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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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domiluc (ST YVI, 29) répond | Posté le 08-08-2011 à 10:33 | ||
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BON PROGRAMME A TOUS ET TOUTES!!!
Dans quelque temps, vous vous sentire plus légers/légères. 6 semaines de régime pour moi, et -6kgs. J'ai remis un pantalon que je n'avais pas mis depuis 2 ans. Hypercontente. |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 08-08-2011 à 10:31 | ||
Bonjour tout le monde :)
Il y a un changement à noter dans les jours et horaires de vos RDV tchat : Chaque lundi de 13h à 14h : formation aux outils communautaires Chaque mardi de 17h à 18h : formation aux outils diététiques Je vous souhaite une bonne journée et vous donne donc RDV aujoud'hui à 13h pour la formation aux outils communautaires. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Bonne journée Cyrille |
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MALTES8 (GLEIZE, 69) répond | Posté le 08-08-2011 à 10:16 | ||
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Bonjour,
c'est parti,petit déjeuner ok!, je trouve que le pain complet est un excellent coupe faim et donne rapidement une imptression de satiété, est ce que vous ressentez la même chose? Bonne journée, à tous et toutes. |
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soparisienne (paris, 75) répond | Posté le 08-08-2011 à 09:19 | ||
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Top départ pour moi aujourd hui :) Petit déj sans sucre arrrf dur mais je vais m'y faire ^^
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sathines_2011 (MARINES, 95) répond | Posté le 08-08-2011 à 08:42 | ||
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après 1 semaine de reflexion et ma 1ère liste de courses bien rangé dans mon frigo, je commence aujourd'hui. . .j'aimerai perdre une vingtaine de kilos, j'ai un immense besoin de reconquérir mon mari et surtout de me sentir mon prisonnière d'un corp qui ne me correspond plus du tout !!!!
Bon courrage à tous et à toutes |
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qui-lit-6 répond | Posté le 08-08-2011 à 07:24 | ||
C'est parti pour une nouvelle semaine.
Depuis mes vacances, j'avais laissé tomber JMC. Aujourd'hui je suis remontée à bloc. Mensurations prises, alors top départ Ce matin, je vous offre le café Bonne matinée et à plus tard |
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AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 08-08-2011 à 06:48 | ||
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@mt24105 (Saint-Max, 54)
Grâce à ce programme, c'est l'occasion d'en finir une fois pour toute avec le YOYO:)) Bienvenue à toi dans le programme:) @latefa29 Nous sommes là pour t'aider justement à trouver la motivation nécessaire pour persévérer dans le programme:) @ Rozi9 (François, 97) Hey hey c'est une excellent source de motivation que le baptême de ton fils:) Je t'encourage dans ta démarche:) |
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mt24105 (Saint-Max, 54) répond | Posté le 08-08-2011 à 06:38 | ||
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Bonjour Cliffou, je suis dans le même cas, j'avais perdu 20 kilos j'étais bien dans mon corps mais j'ai tout repris. . .. bon on s'accroche
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latefa29 répond | Posté le 08-08-2011 à 06:09 | ||
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bonjour
je commence aussi cette semaine j'ai 30 kilos à perte il me faut beaucoup de motivations car c'est sa qui me manque en continue dans mes régime! bon courage à tousssssss |
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Rozi9 (François, 97) répond | Posté le 08-08-2011 à 05:33 | ||
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Moi c'est Audrey 23 ans, j'ai 13 à 15 kilos à perdre après une grossesse. C'est dur mais les résultats sont les plus beaux.Cette méthode est très bien, je l'avais déjà commencé l'année dernière mais je me suis relaché du coup j'ai repris tout ce ke javais perdu. Mais là je suis motivée. En plus, ya le baptème de mon fils à la fin du mois,jesp perdr quelques centimètres
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