j'ai envoyé une question aux diets lundi après-midi, et je viens d'avoir la réponse. Soyez patientes, c'est indiqué sur le site qu'on nous répond en 48H (jours ouvrables), et apparemment le délai est respecté :)

	Coyotte2031 (Clichy sous bois, 93) répond	Posté le 24-08-2011 à 16:53
bonjour tout le monde, Je m'appelle Danielle et j'ai 25 kg à perdre. . .J'ai attaqué le régime lundi matin. J'ai posé des questions aux diététiciennes via mon carnet minceur, mais toujours pas de réponse. Félicitation à celles et ceux qui ont déjà perdu ; pour moi 0 gramme en moins. Bon courage à toutes et tous et espère avoir une réponse à mes questions dans les meilleurs délais.

	jak_06810 (06) répond	Posté le 24-08-2011 à 15:54
ah excuse elora a dejà dit tout cela !jak tu sais pas lire!!!!! X(

	jak_06810 (06) répond	Posté le 24-08-2011 à 15:52
valérie mange plus de légumes en quantité peut etre ou de la soupe en plus;je faisais cela au début et ça m'a bien aidé! :D

	jak_06810 (06) répond	Posté le 24-08-2011 à 15:51
ddt 84 il n'y a jamais de page jmc le mercredi! ;)

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